春節旅行小常識

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一年的工作終於接近尾聲,也迎來了不可多得的幾天長假,不少年輕人選擇去旅行以釋放壓力,那麼春節期間旅行有哪些小常識呢?以下是由本站小編J.L為您整理推薦的春節旅行小常識,歡迎參考閱讀。

春節旅行小常識

(1)飲食

旅遊過程中的飲食總綱,就是不要太多地改變自己的飲食習慣,注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食,生冷食品、滷味食品要少吃。另外,各地都有一些“名吃”,我們可能都非常有興趣,不過注意不要吃過量。

對冬季旅遊者來說,蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品以及動物肝臟等,對補充人體熱量很有好處。另外,要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。因為酒精會使體表血液迴圈增加,人感到發熱,實際上是在丟失熱量。

(2)著裝

要及時掌握旅遊目的地的`天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅遊,要備足輕巧衣物,以免穿

得不合時宜。如果是到冰天雪地的北方旅遊,則要準備防寒性好的衣物,從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者,更要注意做好防寒防凍工作。這時候,羽絨衣是首選;內衣要柔軟、吸溼、透氣,以利保溫、乾燥;鞋子也要輕便保暖。另外,一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等,也儘量備齊了。

如果準備去滑雪,則著裝更有技術含量,一般採取分層穿衣的方法。最裡面是排汗層,可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿,然後在外面套上一件彈力棉背心,這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上,不會產生寒冷的感覺。中間是保溫層,可以選擇質輕蓬鬆的抓絨衣。最外面當然要套上標準的滑雪服了。

(3)健康

旅遊前應根據自己的年齡和體力,合理選擇旅遊的地點和專案。應隨身攜帶一些常用藥和急救藥,如感冒藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。旅遊時不要過於勞累,最好定時起床和休息,特別是晚上不要玩得太遲。

天氣比較乾燥,要注意多喝水,可以補充水分,也可以減少腸胃不適的機率。

(4)外出旅遊必備物品清單

打點行裝的原則是將行李減至最少限度,儘量整理打包成小型,留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。整理行李有三個小竅門:

1、不常用的、較大較重的物品先裝,以利搬運。

2、瓶裝化妝品等易碎之物,用毛巾或柔軟的毛衣包裹。

3、在行李空隙處塞入捲筒狀的毛巾。