在我讀過的書籍中記得，華師大葉瀾教授曾說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年反思則可能成為名師。”由此可見在教學實踐中應不斷的進行課後總結自我反思，促進自己專業成長，同時也使我們的工作更有趣和充實課後反思是教師對所授課程的一種補充。好的課後反思可以起到承上啟下、畫龍點睛之作用，再完美的課堂教學或多或少都會留下這樣、那樣的缺憾。如何進行課後反思，課後反思要反思什麼？從近幾年的教學反思中，歸納了幾點：
一、內容的反思
教師的授課必先確定授課的.內容是什麼，重點、難點如何把握，時間和內容如何合理的分配。但在一堂課或一個單元的教學過程中，往往會出現深度與淺度相差懸殊，師生互動交流並非融洽，教法與學法相脫節的現象發生。通過對一堂課或一個單元的課後反思，就可以避免一些不必要的失誤，可對下一知識點的教學產生催化的作用。如我在講授九年級“壓強和浮力”一章的內容時，在講授壓強時，通過練習讓學生從中瞭解密度均勻、高度相同、粗細均勻的物體在平面上產生的壓強與其底面積無關。這樣，在液體壓強的教學中，對液體壓強的大小與液體的高度和密度有關，而與液體的多少無關的認識有了一個鋪墊的作用，對液體壓強的計算公式也有了一個說服作用。
二、人的反思
教學的本質是師生交往的過程，是師生通過課堂對話在交往與溝通活動中共同創造意義的過程。因此，課堂教學的好與差，在很大程度上取決於參與教學活動的人。教學活動中師生的角色是否投入，師生的情感交流是否融洽，學生是否愉快地投入課堂的全過程、是否深切地感受學習活動的全過程，並昇華到自己精神的需要是檢驗的標準。在大氣壓強的教學中，我先設計了幾個問題：你感受到大氣壓的存在了嗎？你能證實它的存在嗎？它的大小受哪些因素影響呢？使學生自始至終都興趣盎然，精神飽滿地投入學習，在反思中要回想教師、學生是否達到教學設計的情感狀態，有沒有更有效地途徑發展創造精神和創新能力。
三、方式的反思
授課方式的反思是反思的重中之重。它包含課堂環境條件（或是課堂氛圍）是否讓參與教學活動的人產生積極向上的情緒是否提高、增強人的活動能力，教師激情是否高漲，學生學習熱情是否高亢，怎麼樣才能創造既有舒適感又有生活情調的高雅活動場所。同時，內容怎樣處理，順序如何調節、語言怎樣運用，教學手段如何利用，課堂結構如何佈局，學生興趣怎樣激發，師生互動交流平臺怎樣構建等都是我們反思的內容
此外，物理學科的特點確定了物理教學有別於其他學科。重視物理作業的多元化及時段性也是我們要注意的內容之一。