互動遊戲給大家帶來了很多快樂，不過，是遊戲那麼往往就會有輸贏，輸了就要接受懲罰，不要小看了互動遊戲中的懲罰，有創意的懲罰可以讓遊戲更加精彩難忘。下面由小編為大家精心收集的經典的拓展活動懲罰遊戲，希望可以幫到大家!
懲罰遊戲一、找三個玻璃杯，然後敲第一個杯子時懲罰人喊“忘”，敲第二個杯子時喊“情”，敲第三個杯子則喊“水”，美其名曰提高他的反映速度，幾次之後，不停的敲第一個杯子，此時將聽到“忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……”呵呵，效果就出來了。
懲罰遊戲二、朋友們雖然都彼此瞭解，但是肯定有一些問題大家問了，而對方不想回答，所以這個機會可以用來懲罰，讓大家抽籤，抽到的可以隨便問被懲罰者一個問題。
懲罰遊戲三、卡通人物跳，男的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡 要發出“呦吼”的聲音;女的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裡要發出”耶”的聲音。
懲罰遊戲四、在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤擋飛鏢射向氣球，直到氣球全部破掉為止。氣球全扎爆之後，就像裙子一樣，然後讓失敗者跳草裙舞。
懲罰遊戲五、先大笑3秒，再大哭3秒，重複2到3次。
懲罰遊戲六、屁股寫字，這也是個遊戲，不過作為遊戲懲罰措施也很不錯，雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。
懲罰遊戲七、走鴨子步，1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳後右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
懲罰遊戲八、蛙跳，1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳併攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
懲罰遊戲九、兔跳，1、受罰人員站成一個圈，可以面朝裡也可以面朝外。2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開始跳躍，不準停歇。
懲罰遊戲十、小螃蟹，1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統一蹲下後胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側身前行
集體遊戲懲罰方法
1、犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止
2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鐘，反覆2-3次。
3、擲骰子 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依條例受罰。
4、灰頭土臉 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將麵粉盤上的球吹走。
5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤射向氣球，至氣球全部破掉為止。
7、模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
8、我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：我愛你!
9、我是淑女 贏的'人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走臺步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。
10、聞你右邊的人腋下 然後說“味道不錯啊”
11、做摳鼻孔的動作，並照相
12、站在路邊的電線竿前，對著電線竿上帖的小廣告大聲喊：“我的病終於有救了。”(同時臉上要配合幸福狀)
搞笑的團隊遊戲懲罰
1、卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裡要發出”耶”的聲音。
2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽籤，那是有每個人名字的籤，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：揹你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相瞭解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。儘量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。