讓人成為工作狂的心理疾病

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讓人成為工作狂的心理疾病。大家要注意自己的心理健康。那麼讓人成為工作狂的心理疾病到底有哪些呢?

讓人成為工作狂的心理疾病

一、讓人成為工作狂的心理疾病

老闆最喜歡什麼樣的員工?除了溜鬚拍馬的之外,還有工作狂型的員工。因為這類員工可以徹底被壓榨,用最少的時間來讓自己活的更多的利益。工作狂真的那麼好嗎?心理健康專家指出,有兩個心理疾病會讓人成為工作狂。

1、工作狂病症一:成功後抑鬱症。

【病症】事業有成是令人羨慕的好事,但是越來越多的成功人士卻被成功所累,患上抑鬱症,痛苦得不能自拔,甚至想以死來解脫。坐上高位後壓力極大,每天最擔心的就是工作完成得不夠出色,領導不滿意,又怕工作中一旦出錯,下屬會嘲笑。這些擔憂使得成功後的人們工作效率急劇下降,睡眠質量日益變差,注意力也無法集中,整天感到頭暈、疲乏,精力大不如前。

【病因】升遷壓力過大,對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇,工作節奏快,以及自身期望值過高,導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善於自我疏解,則更易罹患心理疾病。

【處方】要忙裡偷閒,暫時丟掉一切工作和困擾,徹底放鬆身心,讓精力得到恢復。此外,要保持正常的感情生活。事實表明,家人之間、朋友之間的相互關心和愛護,對於人的心理健康十分重要。遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時,要善於自我疏解,如參加文體、社交、旅遊活動等,藉此消除負面情緒,保持心理平衡。

2、工作狂病症二:資訊焦慮症。

【病症】經常與資訊打交道的這類人,格外害怕資訊遺漏,一旦家中或單位出現網路堵塞、電子讀物無法開啟等現象,就會感覺極其不適應,變得焦慮不安、心情浮躁,總擔心漏掉重要的資訊和新聞,害怕給工作帶來負面影響,並引發精神、生理上的反應,出現失眠、頭痛、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。

【病因】由於工作的快節奏和獲取資訊的渠道增多,這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路、電子讀物過分依賴,則會發展成為病態心理,嚴重時可能轉化成強迫症。

【處方】無論個人對資訊的掌握多麼全面,遺漏總是難免的。況且很多時候,資訊也並不是決定成敗的唯一因素。因此,平時感到很累的人應適當放慢生活節奏,不必整天想著資訊的事情。

二、頻繁跳槽會帶來哪些心理疾病

現在生活中存在一個現象,就是很多的男女似乎對自己的工作一直都不是那麼滿意,頻繁的換工作跳槽,這樣的行為不僅不利於自己工作的穩定,還會給自己的心理健康產生危害,下面我們就詳細的去了解一下這是怎麼一回事。

人的自然屬性決定了人有各種各樣的需要,而人的社會屬性又決定人經常在和周圍的人進行比較,人的能動性就取決於在進行比較後的心理趨向,這種趨向影響著人的工作動機。當一個人做出了成績並取得報酬後,他不僅關心自己所得報酬的絕對量,還要關心相對量。因此,他要通過種種比較來確定自己所獲得的報 酬是否合理,比較的結果直接影響工作的積極性。

許多研究表明,與更幸福的人比較會降低自己的主觀幸福感,與不幸的人比較會提高自己的.主觀幸福感。現實生活中,人們不免將現在的生活狀態與其他同學、員工或者同行業、同職位的人做比較,即使自己的需求得到滿足,如果別人的狀態優於自己,就會產生職業幸福感的缺失,為了找到職業幸福感,就會想到別的企業或單位去尋求幸福。

而人們在社會交往中,個體的非智力因素總是自覺或不自覺地受其他個體的影響,“從眾心理”是社會心理和行為的普遍現象。越來越多的人沒有正確認識社會需求,沒有公正、客觀地評價自身的素質、特長及其他條件,在跳槽問題上,輕率從事,盲目從眾,隨波逐流。當發現跳槽後新的工作並不適合自己,或者還不如原來,為了挽回因跳槽帶來的“損失”,就會再次選擇跳槽。

其實跳槽沒有好壞之分,民間一直都有“人挪活,樹挪死”的說法,任何人都有選擇職業的自由,適時跳槽對人們職業發展能夠提供良機。但是,沒有充分的準備,沒有經過客觀的分析,無目標、無規劃的頻繁亂跳是非常不可取的。

頻繁跳槽不是什麼好事情,而且要是跳槽之後沒有及時的找到自己所期望的工作,只會讓自己感到更加的自卑,心理要是調節不好,還可能會受到各種心理疾病的糾纏,所以小編認為頻繁的跳槽是不可取的行為。

總而言之,工作狂一般都患有一些心理疾病,不論是哪一種,都需要儘快去看心理醫生。工作努力未嘗不可,但是工作也要勞逸結合,一味的只顧工作,就會忽視家人、忽視家庭,甚至每天埋頭苦幹會讓妻子投入他人的懷抱。