多重人格的表現一：
解離症
多重人格異常( Multiple personality disorder )，是指一個人同時擁有不同的人格，而這些人格會在不同的時間表現出來;這種現象常令人好奇但是也令人懷疑，是否真的有可能如此?我們謹慎的說，在臨床上的確是有符合這些描述的個案。在定義上，依據美國精神醫學會編制的手冊，將解離症界定為個人的意識、記憶、身份、或對環境知覺的正常整合功能遭到破壞，因而對生活造成困擾，而這些症狀卻又無法以生理的因素來說明。
簡單的說，解離性失憶症便是記憶不連貫，有暫時性失憶的現象。多重人格便是人格不連貫，不像一般人通常能跨情境、跨時間的表現完整的人格。照這樣說，大家可能覺得這些現象離自己很遠，但其實解離經驗對我們並不陌生。舉個例子，有時我們可能會分不清夢境與現實，有時會自己跟自己講話，有時會覺得自己好像不能控制自己的舉動。所以，可能我們與解離症者的差別只在這些經驗的多寡與嚴重程度。我們可以從民間的信仰習俗中觀察到某些類似的情況。例如乩童附身，在附身當下其本身的人格似乎暫時被取代;而近年來的醫療資料也指出，為數不少的精神病患有靈魂附身的現象。解離症的成因與治療仍是個尚待進一步清的議題，也是精神醫學中值得深入探索的領域。
特徵
1. 各有各自的年齡層，各自的性別，各自的價值觀。每一種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以獨立地與他人相。
2. 有一些人格知道其他人格的存在，有一些則各行其是。在特定時段內，至少會有一兩個人格處於“值班”狀態，不會出現好幾個人格爭奪控制權的'混亂。
3. 不同人格之間的變換過程通常是突然且戲劇化的，但再好的演員恐怕也難模仿得唯妙唯肖，也因此病人常被誤以為在裝病。
4. 病人常有失憶症的現象;或者感到時間過得很快，又或不記得曾經做過的事。
5. 病人受暗示傾向很高，即易被催眠。
6. 在接受檢查時，除了幾乎找不到什麼異樣的地方;前面所提到的失憶症現象，單一次的檢查通常是無法看出病人的異樣，必須有長時間的觀察期才能發覺病人精神狀態上的病症。
7. 多重人格障礙通常是漫長或一輩子的病程。
多重人格的表現二：
儘管生活中經常會有人懷疑自己馬上就要人格分裂了，但其實，真正的人格分裂非常罕見，迄今為止，見諸報道的尚不足50例。所以，我們完全可以放下心來，不必將多重人格的牌子隨便往自己身上套。多重人格，具有十分明顯的特徵：
● 不同人格有各自的年齡層，各自的性別，各自的價值觀。每一種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以獨立地與他人相處。
● 有一些人格知道其他人格的存在，有一些則各行其事。在特定時間段內，至少會有一兩個人格處於“值班”狀態，不會出現好幾個人格爭奪控制權的混亂。
● 人格轉換時，受環境影響很大,充滿戲劇色彩，常伴有失憶現象。
一個人的“很多面”vs. 很多個“一個人”
正常人會用不同側面對應不同情境。比如，用自信面應付競爭,用脆弱面贏得同情,用藝術面應對上層社會，等等。
有時，當人面臨強烈的刺激,就會出現輕度的多重人格傾向，這其實是一種適應環境的心理努力。有時，一個人對自己過度壓抑，主人格存在缺陷，多重人格傾向就會做出內心渴望做卻不敢做的事，這是主人格蒼白單調的衍生物。
在極端、也非常少見的情況下，多重人格發展成病態，大多起因於嚴重的創傷。據統計，高達80%的病人在孩童期曾遭受身體虐待或性虐待。當患者承受不了痛苦時，會幻想“這件事不 是發生在我身上”，從自己身上分裂出另一些“自己”來承擔。這些分裂的人格像一個個單獨的“人”，患者以此營造出不同的假想世界，以象徵性的逃跑來保護脆弱的自我,防止自己瀕於崩潰。
整合內心的“魔術方塊”
假如你擔心自己有分裂人格，不用過度擔心，大多數人不過是有一點點這種傾向而已。你可以採取以下方法讓自己安心：
● 排除病態可能。將自己和診斷標準作一比照，就可以基本排除病態的可能。如果實在擔心可尋求心理診療機構的幫助。
● 正視影子人格。有時，居住在我們心裡的“很多人”只是些影子人格，他們圍聚在主人格周圍，形成一個緩衝區域，以滿足不同環境的要求。這些影子人格就像魔術方塊的6面，雖然可以自由轉換，但畢竟還是魔術方塊的有機組成部分。只要魔術方塊沒有解體，這些影子人格就是有益的，否則，我們豈不成了單面人?接受自己的不同側面，保持靈活性，可以讓你的影子人格不會去“鬧分家”。
● 懂得適可而止。面對生活中太多的壓抑、無奈和傷害，我們需要釋放。我們內心深處在某種程度上都有多重人格的潛質，這種多重性是心靈的潤滑油，有利於除錯安撫被環境抑制的自我。但多重人格傾向畢竟是虛弱、恐懼和不安全感的產物，如果一味沉溺於自造的各種假想人格，不但會妨礙快樂的降臨，還會產生焦慮等不良心理反應。因此，要懂得適可而止，迴歸本我，儲存好世間那個獨一無二的“你”。