回首過去，是許多人都會做的事情，然而你知道嗎?其實回首過去是前進的阻礙哦!
你是否需要有所期待?讓自己去追求一些積極的東西會增強你的幸福感。有所追求會給你方向感，讓你的每一天明亮起來。追求會幫你走向更好的生活。
你現在是不是缺乏激情?
你的生活是否乏味無趣?
你是否覺得需要有所改變?
如果是，那麼想想未來吧，給自己一些目標，讓自己為追求動起來吧!
回首過去是阻礙你前進的陷阱
我們似乎花了太多時間哀嘆過去。我們希望改正壞習慣，就像我們希望改變過去一樣。(但是)往事已逝，無法挽回!
很大程度上是整個社會在引導這種傾向。
想想我們的媒體：它們在幹嗎?它們像著了魔，不停地重複過去，分析歷史。體育，政治，商業，金融甚至娛樂都是如此。
結果，你經不住引誘，也開始回首過去。你沉溺於過去，而不是展望未來，開創未來。
舉個例子。如果你悲傷或者心煩，去臨床醫學家那裡尋求幫助，他們最可能會怎麼做?他們會跟你談論過去。他們會挖掘你的過去，試圖找出你煩躁或者傷心的原因。
毫無疑問，回望過去是個強大的趨勢。但很不幸，它也使你無法體驗可能更好的生活。
有所期待是開啟美好未來大門的鑰匙
研究已經反覆證明：有所期待遠比回首過去更加有效。你可以試試這些方法來重塑生活。
1、期待快樂
有所期待會讓你更加快樂。你要先找出生活裡讓你感到快樂的事情，然後，積極安排時間，有規律的多做這些事情。聽上去像常識一樣簡單，但我們往往做不到。
假如你喜歡旅遊，那麼給自己的日程里加入一場旅行;如果你喜歡清理住所，就在最近騰點時間清理出一個小壁櫥。對這樣的事情有所期待會增加你生活的快樂。
2、期待好習慣
我們想要改掉壞習慣，卻往往採用全然錯誤的方式。想要做的更好似乎讓我們很是內疚。我們不斷的在腦子裡重播壞習慣如何在過去給我們帶來麻煩。這不是最有效的策略。正相反，你應該給自己創造美好的情景---想想一旦你做出改變，未來將會如何改善!
例如，為了減肥你需要糾正糟糕的飲食習慣，那麼寫下一旦你這樣做以後生活將會發生的`所有改變。列個清單，寫出所有積極的影響---對你，你的家人以及你身邊其他一些重要的人。
與其把自己困在過去，創造這種可以拉動自己前進的未來藍圖將會更加有效。
3、期待更多成功
廣為接受的最佳成功之路是，設定清晰書面的目標---目標要明確，適當，可行並有明確截止日期。很明顯，這樣的目標是可預見的。借鑑過去固然重要，糾結於過去就適得其反了。如果想要更好的生活，就想清楚你要什麼，然後採取具體措施，把夢想變為現實。
無論你做什麼，這種目標驅動的生活方式都會使你更加成功。此外，它還會讓你有成就感，讓你感受到進步。這些都會讓你的自我感覺更棒!