眼睛和心兒是形影不離的好朋友，心兒很溫柔，眼睛有點調皮。
清晨的鬧鐘清脆的響起來，心兒搖搖眼睛，"眼睛，眼睛，快起床啦！"眼睛使勁撐了撐眼皮，可實在是撐不開。昨天晚上看書到很晚才睡覺呢，實在是沒睡醒。心兒叫不醒眼睛，真是著急，只好使出殺手鐗，對著眼睛大聲喊："再不起床上學要遲到啦！"這招真管用，眼睛一驚，立馬清醒。眼睛想當好學生，上學怎麼能遲到呢！眼睛用涼水沖沖自己，照照鏡子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天開始了！
只是上課的時候眼睛總想睡覺，終於下課了，同學們奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一會兒呢！心兒說："要出去活動活動，下節課才有精神呀！"眼睛才不聽呢。第二節課的課間，要做眼部保健操了。眼睛想，天天這麼幾個動作做來做去，真沒新意，於是不按要求，敷衍著做了幾下。
終於放學了，眼睛和心兒回到家。心兒說："先寫作業吧！"眼睛可不想，上學累了一天了，先躺在沙發上看會兒漫畫書才舒服呢！過了好一會兒，才在心兒的不斷催促下開始寫作業。心兒不斷提醒，"身體要坐直，離作業本保持好距離！"心兒天天這樣說，眼睛真覺得不耐煩。
吃過晚飯後，心兒想和眼睛出去散步慢跑，鍛鍊身體。眼睛才不願意呢，"這個時間可是看課外書的大好時光！"心兒說："看書半小時要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在精彩處，怎麼捨得離開呢！
已經是晚上9點半了，心兒督促多遍眼睛都不肯睡覺，心兒生氣了，"再不睡覺明天早上要起不來了！"好吧，眼睛極不情願的睡了。
心兒真是擔憂，眼睛要到什麼時候才知道好好愛護自己呢！
一天又一天。眼睛早上用涼水沖沖自己，照照鏡子，"咦，怎麼有點模糊？那個明亮清澈的自己呢？""心兒，我怎麼看不清自己了？"心兒擔心的事情終於發生了，眼睛近視了！眼睛好懊惱，為什麼看不清黑板了？電視上的字也看不清楚了……
眼睛好後悔，從沒認真聽過心兒的'話，原來心兒都是對的。心兒說："愛護自己就要從每個細節開始，認真做眼部保健操，注意寫字姿勢，看半小時書就要休息一會兒，多做運動，早睡早起……眼睛開始認真聽心兒的話，慢慢養成了愛護自己的好習慣。心兒終於不用天天提醒眼睛了。
眼睛期待著有一天，再次看到明亮清澈的自己！