很多人在自我激勵的時候，都會說壓力越大動力也就越大，但實際情況是壓力越大整個人反而會被壓力壓垮，還有什麼動力可言?所以說，壓力過大不但影響到了身體健康，也會影響到心理健康。壓力過大的危害大家在平時一定要小心!下面隔閡小編一起來來了解它的危害吧。
壓力大導致面板疾病
人在壓力作用下，脂肪分泌腺的活動加強，會產生座瘡;汗腺會過分分泌汗液和某些化學物質，使髮根毛囊不斷髮炎，產生更多的頭皮屑。壓力也叫以那亙肪有陰反膚徵狀，包括座瘡、溼疹、牛皮癬、麻疹、面板抱疹等。此外，壓力還會使人產生黑眼圈和皺紋及身體過敏現象。
壓力大導致脫髮
大多數的人有十萬根頭髮，正常情況下每天會掉二十至一百根頭髮。當人在壓力情況下頭髮會停止生長，然後八週之後你會發現頭髮掉落的數量要比平常多出很多。同時，當人們處於巨大的壓力之下時，可能會用盡身體中儲藏的維生素B族，從而使得頭髮變灰或變白。
壓力大導致消化道疾病
壓力可以使人的生理週期脫離正軌或者改變生理週期的長度，吃東西時表現出難以下嚥，或吞嚥東西的時候感覺嗓子裡面有腫塊等病，這都是常見的精神壓力的標誌。
在壓力作用下，腹部肌肉會不自覺地持續緊縮不放鬆會造成腹院痛。同時，壓力也會導致腹鳴、腹瀉、便祕、胃潰瘍等病，甚至加速人體老化的速度。
壓力大導致頭痛
壓力會導致頭皮、面部、頸部的肌肉緊縮，使太陽穴兩側有擠壓感的不適症狀，就好像在腦袋上勒上了一根很緊的粗橡皮筋一樣。潛伏殺手五焦搖症和惶恐症
當人們長期生活在巨大的.壓力環境之下，人們會有出冷汗、噁心和頭暈目眩、心悸、喘息、耳鳴、無法控制的毀滅感和恐懼感產生。這是人們對極端壓力和焦慮的反應，是惶恐症的明顯表現。
可不要小看壓力哦!除了會帶來上述這些危害之外，醫生說過，一個人壓力如果太大，那麼患上中風、心血管疾病以及神經衰弱等病症的機率會比正常人還要高。更可怕的是，壓力太大還會讓人神經方面出現嚴重問題。