發生精神科疾病，通常是與很多種原因有關的，比如說精神分裂症這種精神科疾病，據研究發現就與患者的本身的性格有這極大的關係，這正是印證了那句古話“性格決定了命運”決定什麼命運呢？
精神分裂症要注重早期預防
1、休息：適當的休息可以使人擁有好的心情，精神振奮，有效緩解心靈疲勞。
2、運動：根據調查，運動出汗可以釋放體內毒素，消減壓力，讓人感到身心輕鬆。
3、音樂：舒緩的音樂可以使人心情平靜，壓力也會在不知不覺中消失。但不宜選用悲傷的`音樂，否則將會適得其反，增加悲傷情緒。
4、傾訴：日常生活中應多與親友溝通交流，排解不良情緒，疏導心情。很多精神疾病都是壓抑導致的。所以，當心裡面有不愉快的事情時，應該及時傾訴，減少壓抑，也會減少壓力。
5、旅遊：置身於優美的大自然中，呼吸著新鮮的空氣，可以使人忘記很多煩惱，心情得到平靜，有效調節壓力。但不宜遠行，因遠行容易使人產生疲勞，常常會適得其反。
精神分裂症怎樣才算痊癒
精神分裂症首次住院治療不徹底，今後容易復發。多復發一次，不僅治療增加一些困難，而且費用更大，精神負擔也更重。
精神分裂症是否痊癒，不能單憑症狀是否消失，而應根據以下三個原則來綜合分析：
（1）精神症狀消失、緩解及恢復至正常的情況。
（2）病人對病狀及發病因素的分析和認識程度。
（3）適應正常工作及學習的情況。只有臨床症狀消失，能對疾病作正確的批判和認識，能正常生活和學習，才算是臨床痊癒。
即使治療已經痊癒，也不宜馬上出院，仍需鞏固治療一段時間，逐漸減藥到原治療量的1/3，病情穩定，才能出院。出院後仍宜在家繼續用藥，並定期回醫院複查。