愛眼護眼手抄報:愛眼護眼小常識

才智咖 人氣:3.25W

 怎樣預防近視眼?

愛眼護眼手抄報:愛眼護眼小常識

適當的閱讀距離:30釐米或以上。

定時給眼睛作適當休息。

在光線足夠的環境下閱讀及工作。

不要在移動環境下閱讀。

適當的看電視電腦距離:電視螢幕的尺寸6倍或以上。

保證充足的睡眠,合理的飲食及適當的.鍛鍊

眼睛乾澀如何處理?

日常生活注意眼保健,如平時注意精神放鬆,感到眼睛疲勞時進行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方,同時保持房間一定的溼度。

發現眼睛不適,要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞,可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

如何預防紅眼病?

(1)如果發現紅眼病,應及時隔離,所有用具應單獨使用,最好能洗淨晒乾後再用。

(2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。

(3)患紅眼病時除積極治療外,應少到公共場所活動,不使用共用毛巾、臉盆等。

 眼睛內有異物如何處理?

不要使勁揉眼睛,沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或鹼等學物質,沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在鹼學燒傷的急救時甚至可用自來水或河水,將面部侵入水中,拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鐘。

戴隱形眼鏡可不可以睡覺?

不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睜眼時角膜氧供主要來自大氣,閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管,只佔睜眼時的1/3,故此時再戴隱形眼鏡,易致角膜缺氧。