經典水上拓展專案是拓展訓練時常用的，那麼有哪些是經典水上拓展專案呢?本內容由小編為大家帶來的經典水上拓展專案介紹，歡迎大家借鑑!
一、扎伐泅渡
專案名稱：扎筏渡河(扎伐泅渡)
專案類別：團隊合作專案
訓練時間：120分鐘
人數：10人以上
適宜人群
除有心臟病等疾病和身體不舒服者外，儘量要求全體學員全部參與
場地要求
足夠大的自然、平坦、開闊的水面，水溫最好在20攝氏度以上
訓練器材
充氣的輪胎或汽油桶(每組2到4個)、長短粗細不一的竹竿若干根(每組10到15根)、12m長的繩索(每組2根)、船槳(若干)、救生衣(若干)、秒錶(1個)、哨子(1個)
訓練目標
1、體會共同參與和充分發揮個體特長的重要性。使團體中每個人都能發揮出自己的特色和專長，使人力資源得到合理、充分的利用。
2、體會團隊成員分工和協作的重要性。
3、培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神。
4、大家一起動手，在大自然中感受集體創造勞動成果的樂趣。
5、在特殊的情境下，培養團隊合作精神和團隊凝聚力。
任務佈置
參訓的團隊要利用若干汽油桶、竹竿和繩索等材料紮成一個漂流筏，在製成的漂流竹筏質量合格的情況下，隊員們穿上救生衣，讓團隊成員(不少於半數的隊員)搭乘漂流筏，划動船槳使製成的漂流筏在水面上執行，團隊成員在最短時間內安全抵達對岸的終點者為獲勝隊。
訓練指導與實施
1、準備和檢查訓練場地和器材是否符合要求
2、帶領分好了組的學員到訓練場地，做熱身活動，使身體舒展開來
3、教學員穿救生衣的方法，並讓學員隨即演示，至確保所有的學員都熟悉和掌握為止
4、宣佈專案的訓練要求以及操作的注意事項
5、發放器材。每組發2到3個汽油桶，2根約12m長的繩索，10到15根長短粗細不一的竹竿
6、同一組的隊員穿戴好救生衣後，開始在指定的地點，利用提供的'扎筏的工具和器材開始扎竹筏(合理進行分工與合作)
7、紮好的竹筏經預先指定的技術人員認可，檢查其牢固性之後方可下水，讓不少於半數的隊員搭乘，竹筏上的學員要利用指定的船槳划船渡河。
8、竹筏率先安全到達河對岸的終點者獲得最後的勝利
9、清點回收所有的器材
注意事項
1、提醒學員在扎筏的過程中，不要被竹刺或繩子傷到手指
2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在開始劃竹筏和停靠竹筏時，要注意提醒學員最好站在竹筏的中間
3、提醒學員在竹筏上站立時，不要與竹竿平行站立，以免腳被竹筏的縫隙夾傷
4、一定要在組織者的指導下下水，在下水前一定要保證已經穿好了救生衣
5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，隨時準備救援
6、各隊之間在竹筏上不可嬉鬧，不可故意將其他竹筏上的隊員打下水
二、建橋過河
拓展訓練專案——建橋過河，強調團隊的協作能力和領導的創新、決策能力。通過遊戲讓團隊成員發揮出各自的解決問題能力，認識到團隊合作的重要性，並使其通過培訓提升良好的精神面貌，從而把遊戲中的啟迪運用的工作中，放鬆與學習兼備，不失為一項好的選擇。
專案說明：
整個團隊利用非常有限的資源建設一座橋，並能將所有人成功轉移至河的對岸。
培訓目的：
加強學員對於團隊合作精神的認識。
版主學員理解團隊內和團隊間合作的重要性。
幫助學員理解有效的溝通才是合作成功與否的關鍵。
培養團隊的合作精神，對時間的時間的管理，對事物的計劃，並能充分利用好每一分鐘。
專案分享：
在遊戲過程中，兩組的組員是如何進行溝通的?
資源如何進行分配?如何達到資源的有效利用?
兩個小組如何進行協調合作?
專案收益：
企業成員在參加拓展訓練專案時，不再有公司那套職位，階級之分。但同時在遊戲的過程中，又需要選取新的領導者，從新編製成為一個新的團隊進行合作專案的達成。放棄身份和地位讓全體企業成員得到了充分的潛力發揮。通過建橋過河專案，企業從中可以得到以下收益：。
建立共同目的：企業上下級之間、部門之間、員工之間形成共識，朝著共同的方向努力，使團隊更團結更具有凝聚力，更生氣勃勃。
主動變革：改進組織內部的資訊交流，使員工在工作崗位上表現更佳的領導與管理才能，使企業和組織面對各種變革與挑戰更為從容、有序。
團隊學習：進一步明確和認同組織目標，增強企業員工的信心與責任感，令每一位員工都具有自覺地為整個企業負責的態度。樹立相互配合、相互支援的團隊精神和整體意識。
同步成長：提升企業員工的整體素質，激發個人潛能。培育企業文化，提高工作效率，從而提升企業效益。
專案提示：
利用一切可能的辦法進行兩岸溝通，達成一致意見。形成建橋計劃。
需要選出一名“能人”，他既能起到溝通兩岸隊員意見的作用，又能作為建橋工和師，指揮整個建橋過程。
三、漂流
專案名稱：戶外漂流活動
專案類別：個人參與的團體專案
訓練時間：2～3小時
人數：6人以上
適宜人群：
身體無明顯的外傷，無嚴重的心臟病史的學員均可
場地要求：
漂流景區
訓練器材：
橡皮筏、救生衣、船槳、水上運動頭盔、漂流手套、救生繩、水槍、水瓢等
訓練目標：
1、在緊張與放鬆相結合的活動中釋放壓力，緩解心理疲勞;
2、通過與大自然的對抗，提高成員堅毅的品質以及克服困難的勇氣與信心;
3、通過活動增強團隊成員間的交流與溝通，促進融洽的人際關係。