關於愛情的心理學書籍推薦

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作者:Maria Popova

關於愛情的心理學書籍推薦

王爾德與希波克拉底和戀愛的神經學間有什麼關係。

人們常說每一首歌,每一首詩,每一部小說,每一幅畫的創作都在某種意義上與愛情“有關”。這無非是在說愛在人類最偉大的作品中是個永恆而內在的主題。究竟什麼才是愛呢?愛又是怎樣激發如此的詩意,怎樣如此徹底地寄居在我們的思想中,心裡,和靈魂中那麼的牢固以至於滲透在人類想象力的每一處?今天我們以一種不同的方式在五本重要的愛情書籍中尋求答案 – 這些書籍把好奇的鏡頭對準了這個偉大的現象,試圖去理解愛情是從哪裡來的,怎麼發生的,和愛情對人類到底意味著什麼。

愛情筆記

毫不誇張的例子是阿蘭德波頓謙遜而出色的文采描述了從哲學到藝術跨度的一切事物。《愛情筆記》即是阿蘭德波頓這類的有見解的,詩意的,並充滿智慧的成名大作。這部作品一部分是小說,一部分是對有關愛的起源和戀愛的原理所進行的哲學探求。書中講了一個愛情故事,並追溯戀愛的每一個階段 – 從起初的多巴胺引起相思病到戀情終結的絕望 – 通過絕妙的結合理智分析和人類的深度情感體驗向讀者娓娓道來。在德波頓經典風格的網狀的知識中,記敘者以易於閱讀的筆觸,夾雜著引用著名西方哲學家的名言,同樣展示出了作者自己的理解與寫作風格。

每一例相愛都是(借用奧斯卡•王爾德的一句話)希望壓倒自知之明的偉大勝利。人們戀愛時往往希望對方身上沒有我們自身所存在的一些缺點 – 懦弱,軟弱,懶惰,不忠,妥協和愚笨。我們給心上人戴上愛的飾環,認為心上人能夠超越我們自己犯下的錯誤,從而可親可愛。我們從心上人的內心找到自己並不曾有的完美,盼望通過與心愛之人的結合,即可保有(不顧心知肚明的所有反面證據)對人類的一種根據不足的信念。

我們為什麼會相愛

你可能會想起生物人類學家海倫費希爾的著作,從她引人入勝的討論有關如何抗抑鬱藥對戀愛體驗的影響。那只是愛情中無數個同樣讓人好奇的一個方面,在《為什麼我們會戀愛:戀愛的本質和化學效應 》中費希爾仔細分析 – 這是一次結合深入人腦的神經化學和講述故事的旅程,書中的故事告訴我們有關情感的一切。費希爾列出了愛情的三個要素,每一個要素包含不同的與大腦系統的聯絡 – 慾望,由雄激素和雌激素控制,即性滿足;吸引力,由高多巴胺和去甲腎上腺素水平和低血清素影響,當一切都進展順利,人會感覺幸福,反之感覺悲傷,人會注意力集中,陷入思考,強烈的渴望自由;依戀,這由催產素控制,和垂體後葉荷爾蒙結合與一個長期的伴侶相處產生的平靜與安定感 – 由此引出了研究者的對基本問題的觀察,例如興趣與痴迷,喜悅與嫉妒,一夫一妻制與離婚

你可能會想起生物人類學家海倫費希爾的著作,從她引人入勝的討論有關如何抗抑鬱藥對戀愛體驗的影響。那只是一個無數的同樣迷人的愛情方面,在書中費希爾仔細分析 – 為什麼我們會戀愛: 戀愛的本質和化學效應 - 一次進入人腦的神經化學和講述故事的結合的旅程。 書中的故事告訴我們有關情感的一切。費希爾列出了愛情的三個要素,每一個要素包含不同的與大腦系統的關係 – 慾望,由雄激素和雌激素控制,性滿足,吸引力,由高多巴胺和去甲腎上腺素水平和低血清素影響。幸福快感當一切都進展順利,強烈的渴望自由;依戀,由催產素霸佔,和垂體後葉荷爾蒙結合與一個長期的伴侶相處產生的平靜與安定感 – 由此引出了研究者的對基本問題觀察的興趣與痴迷,喜悅與嫉妒,一夫一妻制與離婚。

體驗她的作品請觀看這個吸引人的有關戀愛中的大腦的TED演講。

戀愛心理學

《戀愛心理學》寫於一九八八年,是一部理論文集,通過十六篇可讀性強的論文剖析了愛情的方方面面。這部文集分為五個部分,每一個部分關注與一個具體的理解愛的方面,從大體理論解釋現象到描述維繫戀愛關係的心理,最後到給出愛情研究領域的.一個評判性的綜述。

對很多人來說愛情是他們生命中最重要的東西。沒有愛情,他們認為人生是有缺憾的。但什麼是愛情呢? 這個問題已被詩人,小說家,哲學家,理論家,和心理學家等等討論過。這本書展示了當代心理學家試圖研究愛情與親密關係,從而揭示愛情的真諦。

這本書同 《新愛情心理學》一起成為最佳讀物,其後續2008版 – 是一部書名相同的著作。此書同樣意義非凡,它抓住科學與科技的創新是怎樣進步的,有時候改變我們對愛情心理要點的理解,也許更重要的是,將近二十五年會後一個有趣的現實就是我們仍然沒有一個簡單且唯一的對“愛情”的定義。

墜入愛河

你曾有遇到一對情侶互相愛對方的程度差異很大嗎,你是否發現自己會認為那個缺少吸引力的人“可能真的很好笑”或是“也許是某種天才”或是以一些其他理智的解釋來看待這貌似並不登對的一對?在 《墜入愛河:我們為什麼選擇了我們所選擇的愛人》中,社會心理學家和研究者阿雅拉•瑪拉克•派恩斯通過運用熟練的社會和臨床的方法處理許多人在選擇伴侶和對戀愛的理解戀愛心理神祕之處的問題。這本書從三項案例研究中提出了主要的觀點:一個以採訪為基礎的一百例戀愛關係的研究,一個是跨文化的,以資料為主的美國人與以色列人對比的戀愛研究,以及一個採訪系列有關一百位情侶在戀情出現問題後的戀愛原因的檢驗。

愛情真的是盲目的碼?大量的理論與研究包括我自己多年的研究與臨床表明這個問題的答案當然是否定的!

從是否能促成真正戀情的隱祕月老到怎樣有意識的選擇戀人從而增加到找到“真愛”的可能性,《墜入愛河》是部非常的引人入勝的作品呢,書中全無空洞的學術訓話,又不乏研究的精密和有深度的結論。

愛情的一般理論

除了封面的設計者做出的縮影強有力的把概念和絕妙的視覺簡約聯絡起來,由托馬斯裡維斯,瑞艾米妮,理查德萊農三人合著的《愛情的一般理論》也是一部具有詩意的綜合研究,此書借用一雙真摯的社會的眼睛去觀察這個最偉大情感的自然發展歷史。

自從我們人類這個物種的到來,人類開始在每一處每一時滿足於這樣的一個無法控制的情感的核心,從而做出了無法預測的或是令人疑惑的舉動。科學無法對此做出解釋。西方世界的第一個醫生希波克拉底早在公元前四百五十年提出了情感出自於大腦。他的說法是正確的 – 但是在往後的兩千五百年中,醫學無法給出情感生活的更多細節解釋。人心裡所想的似乎只關乎於藝術 – 文學,歌曲,詩歌,繪畫,雕塑,舞蹈。直至如今。

令讀者大開眼界的著作《愛情的一般理論》通過人文的稜鏡闡釋了大腦功能和神經元化學“硬科學”的發現,從而提供了一個更加豐富,更有深度的對於人們內心意願的理解。