第一，要注意調整飲食。
有些同學天氣一熱就茶不思飯不想，時間一長，體力下降，精神狀態也就受到影響。在飲食方面，不妨多吃一些清淡的蔬菜、多喝些粥，同時要補充大量的水果，黃瓜、西紅柿、西瓜、香蕉、蘋果等不僅能提供必要的營養，還能在一定程度上起到調節情緒的作用。如果有喝茶的習慣，最好能多喝些綠茶、花茶，可以很好地提起精氣神來。最好不要常喝冷飲、吃冰粥等，這些雖然能夠很快地降溫，卻會刺激胃腸粘膜，降低食慾。
第二，避免長時間久坐不動。
一般人都有一個誤區，認為夏天太熱，不宜活動。但長時間的學習，往往會導致大腦供氧不足，易頭痛疲勞，尤其是天熱的時候，更容易疲乏無力。最好能在學習了幾個小時之後出去走走，作一點小運動，比如拉伸胳膊、踢踢腿、扭扭腰之類的，這樣既呼吸了新鮮空氣，也讓身體恢復動力，還是十分必要的。如果能在晚上的時間進行半個小時的慢跑或快走，那是更好不過的了。
第三， 不妨給自己放個小假。
如果自己非常疲勞，很難再有學習的效果，不妨給自己放兩天小假，藉此機會休整一下。考研並不是在比拼時間，更重要的是學習的效果。或許自己的身體和心理已經不堪重負，那麼就真正地放鬆修正是十分必要的。去一個能讓自己輕鬆愉悅的環境，不管是朋友家裡還是旅遊勝地，換個環境，就能換個心情，等回來的時候，帶著新鮮的感覺，帶著十足的動力，繼續踏上征途。
第四， 學著快樂學習。
學習任何東西，首要條件就是學習的態度。你必須打心裡願意學習，並對自己的'學習能力充滿信心，而且要找出學習對你的益處，這樣才會產生學習的動力。考研是一個自主選擇性比較大的學習活動，既然是自己選擇的就要從內心裡熱愛自己所學的內容，把這些內容當作自己的好朋友，帶著欣賞的態度去學。惟有如此，才不會感到枯燥無味。
第五，要找到適合自己的方法。
人對外界的瞭解有六種途徑，即六覺：視、聽、嗅、味、觸和意。而常用的溝通、學習方式有三種：一是透過眼睛的視覺感官來學習，經由閱讀、看圖畫、表格、示範或影片能得到較好的學習效果。二是透過耳朵的聽覺感官來學習。喜歡聽演講，跟同學討論功課，上課能夠專心聽老師講課。三是透過肢體的觸覺感官來學習，喜歡動手做實驗，實際參與互動式的學習，效果較佳。我們在學習的過程中，這三種形式都會出現，只是有些人會比較常用其中某一種形式來學習。工欲善其事，必先利其器。經過了一段時間的複習，我們都對自己有了大概的瞭解，適當地總結經驗，尋找適合自己的方式進行學習，能夠助你事半功倍。
最後，請大家記住兩句話：Take it easy! You can do it!有了信心和輕鬆的心情，你就能夠一路輕鬆上陣，取得自己滿意的成果！