拓展活動是加強團隊默契的好方法，下面就是小編為您收集整理的拓展團隊小遊戲的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！
拓展團隊小遊戲
一、乒乓球
1、方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下迴圈反覆。
2、要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。
二、碰球
1、方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育專案上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重複。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次迴圈反覆。
2、要求：在碰球時，首先要說出自己的.球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。
三、大，小西瓜
1、方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次迴圈反覆。
2、要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
四、 團隊紅與黑
規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊 a、隊 b，各自爭取取得高分。
2、程式：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員瞭解你隊每輪的選擇並告知你
們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代
表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。
兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。4、得分計算 1)隊 a、隊 b 均選
紅，各得 1分;隊 a、隊 b 均選黑，各減 1 分;2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減 3 分，
選黑者加 3 分;3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 後計入總分。
點評
1要取得長期利益，必須採取合作的態度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來自於暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、瞎子背瘸子
瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力，活躍氣氛規則：當場選六名員工，三男三女，
男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾矇住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設定可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
六、銜紙杯傳水
銜紙杯傳水 目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，
男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
七、心手相連
1、推廣年段：1—2年級
2、材料準備：每個團隊1個呼啦圈
3、團隊組成：8人以上
4、玩法：參與者手拉手圍成圈，在其中兩名參與者的牽手處套進一個呼啦圈，作為起點。要求在手拉手不能斷開及呼啦圈不能落地的前提下，參與者通過身體各部位的協調，鑽過呼啦圈，使呼啦圈經過所有參與者回到起點。
5、比賽規則：呼啦圈傳遞一圈所需的時間，計為比賽成績。在傳遞呼啦圈的過程中，呼啦圈一旦落地或手拉手斷開，必須回到起點重新開始，並累計計時。
6、變化：
(1)在傳遞過程中增加呼啦圈數量，依次傳遞。
(2)縮小或加大呼啦圈直徑，或增加呼啦圈重量。
(3)在傳遞過程中，增加傳口令或詞語接龍，影響注意力。
八、風火輪
1、推廣年段：3—4年級
2、材料準備：統一規格的報紙若干、膠帶(封箱帶)、剪刀。
3、團隊組成：8人以上
4、玩法：
(1)用規定數量的材料在規定時間內製作成“風火輪”(一個呈環型的類似坦克車履帶的裝置)。要求環型內部可以容納15人站立，並有足夠的牢度確保可以行進15米。
(2)參與者站立在風火輪中，哨響後，所有成員腳踩風火輪，手從頭頂往前運送風火輪行進15米。
5、比賽規則：
(1)從最前面一人離開起點開始計時，最後一人到達終點線終止計時。
(2)行進途中，所有人的腳不能踩到地面。風火輪如果斷裂，整組必須原地修復後，方可繼續前進。計時累計。
6、變化：
(1)改變風火輪的寬度。
(2)輪上作一定的裝飾。
(3)增加團隊人數一直到整個中隊參加到一個風火輪的行進中。
九、怒海逃生
1、推廣年段：5—6年級。
2、材料準備：7塊木板24×12×6(釐米)，高度40—50釐米的障礙物
3、團隊組成：8人以上
4、活動場地：長度大於6米，寬度大於3米，適合單個隊伍進行;直徑15米的場地，適合東南西北四個方位同時進行。
5、玩法：在起點處擺放障礙物(凳子或課桌側翻放置)，假設為即將在暴風雨中沉沒船隻的“船舷”。參與者從起點，依次跨過“船舷”，依靠七塊救生板在距離為5米“海面”上依次逃生，直至到達距離5米外的“安全島”。
6、規則：
(1)第一名成員在逃生過程中擺放救生板，最後一名成員在逃生的同時必須收起身後的救生板。
(2)除了擺放和收攏的一瞬，漂浮在海面上的每一塊救生板上必須有逃生人的腳踩住木板。一旦救生板上有一瞬間沒有腳踩住，救生板被視做被海浪“沖走”，整隊重回起點，重新開始。
(3)在逃生的過程中，在“海面”上的任何人身體的任何部分不能碰觸“海面”，否則視做落水，整隊必須重回起點，重新開始。
(4)已經到達安全島的成員身體任何部分不得碰觸“海面”，否則整隊回起點重新開始。
(5)以第一名逃生者放下第一塊救生板開始計時，(裁判說預備時，第一人必須保持直立狀態，開始聲落後，方可開始。)，最後一名成員到達安全島，收攏最後一塊救生板回到站立狀態結束計時。中途重回起點重新開始計時累計。
7、變化：
(1)可設定場景，用故事敘事的方式開始，過程中間用音樂作為氣氛渲染。
(2)規定在三次失敗重來時，增加團隊士氣鼓舞方式(如超級加加油等)
(3)增加難度。如增加逃生人數、增高船舷、拉大逃生距離到6米等。