疲勞已經是現代社會的一種常見現象，也許你就是其中一個;有些疲勞的表現症狀是很微細的，易被忽視，以至已經陷入疲勞自己還不知道。比如，上樓時常常絆腳，或者想不起朋友的電話號碼，甚至喜歡把腳伸到桌上都是屬於疲勞的表現。想檢測一下自己是否陷入疲勞症，不妨試試這個疲勞自測。
疲勞症的早期檢測：
疲勞症的早期是有訊號的.，我們可根據訊號進行自檢，以確定自己的疲勞程度與狀況。專家列舉了以下20項症狀：
(1)早晨懶得起床。
(3)上樓時常常絆腳。
(4)不願與上級和外人見面。
(5)寫文章或報告時，總愛出差錯。
(6)說活聲音細而短。
(7)不願與問事們談話。
(8)總託著臉呆想
(9)過分地想喝茶或咖啡
(10)不想吃油膩的東的。
(11)很想在飯菜上撒上辣味的調料
(12)總覺得手腳發硬。
(13)眼睛睜不開
(14)老是打哈欠。
(15)想不起朋友的電話號碼。
(16)把腳伸到桌上。
(17)對菸酒過度嗜好。
(18)不明原因的肥胖或體重下降。
(19)容易瀉肚子或便祕。
(20)想睡覺，但上床後卻不易入睡。
上列情況如果你有2點，說明疲勞是輕微的;
如果有4點，就是中等疲勞，可以稱為慢性疲勞了;
如果你有6點以上：那就是過度疲勞了，說個定已經潛在了疾病，必須引起注意，必要時需要上醫院檢查。