臉色變成了青色到底是什麼原因呢?那麼接下來小編來給你們解答一下吧，希望對你們有幫助。
臉色發青有四成因
原因之一：熬夜
大多數成年人都有熬夜的習慣，但是因為熬夜而引起的臉上發青是非常容易辨認的，熬夜的話我們的肝臟過了休息時間還不睡覺，就造成肝臟不能夠正常的排毒了，最終出現臉上發青的現象。
醫生建議：每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量共服用。
原因之二：喝酒
常喝酒的人臉色是偏紅的———沒錯，因為酒精的作用，愛喝酒的人往往紅光滿面。但是，酒量不好多人喝酒，往往臉色就會由紅轉青，有的人一臉“鐵青”地回到家，家人還以為是受寒感冒了，其實是肝臟負荷不了酒精的“毒”了。
在中醫裡，這種情況通常屬於“氣血瘀阻”，是因為酒精導致肝氣鬱結，全身氣機執行不暢，心肌缺血而引起臉色發青。
醫生建議：喝酒後臉色會發青的人最好不要喝酒，會引起心血管疾病的，這時候我們可以用絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等一些中藥進行煮水喝，或者在喝酒的時候吃一些醋拌的蔬菜和水果，也是有幫助的。
原因之三：生氣
常生悶氣的人臉色是很可怕的，不止因為其陰沉、不笑、板著臉，而且還因為這種人的臉色一定會發青，像是沒有血色一般，看上去讓人不禁想退避三分。這種情況引起的臉色發青，大多是因為肝氣鬱結。
肝是負責調節體內氣機執行的，反過來氣機調達，肝就會健康。如果經常生悶氣或是心裡鬱悶，氣就鬱堵在某一處，這時肝功能也會受到影響。這類人除了臉色發青之外，還會有脅肋脹痛、月經不調、食慾不振等表現。
醫生建議：我們可以經常喝一些佛手玫瑰茶，直接將薄荷、佛手、玫瑰花用開水泡好之後喝。
原因之四：疼痛
現代人常有不明原因的疼痛，可能是因為工作姿勢，也可能因為家務繁重，也有因為什麼都不做、懶出來的疼痛。當人疼痛的時候，臉色也會發青，究其原因，是體內血脈瘀阻所致。
疼痛最常見的應該是臉色發白，但是假如發現面色蒼白帶青，則除了疼痛之外，體內多為陰寒內盛，導致經脈拘急，氣血瘀阻所致。比如體虛的人、容易感冒的人，疼痛起來多半會白中透著青。
建議針對疼痛病因進行調理。同時增強體質鍛鍊，增補體內的陽氣，將陰寒之氣驅除體外。可以每天晚上泡腳，早上用薑片泡紅棗水喝，不吃寒性的食物，多吃溫性、補氣血的東西。
臉色發青怎麼調理
一 保持良好的情緒
良好的心態很重要，心態和情緒會在很大的方面影響我們的肝臟健康，從而影響我們的臉色。因此我們應該對於生活中出現的一些問題和煩惱保持良好的心態，對於不好的事情，應該注意調節自己的心態，保持良好的`情緒，防止情緒低下抑鬱的產生，這樣也有利於改善我們臉色發青的症狀。
二 良好的飲食規律
對於臉色發青，一方面也和我們的飲食有關，我們可以在飲食中加入青色食物比如檸檬，可以疏肝、解鬱，促進毒素的排洩，枸杞也有很好的保護肝臟的作用，可以每天用枸杞泡水喝對我們的肝臟也有很好的作用。
三 注意作息 少熬夜
熬夜是對肝臟影響最惡劣的，因為肝臟往往是在我們睡後的深夜裡排毒，這時候是排毒的最佳時間，利於排出我們體內的毒素，我們應該在11點時關燈上床，保證身體在1-3點時處於深度睡眠狀態，為肝臟排毒提供良好的環境。
臉色發青怎麼調理?臉色發青的原因其實是肝臟不好的表現，當我們的臉色發青的時候，就證明我們的肝臟出了問題，這時候我們就應該注意保護好自己的肝臟了，注意調理自己的身體很重要。
一、五大症狀預示肝臟受損
1容易喝醉
肝臟是分解酒精的器官，如果平時酒量很大的人突然變得容易醉，喝一點就暈乎乎，這可能是肝功能受損的症狀，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
人們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝，當酒精過多，肝臟的代謝功能下降時，酒精中的主要成分乙醇就要經過乙醇脫氫酶的催化作用變成乙醛，最終，人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝。所以說嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。
2滿臉痘痘
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作，毒素就會積累下來。人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
3傷口容易感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，面板再生就會受到阻礙，讓面板傷口久久不好，而且更容易化膿感染。
4臉色青黑
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。
如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，反映到人的面板上就是臉色暗啞、色素沉澱。另外飲食中的鐵也需經過肝臟代謝和積蓄，如果肝細胞被破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色青黑。
5鼻頭髮紅
“紅鼻子”，主要表現為鼻子前端發紅，鼻尖、鼻翼肥大，有的可發生在兩頰部、下巴和口的周圍，甚至額部。所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。