引導語：團隊素質拓展訓練能讓一個團隊變得更加團結。下面是本站小編為大家精心整理的關於團隊素質拓展訓練專案大全，歡迎閱讀!
《不倒森林》
專案任務: 每人手持一根1.2米的塑料杆圍成一個圓，用右手掌心抵住塑料杆一頭，將塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情況下迅速向前移動，並用手抵住前面隊友的塑料杆。
培訓規則：
1.所有參與隊員人手一杆，就地首尾相連形成一個圈，而後依序用手按壓一端使之直立於地面，用掌心壓制上端;
2.操作過程中不準隊員的腳踏入既定的圈內，違規此次積分無效;
3.杆子底部不準離開原來位置。否則，違規此次積分無效;
4.當杆子歪倒時，不允許用手去搶抓杆子。否則，違規此次積分無效;
5.各隊練習時間20分鐘，5分鐘有效比賽時間。
安全注意事項：
1.嚴肅對待專案，不準用杆子嬉戲打鬧，以免傷及隊友;
2.使勁要均勻，不可用力拍打杆子，以免弄傷手心。
分享要點：
1.容許他人出錯
2.磨合到配合的階段性
3.體會主動在工作中的作用
4.學會專注、傾聽。
《風語戰士》
故事背景：取材於戰爭片《風語者》。二戰時期太平洋戰區，美軍與日軍鬥智鬥勇。開展了一場場精彩的情報戰，連連受挫的美軍於是採用了當時只有26個印第安一個土著居民所運用的一種語言來作為最高軍事機密。從而為自己的情報保衛戰作出了巨大的.貢獻。
專案任務: 每人代表一個數字，按從到到小或從小到大的順序依次排列出來
培訓規則：
1.所有參與隊員人必須全部朦上眼睛，不得偷看;
2.朦上眼睛後所有人不得講話，也不準用發聲系統發出聲音;
3.每個人代表的數字只有他本人知道;
4.排序哪怕只有兩個數字的顛倒，也作失敗論;
5.專案有效活動時間40分鐘，包括討論時間。
記分規則：
1. 隊員每摘一次眼罩扣5分，如有兩次偷看現象發生，直接淘汰出局;
2. 隊員每講一句話，扣1分，隊長承擔10個俯臥撐的懲罰，不設上限;
3. 專案達成基礎分10分，每提前一分鐘完成加0.1分。
安全注意事項：
1. 朦上眼睛前仔細觀察周邊的地形，以免意外發生;
2. 專案活動中，隊員的活動幅度不宜過大，以免傷及隊友。
分享要點：
1.打破思維定勢
2.溝通的目的，有效溝通的的途徑和方法：接收、理解、接受、反饋
3.風險的預測，作足預案
《海難逃生》
故事背景：取材於故事片《泰坦尼克號》。今天沒有愛情只有海難!
八仙過海各展所能，奇謀妙計層出不窮!
場地設定：8米長，兩側無限延伸的海域，沉船上有高約60公分的桅杆、6塊紅磚(浮冰)，隔岸小島!
專案任務: 在船沉沒前，沉船上所有人藉助6塊浮磚，泅渡到對岸的安全小島上去，並帶所有的道具磚上島。
培訓規則：
1.當磚一旦放入海域之中時，隊員身體的某個部位必須與之接觸，否則磚被急流沖走，由教練收回，丟一磚扣2分;
2.當隊員開始泅渡過程裡遇到了新的危機，如有人發生手撐地或單腳點地時，意味著在逃難中遇到了新的危機，每出現一次扣1分;
3.任何時候,如果有隊員雙腳站到海域裡時，直接作溺水死亡論，每死一人扣5分;
4.磚塊在鋪放過程中不得發生與地面摩擦式的挪動，每挪動一次扣0.1分;
5.專案有效活動時間40分鐘，包括討論時間。
記分規則：
1. 專案達成基礎分10分，每提前一分鐘完成加0.1分。
安全注意事項：
2. 隊員在拿浮磚時只能採用握磚，不得采用扣磚的方式;
3. 隊員在傳遞浮磚時不得采用拋、丟、扔的危險動作;
4. 鋪磚的人要用手來感覺磚的平穩度，以免崴傷隊友的腳懷。
分享要點：
1.闡釋P、D、C、A戴明工作法的有效性;
2.善於目標分解才能更加省力高效地完成任務;
3.成大事者不拘小節，做事要緊盯大目標，不要老是計較小問題。
《生死電網》
故事背景：我特種小分隊在一次執行任務時,行蹤暴露,遭到敵人的狙擊,且在我們行軍的前方架設電網攔截，
情況正是：兵凶戰危，如陷牢籠，十萬火急!
場地設定：林木叢中取開闊平坦處，手工編制和參與隊員人數相當的網洞的虛擬電網!
專案任務: 在有限的時間內，全體隊員在不觸網的情況下，安然穿越電網，從而擺脫敵人的追捕。
培訓規則：
1.不能從電網的上下，左右方通過，每個人只能從電網的網格中通過，並且每個網格只能使用一次;
2.穿越電網時，每個人身體的 任何部位不能接觸電網，包括頭髮，衣服，褲腳和鞋帶;操作過程中任何隊員觸網，所有隊員退回重來，包括已通過的隊員;
3.在起點和終點的隊員要恪守自己的角色，不可繞過電網的兩側互動幫忙;
4.規定時間為40分鐘,包括討論時間;
記分規則：
5.專案達成基礎分10分，每提前一分鐘完成加0.1分。
6.過網隊員觸網扣0.2分,協作人員觸網扣0.5分
安全注意事項：
7.在起點抬人的人必須保證兩到三名以上，在終點接人的人要讓通過電網隊友的腳先著地;
8. 過網隊員在被傳送過程中肢體因扭曲不適的感覺，請大聲喊出來，以免意外發生。
分享要點：
1.核心分享八字訣：信任、理解、默契、配合;
2.資源合理的整合分配，給自己準確定位;
3.心態左右命運，細節決定成敗;
4.合理授權(手錶定理);
5.令狐沖說：有些事本身我們無法控制，所以只好控制自己。