與國小相比，國中和高中的升學壓力大增。新七年級和新高一的學生需要快速適應新生活，找到合適的學習方法，防止學習成績滑坡;新八年級的學生新增了物理學科，新高二的學生面臨文理分科;而新九年級和新高三的學生，則需要面臨中、大學聯考。
七年級：適應期拼方法七年級階段是適應期、調整期，主要比的是學習方法。七年級學生小升中後步入新的階段，面對新環境多數表現為激動興奮，求知慾強，願意聽從老師教導、聽父母的話，然而自制力較弱，一旦新鮮感消失則會出現部分學生適應不了新環境，產生被動學習的狀態。七年級年級的學習要求學生具有將以前零碎的知識點形成一個知識體系的突出能力，這就需要七年級學生在學習的過程中把基礎打紮實，掌握一定的學習方法。
八年級：分化期拼能力八年級是關鍵期、分化期，主要比的是學習能力。八年級階段學習特點是“一點多課、一課多點”，在課時不變的前提下，新增了一門物理學科，學習量增大，難度提高。據統計，八年級知識點在會考比重高達50%，各科的學習重點均是重中之重，學習要求及難度較之七年級提高了許多。八年級階段的學生自尊心和自信心較強，情緒容易偏激，他們注重與同齡夥伴的交往，當“成人感”與現實世界發生矛盾時，反感、敵對、叛逆、孤獨、焦慮、偏激等等心理狀態和敵對行為就會產生，容易與上一代人之間產生代溝。這時候容易出現兩極分化：聽話和反叛。自制力弱的學生在學習中，注意難以集中到學習上，學習效率低，對於自己的學習情況不能作出客觀的分析，對成績感到自卑，出現偏科現象，甚至產生厭學情緒;而有上進心、思想較成熟的同學則容易保持成績穩定。八年級，是孩子心理逆轉最大、學習任務最重的階段，同時也是備戰會考的關鍵時期。在這個時期裡，除了要調節好孩子的心理情緒外，還要協助孩子充分掌握課本的重點學習篇目以鞏固會考考查的約50%的知識點。作為父母，面對八年級的孩子，最好的溝通方法是尊重肯定孩子，和孩子一同成長，採取鼓勵為主的教育方式，把孩子當作成人來對待。不要一味責備孩子造成的後果，而要與孩子溝通為什麼要這樣做，把部分選擇權、決定權交給孩子。
九年級：選擇期拼心理九年級是選擇期，主要比的是學習心理。九年級新增了一門化學學科，學習量與難度增大。九年級階段的學習重點除了新知識點的學習，更重要的是對國中三年知識的系統複習和歸納總結。九年級階段的學生心態相對成熟、學習成績相對穩定，感知覺、記憶、注意力系統已經基本發展完善，抽象思維、邏輯思維仍在進行經驗化理論化的轉變。為人父母，此階段感受到的升學壓力並不一定比孩子少。想要給予孩子更好的幫助，需要明確自己孩子的定位。對於優等生，此時會出現階段性迷茫，複習舊知識時會覺得自己已經掌握，沒有複習的必要，此時父母應該給孩子分階段下達目標，讓孩子明白學習的目的;對於中等生，部分學生認為亡羊補牢為時未晚，所以疲於應付，緊張難耐，此時父母應該有步驟幫助孩子拓展知識面，強化知識吸收能力，幫孩子“補牢”以釋壓;對於暫困生，大多數學生會認為局面已定，個別學生會以破罐子破摔的心理去引起他人的注意，此時父母應該學會善於分析這時期學生的不同心理，從積極方面進行引導教育，為學生樹立正確的人生觀打下良好的基礎。