迷茫成為了這個時代很多年輕人的“標配”，某種程度上，迷茫就是你在追問：“我到底是誰？我應該成為什麼樣的人？我未來應該走一條什麼樣的路？”時，暫時沒有得到滿意答案時的心理狀態。以下是小編為大家收集的你對生活迷茫記住這心理技能，歡迎大家閱讀！
一、理性分析，尋找正確的方法
美國著名將領麥克阿瑟（Douglas MacArthur）曾經說過：“只有不怕死的人才配活著。”
事實上，在戰場上死亡率最高的並不是那些英勇衝鋒的戰士，而是驚慌失措的怯戰者。心理學研究證實：人在恐懼與慌亂中，判斷能力與理解能力都會大幅下降，這時往往容易做出致命的錯誤決策。
同樣的道理，當你在遭遇挫折，陷入迷茫時，慌亂、焦急、衝動、怯懦等負面情緒只會讓你一錯再錯，最終無法回頭。而冷靜下來，理性判斷情況，保持充足的`耐心，找到困境的突破口將只是時間問題。
因此，越是面臨糟糕的現狀，就越需要一顆清醒的頭腦。
馬克思主義哲學告訴了我們，複雜事物的諸多矛盾中必然有主要矛盾與次要矛盾之分，而主要矛盾便是解決問題的關鍵。對於面臨困境中的人來說，使用正確的方法抓住困難的關鍵點，是解決問題的最好途徑。我們既要有直面困難的勇氣，也要有審時度勢的智慧。
二、好的技巧：走出去，藉助他人的智慧
在迷茫的時候，我們其實也可以使用巧勁，嘗試多走出去，藉助他人的智慧，與比自己成就更高的人聊天。伴隨網際網路的流行，人與人之間連線越來越便捷，你真的想認識一個人，其實也一定有方法。比如在在行上約見，傾聽下資深人士的意見，其實也是可以幫你走出來，更讓你內心篤定，更為有決心與毅力。
企業家馮侖曾經講述年輕的時候，他最喜歡去拜訪高人，讓高人指導學習，在創業期，幫助他少走很多彎路。他那時出道的時候，每年都花費很多時間去拜師，比如和王石交流，就祛除了他的迷霧。而王石也是遇到困惑的時候，他會去找比他更高一層的人去了解，比如儲老，每次他都從儲老那裡獲得更多的精神能量，以此突破自我的侷限。
三、堅持學習，開拓光明的道路
有了有了充足的信心、正確的道路，就能取得成功嗎？
答案是否定的，縱使能力限制不能決定一切，但是我們必須重視能力的作用。在這時，學習的重要性就凸顯出來。
孔子曰：“學而不已，闔棺而止”，充分強調了終身學習的重要性，一個人的能力一半是天生的，另一半還得靠自己的努力。現代社會擁有完善的社會教育與人才培養機制，這使得我們每個人在職業選擇上都有無限的可能。這一條路失敗了，看準時機，還有下一條路可以走。
如果你的“奮鬥”不過是嘴上說說而已，那麼絕大部分情況下迎接你的是下一場失敗，你的內心就會更加迷茫，自信心也會遭受重創。
因此，當我們發現機會、找準方向時，有必要將想法落實到行動中來，在不斷的學習中充實自我，最終你也會感受到自己的成長與強大。要相信，人的潛力是無限的，你的努力堅持將決定你的上限。
過去的一切終將成為歷史，未來的道路需要自己來開拓。我們每個人的力量是有限的，失敗註定會成為人生的常客，但是隻要你盡力了，哪怕前進的道路依然看不見陽光，你的心中也不會有悔恨與自責。
Dropbox的創始人和CEO安德魯·豪斯頓曾說，迷茫沒什麼大不了，失敗也沒什麼大不了，你只需要成功一次。
你最應該知道的，不是未來如何，而是明白自己是誰，然後馬上去做！