武術分類解析

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武術就是軍事技術,也就是古代戰爭技術。下面小編為大家介紹武術分類解析,希望大家喜歡!

武術分類解析

1.套路運動

套路運動是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。套路運動按演練形式又可分為單練、對練和集體演練三種類型。

單練包括徒手的拳術與器械。

對練包括徒手的對練、器械對練、徒手與器械對練。

集體演練分徒手的拳術、器械或徒手與器械。

(1)單練

指單人演練的套路,包括徒手的拳術和器械。

拳術

是徒手演練的套路運動,包括自選拳、規定拳、傳統拳術。主要拳種有長拳、太極拳、南拳、形意、八卦、通背拳、八極拳、翻子拳、劈掛拳、少林拳、戳腳、地躺拳、象形拳等等,簡介如下:

長拳

是一種姿勢舒展、動作靈活、快速有力、節奏分明,並有躥蹦跳躍、閃展騰挪、起伏轉折和跌撲滾翻等動作與技術的拳術。主要包括拳、掌、勾三種手型,弓、馬、僕、虛、歇五種步型,一定數量的拳法、掌法、肘法和屈伸、直襬、掃轉等不同組別的腿法,以及平衡、跳躍、跌撲、滾翻動作。長拳技術以姿勢、方法、身法、眼法、精神、勁力、呼吸、節奏為八要素。長拳套路主要包括適應普及的初級套路、中級套路,以及適應競賽的規定套路和自選套路。

太極拳

是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術。它以擁、捋、擠、按、採、捌、肘、靠、進、退、顧、盼、定等為基本方法。各式太極拳均要求:第一,靜心用意,以意識引導動作,動作與呼吸緊密配合,呼吸平穩,深勻自然。第二,中正安舒,柔和緩慢,身體保持舒鬆自然,不偏不倚,動作綿綿不斷,輕柔自然。第三,動作弧形,圓活不滯,同時以腰為軸,上下相隨,周身形成一個整體。第四,連貫協調,虛實分明,動作之間銜接和順,處處分清虛實,重心保持穩定。第五,輕靈沉著,剛柔相濟,動作不浮不僵,外柔內剛,發勁完整。傳統的太極拳有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等。國家體委(國家體育總局)先後整理出版了簡化太極拳、48式太極拳及各式太極拳競賽套路。

南拳

流傳於中國南方各地諸拳種的統稱。拳種流派頗多,廣東有洪、劉、蔡、李、莫等家,福建有詠春、五祖等派。一般特點是:拳勢剛烈、步法穩固,多橋法,擅標手,常以發聲吐氣助發力助拳勢。

形意拳

是以三體式為基本樁法,以五行拳(劈、崩、鑽、炮、橫五拳)和十二形拳(龍、虎、猴、馬、龜、雞、鷂、燕、蛇、駘、鷹、熊十二形)為基本拳法而組成的拳術。其運動特點是:動作整齊簡練、嚴密緊湊、發力沉著、樸實明快。

八卦掌

是一種將攻防技術融合於繞圈走轉之中的拳術。以站樁和行步為基本功.以繞圈走轉為基本運動形式,步法變換以擺扣步為主,幷包括推、託、帶、領、扳、攔、截、扣等技法。基本八掌包括單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、磨身掌、回身掌、轉身掌等。其運動特點是沿圓走轉,勢勢相連,身靈步活,隨走隨變。

通背拳

以“腰背發力,放長擊遠,通肩達臂”,故名通背拳。其手法以摔、拍、穿、劈、鑽為主,講求圈攬勾劫、削摩撥扇。其運動特點是:出手為掌,擊手成拳;腰背發力,放長擊遠;甩膀抖腕,立掄成圓;大開密合,擊拍響亮,發力冷彈脆快。

八極拳

是一種以挨、傍、擠、靠等貼身近攻作為主要內容的拳術。其套路結構短小精悍,發力剛脆。步法以震腳闖步為主,具有節短勢險、剛猛暴烈、猛起硬落、逼身緊攻的短打型別的拳術特點。

翻子拳

是一種短促靈便、嚴密緊湊、拳法密集、出手脆快的拳術。主要拳法有衝、掤、豁、挑、託、滾、劈、叉、刁、裹、扣、摟、封、鎖、蓋、壓等。其運動特點是:步疾手密,閃擺取勢,上下翻轉,迅猛遒勁,雙拳快捷交替,全套一氣呵成。有“雙拳密如雨,脆快一掛鞭”之稱。

劈掛拳

是一種以猛劈硬掛為主、長擊快打、相容短手的拳術。基本方法有滾、勒、劈、掛、斬、卸、剪、採、掠、擯、伸、收、摸、探、彈、砸、擂、猛十八字訣。練習時要求擰腰切胯,溜臂合腕,講究滾勒勁、吞吐勁、劈掛勁、翻扯勁和轆轤勁等勁法。其運動特點是:大開密合,猛起硬落,迅猛剽悍,雙臂交劈,斜攔橫擊,吞吐含放,翻滾不息。

少林拳

是少林武術的總稱,因嵩山少林寺而得名。其特點是注重技擊,立足實戰,套路結構短小精悍,嚴密緊湊,巧妙而多變。動作起、落、進、退多為直來直往。手法要求出拳、出掌“曲而不直,直而不曲”。身法在定勢中要正,運動中應進退和順,起落自然,變換靈活。步法要求輕靈敏捷,沉實穩固,勁力主剛,講究剛健有力、勇猛快捷。少林拳的主要套路有少林五祖拳、小洪拳、大洪拳、羅漢拳、梅花拳、七星拳、柔拳等等。

戳腳

是一種以腿法為主的拳術。基本腿法包括丁、挑、端、剪、拐、點、蹶、碾、蹬、圈、錯、轉等。步法有玉環步、轉趾步、倒插步、旋轉步等。其運動特點是:架勢開展,剛健快捷,靈活多變;以腰為主,腳力向下帶臀發腿,向上帶肩背發手。用法以腿為主,手腳並用,講求“手是兩扇門,全憑腳打人”“手打三分,腳踢七分”。套路分為文趟子和武趟子。

地躺拳

是以跌、撲、滾、翻等摔跌技術為主要內容的拳術。技巧性較強,動作難度也較高,全套中常出現的動作有搶背、盤腿跌、摔剪、烏龍絞柱、虎撲、栽碑、撲地蹦、鯉魚打挺及勾、剪、掃、絞等腿法。其運動特點是:順勢而跌,旋即而起,臥地而擊,高翻低滾,起伏閃避,一氣呵成。

象形拳

是模仿某一動物的技能、特長和形態,或模仿某種特定人物的動作形態,結合攻防技法而編成的拳術。具有以形取勢、以意傳神的特點,不僅重其形,而且更重其意,心動形隨,形象生動活潑,技巧性強,風格獨特。流傳較廣的主要有醉拳、猴拳、螳螂拳、鷹爪拳、蛇拳以及武松脫銬拳和銬手翻子拳等。

器 械

是武術演練時使用的器具或兵器的總稱。器械的種類很多,可分為短器械、長器械、雙器械和軟器械四種。短器械主要有刀、劍、匕首等,長器械主要有棍、槍、大刀等,雙器械主要有雙刀、雙劍、雙鉤、雙槍、雙鞭等,軟器械主要有三節棍、九節鞭、繩標和流星錘等。現將競賽表演中的主要器械專案簡介如下:

劍術

劍是短器械中的一種。主要以刺、點、撩、截、崩、挑等劍法,配合步型、步法等構成套路。其運動特點是輕快敏捷,瀟灑飄逸,靈活多變,剛柔相濟,富有韻律。

刀術

是短器械中的一種。主要以劈、砍、斬、撩、扎、掛、刺等基本刀法為主,並配合各種步型、步法、跳躍等動作構成套路。其運動特點是勇猛快速,氣勢逼人,剛勁有力,雄健剽悍。

槍術

是長器械中的一種。主要以攔、拿、扎、崩、點、穿、挑、雲、劈等槍法,配合各種步型、步法、跳躍構成套路。其運動特點是力貫槍尖,走勢開展,上下翻飛,變幻莫測。

棍術

是長器械中的一種。主要以掄、劈、掃、掛、戳、擊、崩、點、雲、撥、絞、挑等棍法,配合各種步型,步法,身法等構成套路。其運動特點是勇猛潑辣,橫打一片,密集如雨,氣勢磅礴。

大刀

長器械的一種。以劈、砍、斬等刀法為主,結合舞花等動作構成套路。在演練中都是雙手握持,以腰力發勁,一動一靜都表現出雄渾威武、勇敢果斷的氣勢。練習時要求身械協調,勁力充沛。

雙刀

雙器械的一種。以劈、斬、撩、絞等刀法結合雙手左右纏頭、左右腕花、互動掄劈等變化構成套路練習。要求身械協調,步法必須與刀法上下相隨,對上下肢的`協調要求較高。雙刀的運動特點是刀法密集,貼身嚴謹,左右兼顧。

雙劍

雙器械的一種。主要以穿、掛、雲、刺等劍法為主,結合身法、步法,雙手交替變換而構成套路。其運動特點是身隨劍動,步隨身移,瀟灑奔放,矯捷優美。

雙鉤

雙器械的一種。主要以勾、摟、鎖、掛等方法構成套路。其運動特點是鉤走浪式,身隨鉤走,鉤隨身活,身靈步輕,造型灑脫多變。

九節鞭

軟器械的一種。主要以掄、掃、纏、掛及各種舞花組成套路。主要動作有手花、腕花、纏臂、繞脖、背鞭等。其運動特點是鞭走順勁,掄舞如輪,橫飛豎打,勢勢相連。人們常以“掄起似車輪,舞起似鋼棍”“收回一團,放走一片”來形容九節鞭的運動風格。

三節棍

軟器械的~種。主要以掄、掃、劈、戳等棍法及舞花構成套路。其運動特點是輕巧靈便,能長能短,可伸可縮,軟硬變換,勇猛潑辣,勢如破竹。

繩標

軟器械的一種。是以繩索纏繞著身體各部而變化出各種擊法和技巧構成套路。主要動作有踢球、拐線、纏膝、十字披紅、胸前掛印等。練習時須用巧勁,一根長索在身前、身後、腿部、肘部、頸部纏繞收放,出擊自如,變幻莫測。是技巧性較強的專案。

(2)對練

對練是兩人或兩人以上,按照預定的程式進行的假設性實戰演練。其中包括徒手對練、器械對練及徒手與器械對練。

徒手對練

是運用踢、打、摔、拿等方法,按照攻防格鬥的運動規律編成的拳術對練套路。有對打拳、對擒拿、南拳對練、形意拳對練等。

器械對練

是以器械的劈、砍、擊、刺等技擊方法組成的對練套路,如單刀進槍、三節棍進棍、雙匕首進槍、對刺劍等。

徒手與器械對練

是一方徒手,另一方持器械進行的攻防對練套路,如空手奪刀、空手奪棍、空手進雙槍等。

(3)集體演練

集體演練是集體進行的徒手、器械或徒手與器械的演練。在競賽中通常要求六人以上,可變換隊形、圖案,也可用音樂伴奏,要求隊形整齊,動作協調一致。

2.搏鬥運動

搏鬥運動是兩人在一定條件下,按照一定的規則進行的鬥智、鬥技的對抗實戰形式。目前列為武術競賽的專案有散打、推手等。

(l)散打

是兩人按照一定的規則,使用踢、打、摔等方法制勝對方的競技專案。

(2)推手

是兩人遵照一定的規則,使用棚、捋、擠、按、採、捌、肘、靠等手法,雙方粘連黏隨,通過肌肉的感覺來判斷對方的用勁,然後借勁發勁將對手推出,以此決定勝負的競技專案。

(3)短兵

是兩人手持一種用藤、皮、棉製作的短棒似的器械,在16尺直徑的圓形場地內,按照一定的規則,使用劈、砍、刺、崩一點、斬等方法進行決勝負的競技專案。

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