有了一些收穫以後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣我們就可以提高對思維的訓練。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家收集的社群志願服務心得體會（通用10篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
社群志願服務心得體會1
作為21世紀大學生，當代的有志青年，我們已經踏上了漫漫的人生旅途，迷茫掙扎中，讓我們躊躇不前的更多的是源於內心中一直埋藏的疑問：飛速發展的年代，我們能做些什麼，社會需要我們做什麼？帶著這樣的人生疑惑，我默默在自己的崗位上摸索實踐。
一個土生土長在xx社群的我，大學畢業之後積極主動的加入xx社群成為一名志願者。我謹記自已的人生格言：滿招損，謙受益。以一個的初出茅廬的初學者的態度實踐著。xx街道xx社群是一個基數較為龐大的社群，有總戶數xx戶，總人口xx人，60歲以上老人xx人，在職黨員xx人，在編黨員xx人，低保物件x戶，優撫物件x戶，殘疾人x名。作為一名志願者，這是我對社群的一個簡單的概括和了解。
這次的志願者活動主要是建立衛生文明社群，我們志願者分成幾個小隊挨家挨戶進入居民家宣傳創衛知識，由於對環境的瞭解，做起事來總是順順利利，小區居民用滿懷的笑臉與真誠迎接我們，並樂於接受我們的問卷調查。宣傳中，針對居民息息相關的健康文明問題，我們都很耐心地講給他們聽。居民也都表現了極大的興趣。
這次活動，讓我瞭解到志願者服務活動培養我的不僅僅是一種精神，更是培養了自己的極限和耐力，同時也看到自己的潛力。當我們奉獻自己一份力量的時候，心裡會覺得很幸福，覺得終於為社會做了一點力所能及的事情，在志願活動中找到了自己的價值。
志願者不是單純的奉獻，我們也可以從活動中學到了很多的東西，教會了我思考人生的態度和看待人生的機會，更歷煉了自己。在人生漫長的歲月中，我將不斷磨練意志，為自己定位，發揮自身優勢，面對社會，心平氣和地做出一些選擇，確立自己學習和生活的目標，服務社會，傳遞愛心、傳播文明，為社會的和諧發展貢獻自己的力量。
社群志願服務心得體會2
我組社群服務志願者由xx級xx班xx名成員組成，其中男生x名、女生x名。這x名同學代表我們xx級x班志願為社群服務工作奉獻自己的一份微薄之力。
當同學們每天機械似的重複著上學、學習、放學、寫作業這一系列的程式的時候，當同學們缺乏一些很有意義的課外活動的時候，我們高三年級作為在校最高的年級接過了社群志願者服務的重擔，也就在這個時候x名成員從這個區級先進班集體裡脫穎而出，組成了這支有朝氣、有知識、有力量的隊伍來服務於這個社會。
對於這些從小隻習慣了學校生活的學生來說，這次真正身入社會的任務是他們人生的一個轉折點，對於這些孩子也是一次艱鉅的考驗。
所謂“萬事開頭難”，剛剛開始進行社群服務工作的時候肯定不會那麼的順利的，他們首先要面對的問題就是怎麼樣才能身入社群，跟社群主任搞好關係，從而進一步進行服務工作。已經熟悉了校園生活10幾年的學生來講，每天跟他們打交道的除了家人也就是老師和同學了。想要和一個陌生的人搞好關係難免會顯得有些羞澀，不過這也是人生中一次重要的歷練。但是我們的志願者沒有被這顆絆腳石所阻礙，宣誓上崗不久之後便與xx社群取得了聯絡，並且向社群主任說明我們的來意，表明我們的態度，用我們的熱情和誠懇打開了社群服務的“大門”，取得了第一步的成功。
第一步已經邁出去之後，第二步、第三步也就顯得不是那麼困難了。但是也不一定那麼盡如人意，因為xx社群服務站沒有自己的機房，社群工作站的電腦也不是很富裕，所以對於有些想要學習電腦使用方面知識的居民來說就有些困難，每次到社群服務只是幫助社群主任做一些打掃衛生、發傳單一類的普通工作，在學校所學習的知識沒有能夠完全的運用到社會中去。儘管事情這樣，我們的志願者也沒有因為總是做一些瑣碎的事情而煩惱，而是積極地做好自己分內的事情。在學習和工作之餘，所有志願者都為各自的社群在網上開立部落格，方便了各社群之間的工作交流與學習。
志願者的工作是為了改善社會服務，促進社會進步的，是具有志願性、無償性、公益性、組織性的。我們正積極地向著這個目標而前進著，我們會努力地把志願者服務工作做到更好，請各位領導、老師們多提寶貴意見。
社群志願服務心得體會3
我很榮幸能成為以“傳遞愛心、志願服務、樂於奉獻、不求回報”為宗旨的團隊的成員之一。作為大學生，我們不能養尊處優，而應該履行義務，肩負起時代賦予的責任。即使我們的能力仍有限，但一顆關愛之心不會磨滅，哪怕一句問候、一次攙扶、一次彎腰都能為社會公益、慈善、福利事業、社會生態環保及建設和諧文明的社會貢獻出自己的微薄之力！
作為一名服務社群志願者，在服務與奉獻中，我體驗著這份“志願”的神聖與高尚，雖然活動只是由一些看起來平凡的小事組成。但是這些平凡的點點滴滴都可能對服務的物件產生巨大的影響。甚至在不知不覺中可以起到一個拯救者的作用。當我們奉獻自己一份力量的時候，心裡會覺得很幸福，覺得終於為社會做了一點力所能及的事情，在志願活動中找到了自己的價值，志願者不是單純的奉獻，我們也可以從活動中學到了很多的東西。我就是一個受益者，我明白了很多為人處事的道理，增強了組織能力，鍛鍊了自己的意志和耐心。
我並沒有誇大的意思，當你身在其中的時候就會明白，在奉獻與勞動中，自己便會不知不覺得成長起來。社群志願者服務活動，是近年來各地新興的一項公益事業，要做好這項工作，作為服務社群的大學生我們更要緊緊圍繞構建和諧社會的主題，營造奉獻、友愛、互助、進步的時代新風，建立並完善進社群下基層志願者服務組織向規範化、制度化、經常化發展，從而全面提高我們的綜合素質。
作為一個志願者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志願者也可以從中得到思想上的昇華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，志願者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛鍊自己的機會。讓我們為這一事業來奮鬥吧！讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會責任。奉獻出一點微光。
社群志願服務心得體會4
今年暑假的這段時間，為了能在生活中更加的鍛鍊自己，讓自己能更加的瞭解生活，我參加了在社群的志願者活動。
志願者，這個名詞我在之前只是在路上看到過而已，但是他們究竟是做什麼工作的，身為學生的我，居然一直都沒有了解過！想我到現在過了這麼久，都已經上了大學了，卻也只是對志願者這個工作有一個模模糊糊的印象，是在是有些慚愧。但正是這樣，我才能在這次的志願者活動學習到更多志願者的知識，更加的瞭解我之前所不熟悉的這個光輝的職業。
做了一段時間的志願者，雖然我知道自己其實依然有許多不懂的地方。但是現在就我自己在志願者工作中的體會來寫下這份體會。這是一份很普通，但是對我卻意義非凡的體會，希望之後能有更多的同齡人能去親自體驗看看。我的志願者心得體會如下：
首先說到志願者，我們總是想到自願、無償的去工作。容易讓懶惰的人產生一種拒絕的感覺。但實際上，我也是有些抱著這樣那個的想法，但是在這次的志願者活動中，我深深的被隊伍中的優秀志願者們的奉獻精神所打動。比如在清理社群的垃圾的時候，我們都拿著勞動工具在社群中清理垃圾，但是有些過高，或是實在是太髒的垃圾，我都打掃的很慢，做的很不情願。
但是在看看那些優秀的志願者們，他們不顧自己是否被弄髒，只想著將社群的垃圾處理乾淨，有些還主動的去幫助一些社群的老人做事。這些，都讓只知道聽從命令做事的我感到敬佩和慚愧。讓我在之後的工作中也被他們的奉獻精神帶動了起來。同樣身為志願者，但是他們卻願意去做我們不願意做的事情，這些才是真正的奉獻，他們是志願者中的志願者。
第二個感受就是對那些亂貼小廣告人的氣憤，平常只是看著這些小廣告礙眼而已，但是當我親自動手去剷除它們的時候，卻發現他們就像是“長在”了牆上面一樣，只是一面牆的廣告，卻讓我的手都抬不起來了。這些“長在”城市中的小廣告，真是讓人有氣有拿他沒辦法，在清理了之後，不久之後還是會在人們不經意的時候“長出來”！實在是坐實了“城市牛皮癬”這個稱號。
但是，在這次的活動之中，和大家一起勞動，一起在工作中聊些有趣的事情，實在是讓人心情愉悅。看著小區在我們的努力下變得更加乾淨了一些，聽著人們的感謝，我們的心情也變得更加的愉快了。
社群志願服務心得體會5
作為一個社群的志願者，我是從來沒有過後悔的，並且在工作當中我也是快樂的，作為一個當代大學生，我覺得社群志願者這個工作非常的適合我。
一來我的性格方面就非常的符合，我從小就受到了很好的家教，助人為樂是非常基本的思想，而志願者不就是在做著不求回報，無私奉獻的事情嗎？
二來，可以消磨我假期兩個月長的時間，我是從來都不希望自己假期是懶洋洋的在家裡躺著過去的，想了一下，要想自己的假期過的有意義，最合適的就是當社群志願者了，這兩個的月的社群志願者工作，讓我感到了無限的快樂。
我這兩個月的工作其實很簡單，每天我都要拿著垃圾袋以及抓垃圾的手杖開始在社群裡面，清理各種亂丟亂扔的垃圾，隨著我不辭艱辛的撿垃圾，社群的居民看到這種情況，扔垃圾的情況的確是有所減少的，這就讓我感到自己的行動是有意義的。還有就是跟社群裡的理髮店達成了一次活動意向，免費給社群裡六十歲以上的老人理髮，而我這個不會技術活的，就只是維持秩序，以及儘可能的讓這個訊息傳到每家每戶，有需要的老人都來，看到那些老爺爺老奶奶在被精心剪完頭髮之後，看著鏡子由心散發出來的開心，自己也會感覺一身的疲憊一掃而光了。我每週還要把社群的衣服收集箱裡的衣服打包發到需要衣服的地方去，一般都是發到一切貧困山區去。我對自己這兩個月志願者的日子非常的滿意，如果再有這樣的機會，我也是斷然不會錯過的。雖然我知道我現在能做的並不多，但是我有這樣的心，這就是非常難得的，志願者的工作雖辛苦，但是結果都是甘甜的。
我在跟我同學們說起，我在家當社群志願者的時候，對我投來的都是疑惑，嘲笑的神情，就好像在他們眼裡，這種幫別人做事還拿不到錢，甚至是什麼都得不到的活，我居然傻乎乎的去幹。這就是想法的差異了，因為他們沒想到，我這是在為這個社會做出自己僅有的那一份的貢獻，我認為我現在做的事情是非常有意義的事情。可能他們去玩遊戲，看電影什麼的的確是可以得到快樂，但是我可以肯定的說，助人為樂，實現自己的個人價值的的快樂才是我想要的。
這次的志願者活動，是社群的，所以是有組織性的，所以我在這兩個月也是結識了很多跟我一樣志同道合的大哥哥大姐姐，他們在工作當中也是給予了我很多的工作經驗，我不得不說，這次的社群志願者生活，讓我終生難忘。
社群志願服務心得體會6
作為一名大學生，除了努力學習好知識，掌握好技能以外，更重要的是要把學到的東西如何用於服務這個社會。因為當我們走出大學的校門，就將邁入這個社會，所以這次的實踐活動可以說是一個很好的鍛鍊機會。我們所在的團隊名稱是“大學生志願者沙區警務體驗活動”。這是一個非常好活動，因為人民警察這個特殊的群體離我們是那麼近卻又始終帶著一種莫名的威嚴與“神祕”，而這次活動正好給了我們一次走進人民警察的機會，和民警同吃、同住、同工作。作為志願者的我在這段時間的工作和生活中學到了許多書本上學不到的，感受到了很多隻有在現實生活中才感受到的，我真真實實地體會到在生活中才能磨鍊一個人，在實踐中才能出真知。
而對於人民警察，平時我們只看到了作為警察在偵破案件時威風勇猛的一面，而沒有看到他們在生活中的點點滴滴。在辦理案件中，他們時常一連幾天不能安穩地睡上一覺，只能挑空隙時在沙發上眯一會兒，而半夜三四點才可以回家卻是家常便飯；在處理一般的民事糾紛中，我們的.民警變得像一位居委會大媽，同居民村民真心交談，排憂解難；在面對他人的求助時，我們的民警又不遺餘力的去解決，無論鉅細，事必躬親。
在為期四十五天的警務體驗活動中，我們的主要工作是協助戶籍民警全面調查掌握轄區內常住人口、暫住人口、境外人口等基本情況，為第六次全國人口普查工作奠定基礎。經過了短暫的適應期，我們的志願者活動才算剛剛步入正軌，進入了高速運轉的志願工作狀態，上午我們在派出所裡用電腦對前一天實地上門入戶收集的人員資料進行整理，下午便到附近村莊統計資訊，晚上騎著單車到居民小區登記居民資訊，每天的工作充實而有意義，每天雖然重複著同樣的工作，但每天接觸到的是不同的人和事、不同的狀況。
在工作中，我們遇到了來所裡辦理簽證的外國人，我們就用英語同他們交流，為他們辦理簽證提供語言上的幫助；整理資料時，我們和社群、管委會、村委會相互合作相互協同，體會到了共同工作的.樂趣；在入戶登記居民資訊時，我們遇到了很多樂於協助我們的群眾，我們深深的感受到了人民的熱情，也遇到了一些不太理解我們工作的群眾，甚至有把我們當作傳銷、詐騙的，我們沒有辦法，只有同民警和保安一同再次上門解釋。總之，在工作中我們有樂趣、有激情、也有委屈、不解，這些都將成為我們一生中最為寶貴的財富之一。
在活動中，我一直銘記著自己在啟動儀式上做出的承諾：我將努力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的青年志願者精神，牢牢抓住這次難得的機會，竭盡所能，切實為社群警務建設服務，為和諧社群建設貢獻力量。讓在社群中居住生活的我們真切地感受到社會帶給我們的溫暖。
在這個炎炎夏日，我有幸成為警務志願活動的一員，在感到榮幸的同時我也感受到了壓力，從單純的加入此次活動到被本次活動中的團隊所具有的優良傳統、責任心所感染，每個人都在盡心盡力地做好每一份工作，盡職盡責的戰鬥在每一個崗位，用最美的微笑和飽滿的熱情投入工作。
有人說我們志願者既是奉獻者，也是受益者，以前我可能不理解，但是現在我理解了，有多少事情是我之前沒有做過的，有多少事情是在考驗我的責任心和紀律性，在這裡的每一個人、每一分鐘，都在成長，或許有這麼一段志願服務的經歷將永遠銘刻在我們每一個人心中！
社群志願服務心得體會7
當社群志願者的感受在自己看來還是與往日的學習生活有著很大不同的，最起碼最初的自己在接到這樣一個邀請的時候，在經過一番欣喜以後也在為能否圓滿完成工作感到不安，實際上最後活動的圓滿成功讓自己感覺到了當今志願者的不易以及學生在實踐經驗方面的缺失，總之作為小區的一員能夠參與其中併為社群提供志願者服務也讓自己從中收穫了許多心得。
一開始的時候我們自然要帶好勞動工具之後再聚在一起，畢竟以往沒從事過這方面工作的自己還以為社群志願者工作僅僅只需要負責掃地工作而已，實際上當時的志願者工作中出了要負責清掃小區的部分割槽域以外，我們還需要將各個住戶以及路邊張貼的小廣告都清理乾淨，在這之中我們發現最多的還是一些關於開鎖以及話費之類的小廣告，有時候一些居民的門前除了張貼廣告以外還會在把手之中塞上一張，這樣的做法也給成為社群志願者的自己帶來了許多的困擾。
對於我們來說衛生這方面並不能夠代表社群志願者工作內容的全部，後來我在其他志願者的介紹下又去了部分子女不在身邊的老人家中，幫助他們將一些平時累積下來的事務都完成了不少，或許只有到了這個時候我才能夠感受到自己的勞動成果對大家來說是有意義的，能夠幫助到其他人的才是真正心靈上的強者。當然其中也有著作為新晉社群志願者的自己對目前這個團隊的一些困惑，實際上我能夠感受到目前這個志願者團隊的凝聚力並不是很強，大多數都是社群居民臨時組建起來的，如果能夠有著固定幾個人作為相應的領導的話一定能夠在組織方面要好很多。
其實我覺得作為社群志願者來說能夠幫助到身邊的一些居民是很有意義的，畢竟作為同一個小區中抬頭不見低頭見的居民，誰又能夠保證自己在生活中不會遇到任何需要幫助的地方呢？因此我覺得社群志願者的活動從某種程度上說拉近了人與人之間的距離，儘管說此次的社群志願者活動的結束還沒有經過多長的我時間，但是我還是希望能夠多組織一些此類活動來幫助大家克服生活中的困擾。
當迴歸了正常學習生活的自己在看到校園中志願者的身影之時，我也會不免想到曾經身為社群志願者的自己所完成的任務，儘管說自己所做的這些事在其他志願者眼中都是理所應當完成的，但是每當自己幫助到其他人的時候都會產生一種使命感與榮譽感。
社群志願服務心得體會8
在建立“魅力社群”的活動中，暑期我們大學生志願者參與了xx社群“搭建大學生社群服務平臺”專案的各項活動。
在這段時間裡，我們與xx社群居委會的工作人員、居民以及其他志願者一起與奧運同行，一起為建立魅力社群而努力。我們在為趣味運動會上服務的同時，也和居民一起共同享受這一充滿歡樂和溫情的體育盛宴；建軍節來臨之際，我們和居委會工作人員一起慰問軍烈屬，一同體會那個鐵馬崢嶸的歲月；風采展示活動中，我們參與了活動的策劃、籌備和開展，我們大學生志願者在社群度過了一個非常豐富而多彩、忙碌而快樂的假期。我們也共同見證了xx社群在“魅力社群”PK中高票勝出的可喜成績。
在這裡，我們的專業知識得到了施展；在這裡，我們找到了大學生志願服務的平臺；在這裡，我們更加體會到志願服務的樂趣；在這裡，我們感受到居委會工作人員的熱情和關懷；在這裡，我們從工作人員身上也學到了實際工作的方法和技巧……在這裡，我們收穫了許多感動，許多知識。
短短的一個月，我們與社群居委會的工作人員建立了深厚的感情，我們也祝福xx社群能在此次“魅力社群”的評比中能夠脫穎而出，一舉奪魁。
社群志願服務心得體會9
孟子說過：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”沒錯，每個人都需要快樂與幸福，我們就懷著這樣的信念來開始我們的社會實踐活動了！
寒假期間，我們幾個社群服務青年志願者面對寒冷天氣，在村委會人員的帶領下，對我們當地所在的社群，鄉鎮進行了志願者活動。在為期五天的形式多樣，內容豐富多彩的送“科技、文化、衛生”的社會實踐活動。在實踐中，志願者們團結協作，勤勞積極，以一個當代大學生的熱情與智慧，為構建和諧社群出一份力，盡上一份心。我們每到一戶都認真地詢問戶主家人的生活情況，關愛充溢在他們的言語裡，微笑始終掛在他們臉上。我們走訪了多家低保戶，看望了一些孤寡老人。每到一戶人家，志願者們主動地提出要幫忙做些力所能及的活兒。我們這些青年志願者的到來，她們很感動，熱情地招呼我們坐下休息。但我們卻一刻不肯停息，我們與老人拉家常，在房間打掃衛生。居委會的領導們對我們的到來都十分熱心與熱情，他們耐心地向我們講述著社群的工作，指導志願者開展社會活動，抽空帶我們下社群訪問，平日拉拉家常，有了領導們的關懷，我們在整個實踐活動中都有種家的溫馨感。在志願者活動中，我學到了很多很多東西，知道了還有很多人們過著艱苦的生活，我學會了知足和奉獻，我學會了如何去照顧老人，主次志願者活動，不僅豐富了我的寒假生活，而且是我人生中精彩的一段回憶。
通過這次實踐活動，我們大學生志願者得到了一次很好的鍛鍊機會。從志願者團隊中，我學到了很多東西。在我們團長的帶領下，志願者們同心協力，使迎新年晚會節目演出成功。在這一過程中，團長的領導才能令人佩服，在他身上，我學到了如何更好地去完成一件事。從其他志願者身上，學到了應該怎樣處理好隊伍中存在的缺點，相互間還應相互幫助、相互鼓勵。其中最重要的一點是，大家都是為家鄉服務的，我們要團結起來才能把事情辦好。從實踐的內容上，結果是很好的，但我們也認識到一些問題。比如，農村的教育比較落後，孩子們的學習受到重視的程度低，學校的師資力量不夠雄厚，教育的局面有待改善。鄉民們的文化素質還不夠高，特別是那些中、老年人以及從沒到國外面大城市而有見識的人。因此，國家應該大力關注農村孩子的教育問題，以及成年人的教育問題，應該在農村教育方面給予大量的資金支援，在師資上也要進行扶持。
活動後，有許多志願者談到此次活動帶給了他們很多感動，帶給了他們很多收穫。在此次的活動中，我體會到了：志願者不僅在於助人，還能學到許多東西，因為接觸到各種人，各種事，關鍵我們代表了當代高中生的形象。人生的意義不在於索取，而在於奉獻。挺身而出，融會和滲透在人們的工作和生活中，深入基層，認識國情，瞭解社會，開闊視野，在實踐中受教育，作貢獻，儘自己微薄之力幫助更多需要幫助的人，是一件非常有意義的事，能夠參加此次寒假志願者活動，我感到非常高興，同時能夠為家鄉服務感到很光榮。最後，我建議以後應該多開展這樣的活動，讓整個社會更加和諧，讓我們的世界更加美好！
社群志願服務心得體會10
志願者活動我是一直都有參加的，起初參加志願者活動的時候，只是因為想多做一些有意義的事情去豐富自己的生活，但是漸漸地，我卻發現自己之所以能夠堅持做下去，不僅是因為一份興趣，更是因為一份責任，是這一份責任推動著我前進，也是這一份責任讓我今後多了一些更加有動力的目標。所以此次社群志願者活動中，我也收穫了很多，讓我對今後的生活也更為憧憬。
這次社群志願活動主要就是對社群進行一個清理，我們也分成了不同的小隊，分配好了隊長，我們只要跟著隊長，然後按照隊長的安排進行分工合作即可。在這個過程中我也發現了一些問題，首先這個社群的管理不是很嚴格，在垃圾分類這一個方面做得不是很完善，所以廣大居民對垃圾分類也沒有太大的定義，垃圾分類這項工作做下去也是比較艱難的。加上社群還在做一些修整，所以環境更是有一些不堪入目，我們的工作量也大大的增加了。
完成好了一小部分之後，整個人就開始有點虛脫了。因為確實比較累，而且很多時候都會遇到一些小麻煩，比如說找不到垃圾堆放點，丟個垃圾還要跑去很遠，這來來回回，必定是讓人加快疲憊的。辛苦雖是辛苦，但是當我完成了自己的任務之後，看到了最終的成果，自己還是非常開心的，這也讓我感受到了一個人，有了一份責任感，不管多麼艱難的環境都可以堅持過來，都可以打敗它，重新站上高峰。
志願者活動是一件比較辛苦的事情，沒有任何的回報，憑的是一份熱情和責任。很多人堅持了一段時間之後就沒有辦法再堅持下去了，這一點我也是非常理解的。因為我自己在這條路上也經歷了很多，我體會過那種堅持不下去的感覺，我也知道如果沒有一顆強大的決心，我們很快就會被擊敗。但是我沒有被時間所打敗，沒有被困難所打敗，即使遇到了很多很多的難題，但是我還是能夠解決它，並且堅持下來。這一點是我對自己感到最為滿意的地方，也是我今後會一直堅持的地方。
作為一名志願者我真的很驕傲，以後的路上我也願意花上更多的時間去做這樣的一份志願活動。我希望能夠通過自己的奮鬥，讓不遠的未來越來越值得期待，讓那些需要我幫助的人都得到更好的幫助，我會為之更加努力，更加向上！