不同的團隊遊戲又不一樣的團隊協作能力的體現，下面是本站小編蒐集的幾項拓展專案，供大家借鑑。
1、盲人方陣
培訓目的：堅持、執著—環境的改變會給個人帶來不舒適，
但勇於挑戰變化並且堅持到底，會取得的更大成就。
選擇專案：盲人方陣 (地面，團隊專案)
專案介紹：
全體成員矇住雙眼在規定的時間內用提供的一堆繩子圍成一個面積儘可能大的正方形
回顧要點：
1學習解決溝通障礙的方法，改善溝通技巧，建立起良好的溝通模式 ; 2意識到領導與被領導的關係 ;
3學會正確的衡量問題的難易程度，尋求解決問題的途徑 ;
4學習如何明確工作規則，以及如何保證事情在規則範圍內良性發展 。
你會打斷別人的話嗎?為什麼?你在說話時希望別人怎麼做?
你覺得完成這個專案最重要的點在哪裡?你知道在專案進行過程中誰是領導?
你認為領導的角色應該怎樣?你認為在一個團隊中有幾種團隊角色?
你覺得在表達自己的意思是有什麼困難嗎?怎麼解決?
你希望別人用什麼樣的方式與方法告訴你應該做什麼?
你覺得大家應該遵循什麼樣的方法才能快速準確的蒐集到正確的方法完成專案?
2、電網
培訓目的：在有限的資源下,團隊中的每個成員都要找準合適自己的位置,最大化的利用資源,完成團隊的目標計劃-行動-檢查-再行動良好的辦事程式。
專案時間：1小時
選擇專案：電 網 (地面，團隊專案)
專案介紹：
每個小組的學員都必須在規定的時間內穿越面前的一張大網，專案進行
中，任何人的任何身體部位不得觸網。(一個網洞僅限一人次使用，一旦
觸網或一個人通過後將被封掉)
回顧要點：以科學的方法做正確的事。 電網的網洞是否夠用?所用的網洞是否都可以用?
如何安排所有的人過網?
如何做到身體不觸網?是否有人在監督?
當有人過網時，其他人在做什麼?
幾次失敗後，該如何做?
3、南轅北轍
時間：
15～30分鐘
人數：
不限
道具：
(每個隊員)·一個眼罩。
概述：
這是一個在隊友之間建立信任的絕妙遊戲。
目的：
1.建立小組成員間的相互信任。2.培養團隊精神。
步驟：
1.讓大家互相結為搭檔。2.每組搭檔發一個眼罩。
3.把大家帶到場地的一端，在場地另一端選一個物體作為目標。
4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身後，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給矇眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪裡走。當矇住眼睛的搭檔覺得到了那個目標停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標到底有多遠。
5.兩個搭檔轉換角色，重複遊戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們為什麼大多數隊員距離最終目標那麼遠。
6.給每組搭檔再發一個眼罩。讓他們仔細觀看前方的目標後，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀念。
7.當他們發現兩個人的行動並不比單個人好多少時，建議所有隊員聯合起來嘗試一次。讓大家仔細觀看目標所在地之後，都蒙上眼罩攜同向目標進發，隊員們感覺到達目標後全部停下。
8.當所有隊員都停下後，每人都指向自認為目標所在的方向。同時，用另一隻手拿下眼罩。
9.現在向大家解釋為什麼這個遊戲叫南轅北轍——這是因為放在極地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個遊戲，雖然每個人對目標在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標。
討論問題示例：
·為什麼最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標?
安全：
保證地上沒有障礙物絆倒隊員。
變通：
隊員們倒退著走向目標
4、第六感
時間：
5分鐘
人數：
不限
道具：
無。如果你的隊員喜歡搞騙術，可以考慮給他們蒙上眼罩。
概述：
這是一個最基本的配合遊戲，沒有搭檔將無法開展。
目的：
展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊員選一個搭檔。
2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手後，把手收回。
3.在隨後的遊戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然後面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。
討論問題示例：
·遊戲結束後，誰能摸到搭檔的手?
·你們是如何摸到搭檔的手的?
·一些人真的有第六感嗎?
安全：
可能有些人旋轉後會感到不適，可以讓他們做監護員。
變通：
3人一組，繼續做同樣的遊戲。
5、信任背投
時間：
1個小時以上，取決於參加人數的多少。
人數：
12—20人。
道具：
一 個1.5～1.8m高的平臺(如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替)。
概述：
幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個遊戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規範，實際上是相當安全的。
目的：
1.建立小組成員間的相互信任。2.使隊員挑戰自我。3.發揚團隊精神，互相幫助。
步驟：
1.遊戲開始之前，讓所有隊員摘下手錶、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，並把衣兜掏空。
2.選兩個志願者，一個由高處跌落，另一個作為監護員，負責管理整個遊戲程序。讓他倆都站到平臺上。
3.讓其餘隊員在平臺前面排成兩列，佇列和平臺形成一個合適角度，例如垂直於平臺前沿。這些人將負責承接跌落者。他們必須肩並肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些隊員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，因為這樣承接跌落者時，很有可能相互碰頭。
4.告訴那位監護員，他的職責是保證跌落者正確倒下，並做好充分準備，能直接倒在兩列隊員之間的承接區上。因為跌落者要向後倒，所以他必須背對承接隊伍。監護員負責保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜裡緊貼身體;或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(這樣能避免兩手隨意擺動)。並且，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。如果他們彎腰，後背將會戳傷某些承接員——換句話說，他們有可能會被砸倒在地。監護員還要保證，跌落者頭部向後傾斜，身體挺直，直到他們倒下後被傳送至隊尾為止。
5.監護員還要負責察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時讓他們重新排隊。並且要時刻做好準備來承接跌落者。
6.跌落者應該讓監護員知道他什麼時候倒下。聽到監護員喊：“倒”之後，他才能向後倒。
7.隊首的承接員接住跌落者以後，將其傳送至隊尾。
8.隊尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。
9.剛才的跌落者此時變成了隊尾的承接員，靠近平臺的承接員變成了臺上的跌落者。迴圈下去，讓每個隊員都輪流登場。別忘了讓監護員和隊友交換角色，好讓他也能充當承接員和跌落者。
lO.如果有人不願意參加跌落，不要逼迫或者戲弄他們。儘量要求所有隊員都參與跌落，但若確實有一兩個人不願意參加，可以只讓他們在平臺上，面對承接隊伍站一會兒，然後跳下來(到承接隊尾，好像他剛跌落完畢)。或許他會改變主意，願意跌落到承接隊伍中。切記：儘量要求每個隊員參加，但不要強迫他們。
11.既然監護員負責所有事情，你又該做些什麼呢?站到承接隊伍的第二或者第三排，做承接員吧!一旦發生不測，你可以幫忙抓住跌落者，至少能減緩他摔落的速度。前面的隊員依次作了跌落者之後，你可以向後站，做一名監護員。如果有人問你為什麼不參加遊戲，或者暗示你不信任他們時，你應該跳到平臺上，和其他人一樣輪流參加跌落。
討論問題示例：
最初你們對遊戲有何認識?
參加遊戲之後你們有何感受?
當站在平臺上準備向後倒時，你有何感想?
安全：
任何時候，都不能讓隊員從1.8米以上的地方向後倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。
必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決於培訓隊員的組成狀況。
務必讓承接員摘下手錶、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
變通：
對於那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加遊戲難度。
6、炸藥
時間：
5分鐘
人數：
不限
道具：
(每個小組)一個氣球。
概述：
這個遊戲在很大程度上是要利用其它遊戲剩餘的氣球來搞笑。
目的：
培養整體觀念。
步驟：
1.讓隊員們每3人組成一個小組。
2.給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75%即可。
3.讓每個小組都面對面圍成一個緊密的'圓圈，如主圖所示。
4.讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5.讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然後，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6.告訴隊員們他們的任務是走3步，並擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。
7.如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。
變通：
1.如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。
2.為了加大遊戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。
3.可以蒙上隊員們的眼睛，並且讓大家保持絕對的安靜，然後再按照上面的規則來玩這個遊戲。
4.如果大家是在游泳池裡，那麼可以讓大家在水裡玩這個遊戲。
7、袋鼠賽跑
時間：
5～10分鐘
人數：
不限
道具：
給每兩個隊員至少準備一個氣球。
兩根繩子(標明起始線和終結線)。
一處運動場。
概述：
任何團隊都能開展的有趣遊戲。
目的：
1.活躍團隊氣氛。
2.促進團隊合作。
準備：
步驟：
1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。
2.讓大家互相結對兒。
3.給每對搭檔發一個氣球。
4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。
5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。
6.解釋遊戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的訊號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。
7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
討論問題示例：
是誰最先返回起始線的?
什麼因素加大了遊戲難度?
什麼因素可使遊戲更為簡單?
變通：
比賽結束後，給大家1～2分鐘的設計時間，然後再重複一次遊戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
8、南太平洋
時間：
lO分鐘
人數：
不限
道具：
給每人準備一個飛盤(一種塑料投擲玩具)。()
一塊寬敞的草地。
概述：
這是一個隨時都能開展的簡單遊戲——和搶座位遊戲相似，只不過道具採用了飛盤。
目的：
1.引人發笑。
2.活躍團隊氣氛。
步驟：
1.把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠。
2.讓隊員們在草地四周邊走邊唱，但要和“島嶼”(那些飛盤)保持一定的距離。當你大聲喊道“南太平洋”，大家儘快向其中一個島跑去。最後一個到達“島嶼”的人將被淘汰。隊員們跑向島嶼時，不能相互推擠，否則也要被淘汰。
3.重複這種做法，人數變少時，島嶼的數量也要減少。直到場上只剩下一個人，他就是最終的獲勝者。
變通：
如果你有cD機或錄音機，可以用來放音樂。音樂一停，大家立即跑向島嶼。
9、推手遊戲
時間：
5～10分鐘
人數：
不限
概述：
這是一個無需任何道具.並且具有競爭性的快速遊戲。
目的：
使隊員彼此對抗。
步驟：
1.每名隊員選一個搭檔。
2.各組搭檔要雙腳並齊，面對面站立，距一臂之隔。
3.兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個遊戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
4.每對搭檔的任務是儘量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸控到對方身體的其他部位，則扣除一分。
5.讓搭檔們準備好後大喊一聲“開始!”。
討論問題示例：
·各組的優勝者是誰?為什麼?·遊戲過程中什麼辦法最有效?
·這個遊戲告訴我們在競爭中應該講究什麼技巧?·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯絡起來?
變通：
1.要求隊員不能快速推對方。
2.各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重複下去，直到誕生總冠軍為止。