0-7歲寶寶家裡要必備這本心理學書，是什麼書呢?一起來學習吧。
今天推薦的這本書，適合0-7歲孩子的家庭。
書中除了理論，還將很多父母的提問整理成案例由老師解答。
書中的案例主要集中在1-4歲的孩子。
這本書叫做《心理營養》，作者是著名親子專家林文采老師。
在心理學界，心理營養的整個系統概念是由林文采博士提出。
林老師是美國心理輔導學博士，美國臨床輔導學博士，目前在馬來西亞、中國等地進行教學，專攻薩提亞領域。
“心理營養”一詞由林文采老師首次提出。
在幫助數萬個家庭和孩子建立關係後，林老師開始教導父母親如何在實際生活中給予孩子“心理營養”。
她發現，只要父母親開始給予孩子心理營養，孩子就真的如同生命得到了滋養，生命的天性就能綻放，孩子的偏差行為就會漸漸消失。
林文采老師認為，心理營養有五種，需要在孩子各個不同階段給到他們，如果能夠在那個階段給與孩子適當的“心理營養”，孩子的.心理就能健康成長。
第一個心理營養：無條件的接納，是0～3個月的孩子最需要的營養之一。
第二個心理營養：此時此刻，在父母的生命中，孩子最重要。這也是0～3個月的孩子最需要的營養之一。
第三個心理營養：安全感。這是4個月到3歲的孩子最需要的營養。
第四個心理營養：肯定、讚美、認同。這是4-5歲孩子最需要的營養。
第五個心理營養：學習、認知、模範。這是6～7歲的孩子最需要的營養。
這本書有什麼內容呢?
這本書分為上下兩篇。
上篇林老師會告訴父母怎樣給到孩子五大心理營養;同時會教父母如何辨認自己孩子的“先天氣質”，每一個孩子的“先天氣質”可能都不一樣，林老師也在書中告訴父母如何根據孩子的“先天氣質”因材施教。
下篇包含了孩子成長中常見的12個方面的問題，以及林老師對這些問題的回答。
這12個方面分別是：
1. 安全感
2. 情緒管理
3. 性格難題
4. 行為偏差
5. 社交與社會化
6. 夫妻關係
7. 媽媽的自我成長和支援
8. 父親養育
9. 隔代養育
10. 性教育
11. 疑難表現
12. 其他生活瑣事
如果你的孩子沒有超過7歲，推薦購買這本書來看。
因為孩子7歲前若能在恰當的年紀得到恰當的“心理營養”，會讓他受益終身。
這本書的案例也非常豐富，且全都是真實案例。
可能你會發現自己和別的爸爸媽媽面臨相似的困惑，而林老師在此給到了解答。