我們不應該為了改變命運而去改變性格，而是為了延長壽命而去改變性格。通俗一點說，就是想要活的更久，那麼就要讓自己成為一個擁有良好性格的人。怎樣改變性格?很簡單，關鍵在於保持心理健康。
命運被性格決定?錯!壽命才是
醫生認為，人體健康雖然和保養有關，但也和人的性格有關，如果能夠有效的改良自己的個性，很多人的身體都能夠健康很多，那麼什麼樣的性格會導致身體不健康呢?什麼性格會導致什麼方便的問題呢?在下文中，筆者就這方面進行簡要的講解。
醫生認為，心情好的人，心平氣和，情緒穩定，這種人身體會比較健康，而壞心情的人，容易激動、煩躁、焦慮甚至恐懼，這種情況下人睡也睡不好吃也吃不好，工作注意力不集中，人自然也就不健康了。許多人都說，性格決定命運，其實，性格決定健康這句話更有證據。
醫生將性格分為幾種，一種是急躁型，這種性格爭強好勝，急躁，喜歡競爭，高效率，支配欲強，追求完美，第二種是知足型，這種人節奏慢，安靜，知足，不喜歡競爭，第三種性格是忍氣吞聲型，這種性格的人喜歡努力剋制壓抑自己，生悶氣，有淚往肚子裡流。第四種就是孤僻型，這種人孤僻冷漠心胸狹窄，內心沒有安全感，並且有時候會突然衝動，打人摔東西。
事實上，在上訴四中性格當中，最容易患上心血管疾病的性格就是急躁型，事實上，心腦血管發病的概率當中，因為急躁性格發病的原因佔比至少是在50%到60%以上，這是因為急躁的人交感神經非常興奮，興奮以後就會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，這種物質分泌後就會造成血管收縮，阻力增高自然血壓就上去了。事實上，兒茶酚胺這種物質如果是適量的釋放可以起到興奮大腦的作用，能夠讓人注意力集中，警惕性增高，血壓適量的增高，然而，過量的分泌對於人體就是有害的。
專家發現，急躁性格的人血管當中，膽固醇也會比一般的人更加的高，因此，該性格的人群最容易患上的疾病就是高血壓、動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、中風、糖尿病、腦溢血以及膽固醇過高等等疾病。