素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。下面小編為大家分享孤島求生素質拓展訓練專案，歡迎大家參考借鑑。
一、專案名稱：
孤島求生
二、專案時間：
60~100分鐘
三、專案道具：
3個木質方箱、兩塊木板、一個塑料桶、網球、任務書、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
四、專案場地：
戶外空地
五、專案操作指導：
(1)、培訓師將全體學員分成三組，三組學員需互相合作才能完成此次專案;
(2)、將三組學員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”，盲人島上的學員
帶上眼罩，不能摘下;啞人島的學員帶上口罩，不得說話;
(3)、分別給三個島的學員分發任務書和道具，自由島：任務書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島：任務書和人手一顆網球;啞人島：任務書;
(4)、三組學員領到任務書和道具後，培訓師宣佈活動正式開始，各組需在完成任務的同時，安全轉移到自由島上，限時45分鐘。
孤島求生任務書
盲人島任務書
任務：(1)、每位學員需將網球投入到塑料桶中;
(2)、盲人島上的學員全部轉移到自由島上;
規則：(1)、轉移時不得踏入激流(地面);
(2)、轉移的過程中，不得摘除眼罩;
(3)、不得移動木板;
啞人島任務書
任務：(1)、幫助盲人進行轉移;
(2)、所有學員轉移到自由島上;
規則：(1)、不得觸碰激流(地面)，否則將被衝到盲人島上;
(2)、不得發出聲音，是三個島中唯一可以移動木板的`人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務書
任務：(1)、用手上的材料給雞蛋設計保護罩，要求：站在島上，將包裝好的雞蛋，從兩米處的高空自由落體，雞蛋不碎;
(2)、將所有人轉移到自由島上;
規則：不得移動島，不得踏入激流。