1. 通過官方網站上的新託福模考題目，瞭解考試介面、考試內容、考試要求。
2. 根據網上模擬考試的反饋評估自己目前的水平和根據自己申請學校的時間要求，確定考試時間，然後儘快在教育部考試中心網站上註冊報名。因為現在考試報名非常火爆，一定要提前報好名，否則很有可能報不到名;此外確定考試時間，也能給考生自己一定的時間壓力，能夠更好地堅定意志，提高備考效率。
3. 根據自己的情況選擇優秀的考試輔導書籍，畢竟選擇站在巨人肩膀上，實現成功會容易些。
4.為了符合新托福考試中integration (綜合英語能力)考查的要求，我們應該採用英語專題學習法(類似於英語辯論賽的準備方式)去進行備考學習，並且我們規定每個專題用一個星期的時間去準備。為了說明什麼是英語專題學習法，下面將通過一個具體例子來說明。
第一步，我們選定一個托福考試中經常考查到的話題作為我們專題的名稱，比如我們選定專題的名稱為Addiction (癖好)。
第二步，進行Brain Storming (頭腦風暴)的工作，思考日常生活中經常討論到的癖好有哪些，各有什麼特點，他們代表了什麼生活方式，為什麼會形成這樣的癖好等問題。而這樣的思考必須在5分鐘內完成，並且在白紙上寫下思考的要點。
這樣做有助於幫助考生開啟思路，學會思辨性考慮問題。中國考生在新託福口語和寫作考試中遇到的最大問題就是面對提問，自己用中文都不知道怎麼表達，其關鍵原因就在於平時缺乏這樣的Brain Storming的訓練。例如，在這裡我們就可以想到經常討論到的癖好有Drug Addiction, Internet Addiction, Alcoholism, Compulsive Shopping, Compulsive eating, Compulsive gambling, Compulsive thieving, and Extreme Sports Addiction等。
第三步，強迫自己按照寫下來的頭腦風暴的要點，用英語做簡短的20到30分鐘的演講，這樣可以幫助自己發現很多的bottleneck (瓶頸)，比如單詞上的，句式上的，表達方式上的和背景上的不足。第四步，通過上面的推薦的備考材料以及Economist, Newsweek, Encyclopedia，VOA等資料去做關於Addiction相關內容的泛讀、精讀、泛聽、精聽的工作，並且把裡面好的觀點、縝密的論述前提和論據以及好的用詞造句和表達方式通通摘錄下來。第五步，整理上面的資料用英文寫一篇Summary (總結報告)，注意在Summary中使用你摘錄的觀點、論據和好的英語表達方式，並且把自己寫的Summary背下來，對自己或朋友做一次相關英文的演講。經過這樣2個月的準備，筆者相信考生一定能在綜合英語能力上有所突破。
5. 每天堅持聽30分鐘的英語新聞並做關鍵詞的Dictation(聽寫)，每天堅持看Economist這類外刊上的1篇文章，每天看諸如Harry Potter，Pride and Prejudice這樣的英文小說一章並做Excerpt(摘錄)，每天看2集諸如Friends或Sex and The City這樣的情景喜劇並根據劇本學習其口語表達方式。每週學唱一首英文歌曲，每週看一部Disney的電影(如Princess Diaries)。這樣才能全面瞭解美國的文化，幫助我們全面提高英語。
上述這五點即託福新手入門必須瞭解的，希望通過介紹，大家對於托福考試有一個大概的瞭解，對於托福考試備考方向和計劃有一個大概的思路，接下來就是在暑期加滿油直接衝刺了，相信正確的方法加上堅持練習，大家的托福考試肯定能拿到一個好成績!