個人學習計劃 篇1
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下方，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者並不必須真的瞭解自我的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l。時光安排問題
學習不良者就應反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時光裡完成多少資料。(2)學習是否常常沒有固定的時光安排。(3)是否常拖延時光以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時光是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2。注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能持續10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3。學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自我學習。(4)是否從未有意識地強化自我的學習行為。
4。學習方法問題
(1)是否經常採用題海戰來提高解題潛力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自我主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時光安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裡邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。
二、自我改善法
1。SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你務必藉助標題和副標題明白大概資料，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。
(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時光、地點、原因等基本問題上，同時找一找自我有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閱讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，能夠用自我的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達潛力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閱讀方法效果更好。
(5)複習(Review)：在閱讀了全部資料之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不一樣含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時複習是最有效的，隨著時光的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2。自我塑造法
上方介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合思考運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選取一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自我的癥結所在，但對改變它你不可性急，而就應首先選取其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在理解長輩一頓訓斥後，立即制定一個巨集大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，並且向朋友宣佈，我要花一個月時光啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裡面的生詞查不勝查。之後我選取了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
2)實行新的學習程式，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就就應給自我訂一個規則，每一天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自我到教室裡去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習資料。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自我有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自我的學習以必須的獎勵。堅持一段時光後，隨著良好習慣的構成，學習興趣就會逐漸濃厚。
個人學習計劃 篇2
大學四年中，大二無疑是最關鍵的一年。從這一年開始，大多數同學都有了比較清晰的學習程序和相對穩定的學習、生活態度。然而，除此之外，我們還應將各部分做得更合理、完善；這樣才能順利地走下去。
對於學習，當務之急就是為英語A級做好十分的準備，若對自我要求更高，計劃就得更為精細、嚴密、合理。
主要資料是：一，結合自身和客觀狀況對所需的準備量有大致的把握；
二，充分利用時光、認真執行學習計劃。
值得注意的是：由於剛接觸不久，我們對自我的專業課程還不是個性清楚，有的還產生了些許畏懼和慌忙感。因而，在情緒相對平穩的大二，著力培養對專業課程的興趣、，是很相宜的。我們還應明白，無論什麼事一上手時，總是有點陌生的、不安心的，之後慢慢熟悉了，很多道理也就在點點滴滴的領悟中明晰了。儘量剋制、避免急噪、恐懼等不良情緒。
態度決定命運，環境影響人生，這我們都聽膩了，但沒幾個正確地看待它。
即將走出“象牙塔”的我們，身肩來自各個方面的職責。因而，在著、這特殊而寶貴的一年裡，我們不能再像一個無知而任性的頑孩子，而就應像許多成功的偉人年輕時候那樣，樹立巨集大的奮鬥目標，踏踏實實地過好每一分鐘。不要以為這一分鐘很不好過，要明白；如果此刻放縱自我懶散的習性，以後殘酷的現實會讓你更難過。再說了，只要你此刻花個一小時----哪怕10分鐘，真正去體味思考著的樂趣，相信你不久就會再次懷念那美妙的、無與倫比的愉悅。
思考就是生命，就是生活。
主觀、客觀因素往往制約著一個人的成功。所以，我們不可不談環境與自我的關係。對與我們來說，與人交往是最為主要的、影響我們的外界條件。善於把握自我，與人交往的同學會從中享受到很多裨益；相反，那些平時慣於沉默、排外、極易失控的同學則會把它視為無底深淵，讓人沒完沒了地煩惱、憂愁。我以為要搞好人際關係，首先你自我務必是一個性格明朗、講道理、負職責、心胸寬闊的人；其次，你還須明白沒有人是完美的，他們的所有品性皆由自然所造，也可為之所修。因此，我們應學會用發展的眼光看待任何人。只要你夠真、夠純、夠味，總有一天，總有一個人會懂你，到那時你的天空將會出現一道微笑的彩虹。最後，把你和你的“視敵”看清楚，儘量緩和彼此間的矛盾，在沒找到解決問題的途徑之前，周旋無不是最佳。
個人學習計劃 篇3
過血腥風雨般的高三，終修成正果，跨進了大學校門。回眸高中生涯，追憶那消逝的歲月，才知一路走來是多麼的不容易。雖然沒取有得想象的那麼輝煌的戰績，但還算馬馬虎虎。走進大學，進入了新環境，這裡與高中是有所差別的，怎樣度過三年的大學生活在我心中縈繞。
作為學生，學業是第一要務。無論什麼時候，既便是進了大學，也不能放鬆學習，學生的主要任務是學習。生活，就是一個學習的過程，人常說活到老學到老，只有不斷學習才能跟上時代的步伐，世界的潮流。生活往往是殘酷的，現實總是冷酷無情的，要生存只有不斷學習，不斷補充新知識才不會被世界所淘汰。
學業有成是莘莘學子所願的，但怎樣才能學有所成呢？這就離不開詳細而明確的學習計劃，學習計劃的制定大到三年小到一天一節課都應有所安排。三年之中，要拿到本專業有關證件，再考去一個自己喜愛的專業證書，努力學習英語是我的弱項，應儘量趕，有可能的話要過三級，若過了三級努力過四級。生活處處有學問，留心生活的細節，向生活學習。每一天每一月每一年都要心中有一個小算盤精打細算。
溫故而知新，在學習各科的同時要時常複習，學習新課時要提前預習，把握課堂，在課上認真聽講。除了課本，還要閱讀一些與本專業有關的書籍，找些有哲理的書看看，多涉獵些文學科學等書籍，研究本專業知識。勤學好問，遇到不明白的地方多向同學請教，多與同學討論。把學習容入生活中，充實每一天，不浪費每一天，盡其所能，學術專攻！
學習不是一朝一夕的是，不是上學就學不上就不學。積土成山，風雨興焉，海納百川，有容乃大，學習知識是一個不斷積累完善的過程，對得起自己，正確認真看待學習，態度決定一切，只有端正態度才能全身心的投入到學習中去。
心有多大，舞臺就有多大。欲謀其事，必萬事俱備，方能百戰百勝。樹立起遠大理想，為理想去拼搏奮鬥，不想當元帥的士兵不是好士兵，不想當優等生的學生不是好學生。把書本讀爛，大事欲成，須重小事，把每一節課每一天都把握住，就掌控全域性了，學習自然不在話下，成績想不好都難。
同時，學習計劃的制定不能太死板，拘泥於條框之中，計劃切合實際，如有情況可隨機應變，在保持整體計劃不變的前提下，小節區域性可具體問題具體分析，計劃是為了更好的學習而不能阻礙學習。在學習中可能會遇到各種因素，不同困難，但都要勇敢去面對，認真落實完成計劃。學習，是個人的事，老師同學只是外在因素，不能決定學習的好壞，關鍵還要靠自己去學。
說了這麼多，其根本還是搞好學習，在大學三年，不能虛度光陰，庸碌無為，大學是一個重要的時期，它是學生走向社會的一個平臺，三年無悔，這是心中的誓言。不要說學習是為了父母，為了老師，為了國家，這些冠冕堂皇的理由都不是理由。學到的知識母老師國家偷不走，受益終身的是我們自己，學習，是為自己而學。
總而言之，一切為學習服務，圍繞學習展開活動，把學業搞好是作為一個學生最起碼的要求，別人能做到的自己也能做到，別人不能做到的自己通過堅持不懈的努力也能做到。有道是天道酬勤，勤能補拙，我相信自己並不比別人笨，學什麼都努力就會有成績的，未來不是夢，通過踏實努力的學習，相信會擁有屬於自己的一片藍天。
大學除了學習，另一個重要內容就是社會實踐了。實踐出真知，有了足夠的知識就應當讓它發揮運用，而不是紙上談兵。把自身所學的運用到社會實踐中，畢竟，我們要面對的是千姿百態的大社會，是與校園不同的，因此，實踐就顯的尤為重要了。有了計劃想法就要付出實踐，真槍實刀的去幹勝似誇誇其談。
只有通過實踐才能檢驗自身的優劣，找出自身的不足，才能更好的.完善自我。社會實踐就是充分發揮個人聰明才智，做最好的自己。社會實踐當然要去社會中實踐，也可以在學校，但這是極少數的。進入了社會，找到與本專業相適應的工作，去鍛鍊自我，去一些企事業單位去試習檢查自己所學的知識，給自己定位。
實踐，說起來似乎挺容易的，但要做起來就不是那麼簡單了。實踐需要手腦腳並用，用手去做用腦思考，用腳行動。只有通過社會這個大鍋爐，才能鍛鍊成才，打造成真正的鋼鐵。在社會實踐中我們要學會認識社會，瞭解社會。久處校園苦讀書，難知社會天下事。只有真正接觸社會，才能感受到它的殘酷。
平時有時間多出去跑跑看看，認識周圍的人和事，試著和社會打交道，為我們走進社會作好鋪墊。多讀些書籍報刊雜誌，瞭解社會動向，國事家事都要關心，收集各方面的社會資訊，在社會實踐中才能有的放矢。實踐中，留心觀察，用心去思考，交出一份滿意的社會試卷。
在社會中感知生活，在實踐中增長才幹。只有通過實踐才能更清的認識自己，認識社會，把社會實踐與校園學習完美的結合，才能更好的做好上面交給我們的任務，才能實現自身的價值。時代為我們大學生的成長提供了廣闊的空間，我們只能運用知識去實踐，在實踐中創造有價值的人生。
社會實踐把理想變成現實。艱辛知人生，實踐長才幹，這是古今中外許多成就輝煌事業的經驗總結。作為一名大學生，僅靠刻苦學習書本知識是遠遠不夠的，還要學會與社會實踐相結合，在實踐中探索，在探索中實踐。社會實踐是檢驗真利的試金石，也是我們鍛鍊成才的有效途徑，只有把所學知識運用到社會實踐中，為實踐而學，在實踐中學才能更好的提升自身能力與素質，強大自身為生存發展增添資本。
無論是學習還是實踐，都離不開人，有人就需要交往。人際交往是大學生應該特別注意的，平常的與老師同學的交往是大學生交往的主要物件，怎樣處理好與同學及其他人之間的關係，和睦相處是我們共同關心的話題。
來而不往非禮也，有來有往這才是交往。良好的人際關係是我們成就事業的保障。在生活中，我們來自五湖四海的同學有著不同的習慣風俗。地方方言等，我們應該尊重他人的文化習俗，在交往中多替他人著想，本著'我為人人，人人為'的思想去和他人相處，不要玩些小把戲去欺騙同學，同學之間勾心鬥角。離開家庭我們為了共同的理想走到一起，共同生活在一個屋簷下，同學之間發生些吵鬧糾紛是在所難免的，我們要寬容他人，諒解他人，設身處地的為他人想想，大事化小，小事化了，和平友好的生活在一起，大家都開心。
寬容謙讓是我門在人際交往中必備的品質，忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空，活著並不全為了自己，時刻想著他人 ，關心幫助他人，人常說送人玫瑰手留餘香，就是這樣啊。君子之交淡如水，要像君子那樣相交相處。君子交於義，小人交於利，不能為一己私利而陷別人於危難之地，以一顆博愛的心去關愛他人，愛他人就是愛自己。
朋友之交要有道，不能講哥們義氣，有錯為你指出的是諍友，當面指責你的朋友並不見得不是好朋友，當面誇獎你的朋友並不都是好朋友。朋友相交，就要真誠相待，坦誠相對，有難同當，有福同享，只能共患難不能共富貴的人不交也罷。
良好的人際關係有利於我們工作學習生活。交往為我們提供了良好的人脈，人要生存就要交往，交往溝通了人與人之間的心靈，使人們彼此瞭解。陌生人，我們也要以禮相待，真心對待身邊的每一個人，用我們的真心換來他人的尊重。人際交往要恰當適當，不能粗暴無禮，你愛別人別人也會以愛人之心愛你，所以，要善待身旁的每一個人，無論富貴貧賤，都應平等對待。
人際交往使人與人的聯絡更加親密，大方得體的體貼人，溫柔可親的對待人，贏得他人的好感信任，得到他人的認同，那麼你的人際交往已成功了。