像學習其他課程一樣，學習物理學不僅是為了獲得分數。你在學習上花了時間和精力，當然指望能取得收穫，這可以用考試成績來衡量。像其他工作一樣，你花了越多的時間和精力，就指望獲得越大的收穫。
然而，有些學生髮覺，他雖然用了很大的力氣，卻沒有取得應有的效果。學習時間不一定總回有相應的成績及滿足來報償。其原因也許是時間和精力並未有效地使用。對其他課程行之有效的學習方法，對於物理學來說可能不是最好的。當然，對於不同的人、不同的智力和不同的態度，不可能存在一套一成不變的適用每個人的規則。不過，我們還是提出以下建議以供試用：
Ⅰ.將課本上教師指定的教材迅速而認真的閱讀一遍。即使你根本不能理解它，也不必著急。這一步只不過是引導你去了解總的概念，使你初步看到新的術語和新的關係式。通過實踐，你將從這第一步得到越來越大的收穫，從而使以後的學習越來越省力。
Ⅱ.這裡指出的是不要這樣做的方面。許多學生認為只要把第一步重複四、五次或更多，就能真正讀懂物理學課本。不要這樣做。一個概念，如果在第一次閱讀後不懂，那麼可能讀六遍後仍然不懂。這樣你就浪費了時間和精力。
Ⅲ.回過頭來，把教材再研讀一遍。作者通過課本把他頭腦中的概念、圖象、關係式以及把事實傳授給你們。起初你每讀一句可能要問自己：“這一句的意思我真正懂了麼？”如果不懂，再把它讀一遍並加以思索。通過實踐，這種逐字逐句的研讀可以推廣到逐段、逐節的研讀。課文中的意義不是要你記住而是要你理解。背誦物理學的各種陳述、方程、定義及新概念的文字對你的進步起不了多大的作用。如果你理解了內容並能夠把它們具體化，那麼顯然你會發現，需要有意識加以記憶的內容是很少的。
Ⅳ.不能匆匆讀過課文中的許多有解答的例題和推導，而含糊地點頭同意。自己必須親手用鉛筆和紙把它們解出來。要一步一步地通過自己思考。不要照抄。一個熟練的打字員在打字時，文字流暢地通過她的眼睛，而從她的手指中打出，但對她所打的材料在頭腦中往往不留下任何印象。
Ⅵ.利用插圖。大多數插圖是教材的形象化表示。你在研讀課文的同時要研究有關的插圖。課文會加深你對插圖的理解，而插圖也會加深你對課文的理解。
Ⅶ.當你確信已理解指定的教材時，可進而研究補充材料。按照次序回答問題和解答習題。這裡最重要的一點是對每一道題都要把你的答案或解答寫在紙上，然後再做下一道題。最幸運的是你能毫無困難地解出全部作業。然後把你自己寫出的答案或解答，再跟補充材料上的解答或答案進行核對。如果你碰到一個問題解不出，不要（千萬不要！）立即去求助於書上的答案。要自己思考一會兒。試做下一道題，它可能會提供一條新思路的線索。如果還是解不出來，再去看書上的答案。如果你在解題時老是遇到障礙，這就表示你必須再一次研讀這部分課文。
Ⅷ.給自己一次間斷。學習一些其他的東西，或者（如果你的計劃表允許的話）第二天再學。有意識地花一點時間消化以下所學的內容是值得的，然後試解課本中的習題。
Ⅸ.及時準備好教師指定的作業。為你自己不做好準備就去上課或聽講進行辯護是很容易的：那時所學的東西將會容易一些。這種觀點不是一點道理沒有的，但是道理是很不充分的。如果你在上課或聽講前做好充分準備，那麼演示實驗將顯得很清楚 高中語文，各種不同研究內容的途徑將顯得很有道理，課本中沒有講到的許多講法的枝節問題也將顯得很有道理。對於一些課程，留下一整段時間去做一星期的作業，這是完全行得通的。但對物理課程，這種方法的效果並不好。在物理學中，有那麼多的新概念、新關係以及邏輯結構需要通過充分思考而把它們結合在一起。少吃多餐比偶爾大吃一頓要容易消化得多。
學會總結：睡覺前問自己七個問題
導語：入睡前的總結工作，其實也是很有效率的複習手段之一。那麼睡覺前，我們應該考慮的七個問題是什麼，下面這篇文章將告訴你。
完成了一天的學習，準備休息之前，躺在床上時同學們可以問問自己七個問題：
第一個問題：我今天上課前都準備好了嗎？因為只有做了充分的課前預習，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。
第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？
第三個問題：從這堂課，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收穫嗎？
第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學習，才是有興趣地學習。
第五個問題：我今天的得與失在哪裡？善於總結才能有所進步。
第六個問題：明天我還有哪些任務？
第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學會享受學習，才能體會到學習的樂趣 高中地理。
高一新生可制定五大計劃及三大方法
高中生如何確定學習目標？怎樣制訂高中學習計劃？如何讓高中學習更有效率？我該如何規劃自我個性發展？……本期週刊專訪《高中生職業生涯規劃八講》作者——21世紀教育研究院副院長、上海交大熊丙奇教授，請他為新高一學生指點迷津。
高一新生可制訂“五大計劃”
對於剛升入高中的學生而言，熊教授建議，有五方面的計劃與高中生密切相關，具體包括作息計劃、必修課計劃、選修課計劃、拓展計劃和選科計劃。
“作息計劃最關鍵在於執行，有的同學雖然計劃10點鐘睡覺，可是做作業拖沓，時常是十一二點才睡覺，這樣的作息計劃，就等於沒制訂。”熊教授表示，良好的作息計劃，不但可以保證同學們有規律的生活，也可以提高單位時間的學習效率。
其次，針對必修課計劃，很多同學認為，“這有什麼好計劃的？不是按老師的要求學就可以了嗎？”在熊教授看來，必修課計劃是重要的學習計劃，不但 要在學期計劃、月計劃、周計劃和日計劃中都要有所體現，而且對於具體學科，每個學期要取得怎樣的成績，要達到怎樣的要求，都應該逐一分析自己的實力以及自 己所處的學校環境，制訂課前預習計劃，課堂學習計劃、課後複習計劃、補充學習計劃。
而選修課計劃是學校提供平臺、選單，學生自主選擇的課程計劃。與必修課計劃不同，同學對選擇哪些課程有一定的自主權，因此，選修課計劃更能體現同學的個性和興趣。
“三大方法”監督調整計劃
在實現目標、實施計劃的過程中，反饋與調整是自始至終的。在此，熊教授推薦了三大方法供高中生不斷調整計劃。
第一是日記法。“在睡覺前，想想這一天究竟做了什麼事，哪些地方還有不足。”熊教授表示，每天保持這樣的思考 高中歷史，不怕自己沒有良好的學習狀態，也不必擔憂自己無法達到目標。
第二是自主互助法。即以自己為主導，同學們要互相幫助和監督。比如，可以請一位同學，讓他來監督自己，這種監督是公開的、透明的。這種辦法對於自控力不強的同學是比較管用的，針對同學提出的意見，來改變自己，促進自我完善。
第三是階段小結法。高中的階段小結有很多，比如單元測驗、中期考試都是階段小結。階段小結法可以分析階段目標是否合理，階段計劃是否得到執行，以此找出哪些地方表現不錯，哪些地方尚有不足，及時進行調整，同時可對自己的學習目標和計劃進行適當修正。
熊教授還為高中新生介紹了三種新的學習方式，首先是閱讀，有意識地培養閱讀興趣，多讀書，讀好書。其次是網路，網路是一個巨大的圖書館，利用搜 索引擎可以方便查詢我們想要的資訊，網路還是巨大的交流平臺，通過Email，同學可以向老師講述心裡話，通過建立個人部落格，記錄自己的成長感受、學習心 得，網上還有很多名人部落格，這也是同學們的學習資源。再次是生活，現如今，很多同學其實是遠離生活的，現在有不少中學開設了通用技術課，教同學如何裝電 燈，修馬桶等基本生活技能。對於中學生而言，投入到生活中，才會愛上生活。
能力拓展規劃也不能少
“除了學習規劃外，高中生還應有一個能力拓展規劃。例如，怎樣發展自己在學校內的能力？怎樣參加學生會？怎樣去社會服務？”熊教授建議，首先， 高中生如果有可能，每個人都應該參加一次學校的學生會競選，能夠在同學面前展示自己，打動同學們讓他們投自己一票，這對錶達能力、自信心、影響力都是很大 的磨練。“有不少同學不善於表達，不善於溝通，不能站在別人的立場考慮問題，如果參加學生會競選，考慮問題的方法就會發生變化。”
此外，熊教授還建議中學生，能夠有意識地去組織一些俱樂部、社團，開展社團活動，將是很好的自我教育與自我管理。例如，可以圍繞高校自主招生成 立高校自主招生俱樂部，俱樂部可以邀請一些自主招生過來人給同學們分享經驗。另外，還可參加或組辦一些文體社團或興趣愛好社團。“參加社團活動，不能急功 近利，追求功利回報。”熊教授提醒，只要樂於付出，積極參與，能力的提升才會在不經意之間實現。
熊教授還特別提醒，在父母規劃自己的課餘時間、培訓計劃和家教計劃時，學生要主動參與，談出自己的設想，而不能完成被動。另一方面，在屬於自己的自主空間裡留給自己一些思考時間，可以閱讀一些歷史和哲學書籍，關心國家和社會大事。
新高一入學指南：清華附中高中部情況（2016屆家長提供）
分班考試：8月11日-14日分班考試，有作文考試題目，文綜測試是可選擇性專案。
這幾天的午飯學校沒有安排，可以去大學裡吃飯。（對比：四會考試期間孩子們的早餐、午餐均安排在學校食堂吃，用現金買即可。）
報到時間：兩週內註冊，去年2010年8月17日上午8：00開始報到註冊。
軍訓情況：本校軍訓，晚上有空調。
住宿情況：八個人一個屋，上下鋪，女生是新樓，條件優於男娃樓。一人一個小儲物櫃，不會給每個人配寫字檯。
住宿或走讀中招辦網頁上可查詢，錄取通知書沒有說明。（對比：北大附最寬鬆了，2人一間，標準間。）
作息安排：9：30下晚自習。
周邊情況：校門口商業好像不太發達，學校門口往北有個西北超市，可以買吃的和零用品。
學校條件：清華大學的圖書館和游泳池為附中孩子服務。校園內小賣部肯定有，可以去清華校區買。
錄取通知書對比：看了罈子裡有人發的四中的錄取通知書，再看看清華附的通知書，比較部分內容，認為清華附的有些做法不太妥當：
1）關於住宿問題，四中通知書措辭比較委婉，類似“資源有限，不能滿足非住宿生錄取的住宿要求，望諒解”的意思；而清華附則生硬地來了句“學校不負責解決非住宿錄取生的住宿問題”；
2）四中對新生分班考試期間的在校生活有妥善安排，包括早、午飯都說的很明確，而清華附隻字未提。
還有其它一些細節,高三，均感覺清華附的管理比較生硬，沒有以人為本，就像那總是無人接聽的電話！
以上內容均為e度論壇家長提供，檢視原帖：
驚歎！北京頂尖高中的學生生活成本
公室同事的'孩 子在北京最好的一所高中，在北京的人都應該知道是那所，我就不點名了！
成績優秀，打算參加美國的大學聯考，現在越來越多的孩子不願意參加中國的大學聯考了！今年的狀元是因為被拒了才參加中國大學聯考的！
她住校，國小住校，國中也在這所頂級高中唸的 大學聯考，租房，月租金5000大洋，高中目前還住校。
每週回家，聽同事日常唸叨她日常的花銷：
請家教，100-300元不等/小時，學的最好的孩子也會請家教的，而且，是最貴的那種，狀元沒上輔導班，但是我猜肯定請家教了。
同學生日辦聚會，幾乎每月都有不止一次，大家輪流請客，花銷至少100起，包括吃飯和禮物
因為校服必須穿，所以所有孩子都把焦點集中在運動鞋和衣服領子上，運動鞋要經常買，非阿迪和耐克不要，買衣服要看領子是否漂亮，和胸前圖案是否有個 性，如果一旦發現學校裡有同學穿同樣的衣服，那立即買新款！
買衣服就那幾個牌子，一般均價要兩百多吧！商場裡才有賣的牌子，動物園的肯定不去
生日的時候就要電子產品，一般1000左右起吧
在校外上SAT的輔導班的錢要很多。。。具體人家沒說我也沒問那麼細
日常的零花錢一次給500，要的不定時！
還有未來出國留學的錢，肯定不打工的！
跟家長說，考上大學要獎勵一輛大眾金龜的
手機我知道，剛買的，Iphone最新款，前一個用了一年不到! 買了新的立馬在旁邊櫃檯賣了舊的
過生日都是親戚送的電子產品，數碼相機, mp3什麼的
這頂級學校活動超多，孩子都煩了，就想去西城那個頂級學校，因為那個學校沒有什麼課外活動和社會活動，就是學習！
這孩子學習超好的，人緣也好，在頂級學校里老師還讓其給介紹學習方法呢！
題外話，現在小孩身高好高呀，此孩子班上女生最高177，上170的女生9個，165-170的女生15個！
現在的孩子還有一現象，比家裡住房，家裡的房子要夠大，怎麼也要100多平，然後才能夠面子請同學來家裡玩，或者辦生日會什麼的！（我不是說這孩子， 人家比較低調，但是低調的基礎也是要有隨時高調的資本）國小生，會談論誰誰家的住房多大，家裡開什麼車！社會現象，我不做評論！
現在聽說流行一句話：生個孩子窮八年！
她代表了一部分北京孩子的花費水平，而且，是學習十分優秀的學生
如果連還房貸都吃力的家庭，那麼在北京要孩子要千萬慎重
別說你能把孩子教育的不這麼花錢
那是不可能的
環境對孩子的影響，遠比家長的影響大
如果到時候家長沒滿足他們，等他們自己想辦法的時候，那就什麼都有可能發生了。。。
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樹立正確的語文學法觀——致高一新生的一封信
親愛的高一新同學：
你們好！
真誠地祝願你們升入理想的高中繼續學習！升入高中，意味著你們在逐漸長大和成熟，同時也面臨更為繁重的學習任務和更為激烈的競爭。值此之際，跟你們談談語文學習的問題——樹立正確的語文學法觀。這是學習語文首先要面臨的問題，不能設想，一個對語文學科和語文學習方法沒有正確認識的學生能夠學好語文。語文教學的現代化首先是語文教學觀念的現代化，對你們目前來說，樹立正確的語文學法觀，正是當務之急。綜合考慮社會時代的需求、語文教學的目標以及當前語文教學的現狀等多種因素，時下，你們應該樹立這樣的學法觀：
破除一個偏見——練習最有效
長期以來，中學生學習語文的唯一法寶就是搞題海戰術。有老師推薦的同步訓練，有學生自己購買的輔導資料，還有家長、親屬、朋友送的指導叢書，諸如《單元檢測題》、《優化設計》、《名師指點》、《發散思維大課堂》、《世紀大考卷》等，名目繁多，不一而足。沒日沒夜地淹沒在練習中，弄得昏頭昏腦，不僅毫無收穫，反而浪費大量時間。那麼，學習語文就不用做練習了嗎？不，要做！但不能搞題海戰術，對你們目前（高三備考另當別論）來說，可使用一套與教材同步的配套練習。做練習無非是出於這樣的目的：鞏固新知識和提高應試技能。在非大學聯考備考階段，做練習主要是為了鞏固新知識（在這一點上，語文不同於數學等理科，其需要通過大量的練習來鞏固知識點和掌握解題思路），通過一套同步練習就基本能達到目的。把自己從題海中解放出來，從而贏得大量時間讀書看報，用閱讀來完成知識儲備。
圍繞一箇中心——擴大知識面
從某種意義上說，語文功底如何，就體現在知識面的寬窄上。你們身邊不乏這樣的例子：那些平時很少做練習，甚至上課也不怎麼認真聽老師講課，卻閱讀了大量的五花八門的書刊的同學，往往能在考試時一鳴驚人。究其實，卻不足為怪，他們通過閱讀積累了豐富的知識，儲備了大量的材料，語文功底變得深厚，考試時就能運用自如，考出好成績當屬必然，正所謂“長袖善舞，多財善賈”。也正是這樣，我們才說應試教育和素質教育是一致的。擴大知識面的方法主要有兩條：一是“行萬里路”，要求深人生活，隨時隨地注意觀察收集。曹植有言：“街談巷說，必有可採；擊轅之歌，有應風雅。”強調做生活的有心人，不輕易放過身邊的一事一物、一言一行。二是“讀萬卷書”，廣泛閱讀各類書刊，通過文字媒介積累豐富的知識、見識、語言、技法等，以博採眾人之長。對你們來說，這是最重要、最可行、效果也最好的一種途徑。開卷必有益，凡有關語文的書籍都可讀。詩詞歌賦、中外名著自不必說，語文類報刊也是必讀之書，如《語文報》、《小小說選刊》、《讀寫月報》等，對於其它各類書報可有選擇地讀。倘若用一個字來概括學語文的方法，那就是——讀。廣泛地讀，無休止地讀。“讀書破萬卷，下筆如有神”是古人給我們總結的學語文的最經典的經驗。
養成一個習慣——點滴積累
習慣的形成可使實踐活動“自動化”，大大提高行為的效率。語文學科的工具性、思想性和綜合性，決定了語文能力形成過程的特點是日積月累的漸變過程。因此，學習語文必須養成點滴積累的習慣。這強調的是語文學習功在平時，要求善於利用瑣碎時間，養成良好的學習習慣。比如：養成清晨朗讀半小時的習慣，讀課文、唐詩宋詞、優秀散文等；養成晚上閱讀一小時的習慣，讀中外名著、報刊，並根據內容選擇讀書方法，或將精讀或略讀，或細讀或瀏覽，或默讀或誦讀；養成每天摘抄300字的習慣，把當天讀到的有價值的、精彩的內容分門別類地抄錄到專門的筆記本上；養成每週完成三篇練筆的習慣，可不受限制，自由抒寫，有話則長、無話則短。議論抒情、描寫記敘，設定懸念、卒章顯志等表現技巧可任意為之。形成習慣需要一定的毅力，倘若開始感覺比較困難，可制定計劃，將學習內容和時間固定下來，以便強制執行。
這些觀念，當然算不上新鮮時髦，但都是當前絕大多數中學生所缺乏的對語文學習方法的必要的起碼的認識。達爾文說：“在所有知識中，關於方法的知識最有價值。”只要你們樹立這樣的語文學法觀，並把它徹底落實到學習過程中，發揮主觀能動作用，自己學、而不是靠老師灌，主動學、而不是被動吸收，那麼，就能大幅度提高各種語文能力，從而具備全面的能力、高尚的人格、開放的思想和鮮明的個性，真正達到素質教育的要求。
順祝
學習進步！
高一各科學習方法：語文
高中階段的語文學習與國小國中有明顯的不同，主要是學習的理性意識的增強，學習的自我調控意識的增強，因此，高中語文學習應該建立起有別於國中的五大習慣。
一 靜心讀書
對於現代社會勁爆媒體的多年來的狂轟濫炸，家庭校園乃至社會，已經很難有寧靜的地方了，然而，“寧靜以致遠”，不靜下來讀書，在高中階段都難以精心讀書，那將會是非常可怕的事情，一個一輩子遠離書本的人，一個一輩子讀不進書的人，起知識的吸納是非常可憐非常有限的。要靜心讀書，要開始讀長篇大論，讀厚書，這就必然要求我們要能夠靜下心來讀書。教師要有意識培養，在語文課堂上給足時間，讓學生在自己眼皮下靜心讀書，並減少一些好心的嘮叨與不必要的話語干擾。
二 大聲讀文
這裡主要是講讀古文。因為大聲讀，才能夠暴露一些字音字義的毛病，才容易督促自己去查詢註釋或工具書。讀出句讀，把古文句子中的主要成分讀出來，把句子的語氣讀出來，如果對這些上千年的經典能夠讀得搖頭晃腦，讀得有情有味，這些千古名篇裡的情感態度價值觀就會逐漸的進入腦海融進血液，內化為自己的東西，指導和影響自己一輩子。
三 積累梳理
學習是少不了背誦與積累的，包括學習數學在內，但是，這種積累是散亂的還是有意識的能夠分門別類的進行，則需要我們有意識的去梳理。由少年時代進入到青年時代，在學習上就應該有非常明確的學習調控意識，有非常明確的理性追求。在擴大自己的知識視野，增厚自己的學科儲備的時候，對於已有的和新攝入的內容，都應該儘可能的進行整合梳理，包括新認識的字，新接觸的語詞，新領悟的精粹的語句，以及一些文學形象一些中外名篇。
四 學會傾聽
傾聽是吸納，學會傾聽就是學會有效的吸納。高中階段的學習由於知識密度厚度的增加，特別需要我們學會傾聽。通過傾聽可以獲得很多豐富的資訊，通過傾聽也可以提高我們對轉瞬即逝的話語迅速敏捷進行捕捉進行提煉的能力。課堂上老師的講授、同學之間的討論、學術廳裡的報告、課間休閒的聊天、公交車上的談話，都需要我們學會傾聽，迅速敏捷地感受與領悟，提取出主題詞，從這些無字句處獲得豐盈的收穫。
五 主動交流
“獨學無友則孤陋而寡聞。”我們要主動參與到學習的思考與討論之中，融入到學習的大環境大磁場裡，主動的用口進行述說，用筆進行傾吐，把自己的所學所思所悟表達傾吐出來，與同學分享，與老師分享，這樣也才能夠獲得大家的認可，得到進一步的討論指導與深化。特別是用筆進行交流，應該沒有任何心理負擔，實話實說，直話直說，完全不用去考慮怎麼開頭怎麼結尾，把寫作技巧章法拋到一邊去吧。只要自己的坦然真誠的，說的是真化實話心裡話，就永遠是好的。
高中學生正開始處於“恰同學少年，風華正茂&rdquo,高三;的時代，自然也容易是“指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯”的熱血青年，然而，如果我們注意到了以上五個方面的習慣養成，對自己的提升就會更加穩健厚實，對自己的一生就會奠定好更加堅定的學習與交流的發展基礎。