高效學習方法與技巧

才智咖 人氣:1.77W

愛因斯坦有個成功的公式:A=X+Y+Z,A代表成功,X代表艱辛的勞動,Y代表正確方法,Z代表少說廢話,這個公式指明瞭事業成功的三要素。因此對於學業來說,成功也要具備三要素:學習成功 = 刻苦努力 + 學習方法 + 心理智力因素。

高效學習方法與技巧

  複習方法要科學有效

1、回顧學習:德國教育學家第斯多惠曾說過,必須時常回復到所學的東西上而加以複習;牢固地記住所學會的東西,比貪學新東西而又很快忘掉好得多。對我們而言,要注意迴歸教材,精讀課本,紮實掌握基礎知識;要熟練掌握各章節重點例習題的題型及解法,做到考必得分、得必滿分;複習階段應時時提問自己,加強學習反思,弄清“會什麼”、“還有什麼不懂?”,從而發現疑難薄弱,重點突破。

2、上課保持旺盛的精力,重視整課、自習的學習效率。要學會聽課,善於歸納、歸類,善於把握規律,重視解題技巧學習和老師的解題方法指導;要重落實,強化記憶與動手訓練,精記筆記,當天問題當天解決,即多讀、多思、多問、多練;應重視自習課的利用,抓差補弱,強化記憶性強的學科和基本能力學科學習。

3、在平時的複習中,應注意培養良好的“審題”習慣和規範地答題習慣,良好習慣的養成將最大限度地避免考試中的主觀失分。

4、複習階段,更應加強與任科老師的交流,尤其是應主動請教老師幫助解決薄弱學科知識或學科中的薄弱環節。

5、應重視專題訓練和模擬檢測訓練。(1)按時、獨立完成並注意規範,(2)通過訓練易發現知識漏洞和題型盲點,利於儘快強化補救,(3)訓練中要重視技巧、方法的滲透,從而形成良好的思維習慣、應試技巧和應變能力,這是同學們大考中發揮自己的潛能之所在。

你的學習要有一個現實的要求。根據你自己的情況制定一個學習時間表,並且要堅持執行下去,直到形成這樣的學習習慣。

每當學習完一段時間後,根據後面剩餘的時間把學習內容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。你專心致志學習15分鐘的效果要比你三心二意學習60分鐘的效果好得多。

很自然地,一段時間學習過程中的開始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇演講稿,一個章節或是一個段落的中間內容。而且,很多教材也是按照這個原則編排的。

確保你在學習的時候不會感到飢餓;要避免在學習之前吃高糖分的食物;學習之前最好吃一些高蛋白質的食物,總的來說要獲取適當的熱量。

當你放鬆的`時候,學習能力可以有所提高,所以在學習之前,用一定的時間做運動,可以伸展一下四肢或者散散步,或者把兩項活動綜合一下,當然,也不論這些放鬆方式是否對你最有效果。

要在一個舒服的環境中學習,如果可能的話,最好有自然的光線。

如果你要學習一門新的科目,那麼,首先你要做一個關於這個論題的調查,這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯絡的。例如,你的任務是閱讀一篇課文,那麼就要瀏覽序論,看看內容目錄和章節的前言和總結。

積極的學習有助於你保持注意力,所以你可以記筆記,做自測題,做字謎,畫些重點,或者進行小姐學習。用自己的話寫一個簡明的提綱,或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學習速度很慢而且學習興趣也不高。

為了增強對材料的記憶力,想一想他們是如何與前面的內容相聯絡的;找出它們和你已經記憶的內容之間相關的資訊。

如果你要做筆記,那麼就一定要用自己的話來寫;用這種方法,可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。

當你遇到有些材料很難理解時,可以放慢速度,但是,千萬不要放棄,而是要接著往後看,如果發現後面的內容有助於你理解之前的難點,那麼就返回來再重讀那些難點。

每10分鐘回顧一個主要概念及觀點,每天覆習一次,每星期再重溫一遍。這個複習過程對於在長時期的記憶編譯資訊是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結尾句,也可以再回顧一下內容目錄,或者每個章節的總結等等。當你遇到關鍵點時,看看是否可以從記憶中重新建構你已經學習過的那些內容。

TAGS:高效 學習