每次一看到自己的照片是不是都會想說：“這照片裡的人是我麼，怎麼這麼醜!”這也許也是眾多攝影師所鬱悶的事情，當給客戶拍完照片後，自己覺得照片拍的還不錯，但客戶卻感到糟糕至極，這是為什麼呢?攝影師Duncan David在TED上做了一個簡短的演講，罪魁禍首竟然是曝光效應!
當你正在網路上翻閱朋友的相簿，突然看到一張照片中有你自己——而且還是很醜的自己。按下快門的時候，真正的“你”被綁架了，換上的是一個假冒的“你”，這個時候你會問自己：我真的看起來這個樣子嗎?你真的就長那樣，照片中的你看起來和你自己很像，但是總有哪點不對，但是不要擔心，我們有一套理論來解釋這個問題。
為什麼你討厭看到照片中的自己?答案就是鏡子。有的人可能聽說過這種理論，EDW Lynch在laughing squid上貼出了一個視訊：攝影師Duncan David當了一回TED講師，做了關於“感知、鏡子和讓我們討厭照片中自己”的恐怖谷理論。
我們如何感知自己?我們又在用什麼樣的工具在感知自己?這個過程並不像任何照相機感知我們的方式，我們在鏡子中看自己，這是一個相當個人的視野，是世界上唯一一個擁有這種視野的人，不管什麼人，拿著什麼相機捕捉，和我們自己的視野永遠不可能相同。
所以攝影師Duncan David的理論就是當我們看到自己的照片時，有一種神奇的即視感，覺得這很像自己，但總有什麼地方不對，而這一點點差別，讓我們產生了抗拒的感情。
有的人曾經做過這個實驗，而且是在1977年。在一項名為“顛倒的人像和曝光效應的假設”的研究中，心理學家Theodore H. Mita、Marshall Dermer和Jeffrey Knight解釋道：“相比於人們在照片中看到的自己，也就是他們真實的相貌，他們更傾向於對鏡子中的自己的相貌產生認同感。”但是這項研究真正有趣的地方在於這幾位心理學家的`一項探索：為什麼我們會覺得鏡中的自己更有吸引力?正如這項研究的標題所指出的，這和被稱作“曝光效應”(又叫“有限接觸效應”，mere-exposure effect)有關。
曝光效應最早在上世紀60年代，被斯坦福大學的心理學家Robert Zajonc提出。簡單地說，曝光效應是一種心理現象，指的是我們會偏好自己熟悉的事物。這個效應已經被證明了真實性了，並且它不限於一種文化環境下，是一種跨文化的心理現象，甚至這種現象在別的物種裡也存在。
所以當有人說我們討厭照片中的自己，罪魁禍首其實就是曝光效應。當然，關於曝光效應有一點十分重要：它是一種非常個人的體驗——也就是說，只有你會認為照片上的你比真人醜很多，這點你應該感到欣慰。這些研究者們也做了一些小的調查，結果發現，你的朋友們、親人們在看你的照片時，並不覺得照片中的你不好看，只有你會這麼想。