【心理健康教育工作計劃】
為了提高我校學生的整體心理素質，健全他們的人格，特制定本計劃。
一、籌備設立學校心理諮詢室，完備軟、硬體設施。
心理健康教育工作必須設立一個相應的心理健康教育機構，同時配備的相應專兼職人員來開展。學校心理諮詢室設在政教處，由劉書濤、鄭軍、肖學金三位同志具體做學生心理諮詢工作。
二、加快心理健康知識的宣傳和普及工作。
在學生中，有許多人對心理諮詢缺乏足夠的認識甚至還持有懷疑態度，因此我們有必要在校園裡大力開展對心理健康教育及心理諮詢重要性的宣傳工作，使更多的學生了解和熟悉心理健康的有關概念以及心理諮詢的相關知識。
1、在宣傳欄上開闢一個專欄，用以介紹心理諮詢的概念、物件、意義、內容和工作形式等內容，讓每一個老師和學生都瞭解心理健康的重要性，瞭解心理諮詢的相關知識。
2、發動班主任宣傳心理諮詢的必要性，鼓勵有心理困擾的學生積極尋求心理諮詢。
三、開展學生心理健康狀況普查
對全校學生新生的心理健康狀況進行全面普查，心理檔案由心理諮詢室負責儲存管理。檔案中記錄學生的基本情況，個人調查，家庭情況，家庭調查，心理健康狀況，和各種心理測試結果，以及個別諮詢輔導記錄。輔導員在注意保密的前提下，可調閱學生心理健康檔案，瞭解學生的心理動態。
對在普查工作中發現存在一定心理問題的新生進行追蹤調查，在對學生心理問題進行分級鑑定後，由心理諮詢老師有針對性地對該學生進行諮詢、引導和幫助；
四、健全心理保健制度，對學生心理教師進行全面培訓，開展多種形式的心理健康教育活動。
每班選拔一個擅長溝通的學生，通過進行10-16課時的心理保健知識崗前培訓，使其成為其心理輔導員的助理。平時瞭解學生心理動態，對那些容易產生心理問題的學生，要對他們進行談心和溝通，在無法解決的情況下，學生心理保健員要及時向輔導員反饋情況，提供那些有消極心理傾向的學生的心理髮展動態。
學生心理輔導員要對校心理諮詢老師進行月彙報制度，反映本班學生的心理動態，以便於心理諮詢老師對有心理問題的學生及時進行心理干預。
搞好心理輔導員制度建設。定期討論，定期總結工作。心理諮詢老師要經常與其進行個案探討，接受心理諮詢中心諮詢老師的心理督導。
五、心理諮詢室定期向學生開放，心理諮詢老師坐班，耐心地幫助學生解決心理問題。心理諮詢老師在諮詢的過程中，做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，並跟蹤調查，並做到保密原則，對有嚴重心理障礙如重度抑鬱的學生，做好諮詢的轉介工作。
開通心理諮詢電話，通過電話諮詢對學生的心理問題給予及時地指導和幫助。同時設立心理信箱，放在心理諮詢室，由心理諮詢老師每天定期開箱回信。回信要一式兩份，留一份與個案諮詢記錄一起，並立歸檔。
六、成立心理健康教育小組
定期討論如何更好地多途徑多渠道地開展心理健康教育和諮詢工作，經常性地開展個案討論，以提高學校的心理健康教育水平。
七、適當地開展團體心理輔導活動。
【我的心理健康觀】
第一次接觸心理課程是在上高三的時候。那時，班主任為了減小因面臨大學聯考而帶來的壓力，專門請了心理老師給我們講課，為我們排解心中苦悶與壓力。自認為心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。
認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。為了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。
心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的`意義：首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而陪我一個健全的人格。最後，心理健康能夠更多的發掘啊學生的潛能。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，他們的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要！
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導自己的心理髮展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發揮學校心理諮詢作用。如果意識到自己有什麼心理問題不能解決，就應該找心理老師諮詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時，我認為學校需要開設心理健康課程，正確的引導學生，把心理問題扼殺在“搖籃”裡，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發芽！
通過大學裡心理健康課程的學習使我明白了大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生活，同時在力所能及的範圍內幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。人大學無憂，讓生活無憂！
【心理健康教育工作總結】
光陰荏苒，歲月如梭，半年的時間又悄悄流過，本學期心理健康工作室也開始進入籌建中。隨著社會的發展，人們的心理素質越來越受到重視。時代需要我們給學生創設健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養具有健康心理的學生。基於這種認識，我校認真地抓好了此方面的工作，下面就本學年的工作作如下總結：
一、積極籌備心理健康諮詢室的建設
學校成立了以校長為組長，以副校長和主任為副組長，心理健康教育輔導員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機構，積極籌備開展學校心理健康教育工作。學校對心理健康諮詢室進行了設施配置，制定了心理輔導教師工作崗位職責，確定了心理健康的輔導原則，制定了中國小生心理健康的標準。還建立了心理危機機制，加強了教師之間的學習和交流。
二、建立健全心理健康檔案。
我校堅持“以人為本”的理念，根據國小生生理、心理髮展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，結合學生實際，圍繞學生為中心工作開展心理健康教育活動。
1、在工作的過程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學生心理輔導、教職工諮詢、心裡危機機制、家長諮詢及心理健康教育計劃、總結等。是我校的心理諮詢工作走上了正常軌道。
2、心理健康教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也並不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生並不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育，各課教師在教學中善於挖掘、利用，讓學生在學習過程中成長和發展。
三、積極開展陽光心理健康諮詢工作，鼓勵教師、學生進行心理健康諮詢
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理健康教育水平，要對教師廣泛開展心理健康教育的諮詢，使每一位教師儘快掌握一點心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，並在教育教學過程中不出現失誤。這是加強心理健康教育至關重要的。因此，本學期諮詢室成立近2個月以來，共接待教師諮詢5人次，學生2人次，家長1人次。對多名家長進行了多次指導。師生、家長諮詢的內容範圍十分廣泛：包括心裡煩躁鬱悶、有工作壓力、情緒低沉、親子矛盾、子女擇業前途、青春期煩惱、婚姻戀愛、學習壓力、考試焦慮、不良行為等等。指導學校、家長合力重視國小生心理健康教育，利用多種途徑，向家長提出各種建議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。因此通過本學期的努力工作，解決了多年來學校學生中難以解決的困難，有力的協助和推動了學校的教育教學工作的進行。
四、積極查閱有關資料，努力提高自己知識層面