隨著二胎時代的來臨，我們應該怎麼才能做到工作養兒兩不誤呢?如何工作養兒兩不誤是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
一、一位職場媽媽的求助
“我這邊迫切需要幫助。”一個多月前的一天，我正在緊鑼密鼓準備出差事宜，接到了助理的一通緊急電話。
電話裡，助理告訴我，這個來訪者很特別，因為她要急著做出一個決定，沒幾天就要和領導談話了。
我看了下來詢者的基本情況，這是一位迫切渴望成長的職場媽媽，她迷茫、焦慮而無助，於是便和助理商定了一個時間，給這位來詢者提供首次諮詢。
背景資訊：張女士，女，38歲，土木工程專業，碩士研究生學歷，畢業後先在一家外企做專案助理工作，工作三年之後，經朋友介紹，去了一家國企，由於表現優異，五年後被提拔為公司專案部主管，收入不錯，有個4歲的兒子，如今剛懷上二胎，赫然發現自己的職業發展再次陷入了困境。
在工作上，張女士自從再次懷孕以來，很難感受到價值觀與存在感，又因為在舒適區裡呆了太久，不免有些自卑，想改變卻不知如何改變，
職業測評結果：霍蘭德程式碼ARS，MBTI：ISFP。
接到這例諮詢之後，我和工作室的其他老師一起，對張女士的情況進行了初步會診與思考：
來詢者表面上看是目前的職業狀態不滿意，其實可能是對目前的生活狀態不滿意。所以在第一次諮詢過程中，我們重點是需要理清阻礙她獲得理想生活的具體因素是什麼，再針對這些具體資訊進行分析與探索。
針對這種情況，首先，我們需要了解當下來詢者到底遇到了怎樣具體的困境，需要對問題進行進一步澄清與診斷;其次，我們還要看清來詢者的需求，澄清梳理她目前的工作背後的價值;接下來我們可以通過願景進一步探索，幫助來詢者看到未來;最後，對於她的一些信念，看是否有必要進一步進行除錯。
明確了這幾點之後，我和另外一位諮詢師進行了分工，為這位職場媽媽進行了諮詢。
二、懷了二胎之後，似曾相識的職業困境再次襲來!
“能說說您目前遇到的工作困境嗎?”諮詢的開始，我們需要具體瞭解來詢者的問題。
“是這樣的，老師，”張女士說：“我是做專案管理工作的，如今懷了二胎，屬於高齡孕婦，領導得知我的情況之後，提拔了我的副手接替了這份工作，如今我很焦慮，不知道產假回來還有我的崗位嗎?”
“嗯，這種困境是第一次遇見嗎?”
“不是的，這種困境和我第一次懷孕遭遇的處境很像。”張女士娓娓道來。
張女士說，她第一次懷孕，正是在第一家企業做到第三年的時候，前幾年她工作非常努力，領導對她也很滿意，可懷孕之後，領導就安排了另一位副手給她，漸漸地，就把重要的事情交給副手來做，等她修完產假回單位的時候，被通知說副手頂替了她的位置，如果她需要回單位上班，就需要面臨調崗的局面。
當時，要強的張女士很討厭自己陷入被動，想了又想，選擇了辭職。
沒想到這回，熟悉的感覺再次湧上她的心頭。
諮詢師：“看的出來，您是一位高薪高智商的職業人士，從您目前的職位和待遇來看，也是很多同齡女性可望而不可即的吧。”
張女士：“您有所不知呀，老師。我家大女兒現在上了幼兒園不是?您不知道，山外有山人外人，比我厲害的人多了去了，就拿我家女兒那個班裡來說，很多孩子的家庭條件非常好，我越發感到了緊迫感，如果我再不發力，我家女兒以及肚裡的二寶，今後又會面對怎樣的人生啊?”
“不比不知道，一比嚇一跳”，張女士繼續說：“比如我工作了這麼些年，突然發現自己好多年都沒有進步了，比如我的高階職稱，到現在還在因為論文的事情沒有拿下來，我在想，要不要繼續拿高階職稱，或者去讀個MBA，或者去跳槽，要麼去創業。看起來有很多路擺在我面前，但我又覺得沒有那麼簡單，至於我未來要變成什麼樣，我真的一頭霧水。”
我們就從她想改變這點入手，繼續探索張女士到底想要哪方面發生改變。
經過梳理，張女士提出了以下幾點：一是感覺自己時間管理能力很糟糕，二是她老公工作很忙，所以今後家裡事情需要她多分擔，三是她希望在職業上能夠深入學習，進一步提升能力。
諮詢師：“目前您最迫切想要解決什麼問題呢?”
張女士：“感覺時間不夠用，我希望能夠有效地利用時間。”
就這一點，我們進一步進行探索，發現目前障礙她有效使用時間的因素包括：1、體力精力有限，2、頭腦偶爾短路，不夠清晰，3、不擅長處理家務。
我們帶她一起，梳理出一份用來改善目前時間效率問題的行動計劃，並要求她實踐之後，給我們具體的反饋。
三、放下完美，你不是超人
第二次諮詢時，我們對張女士的作業執行情況及上一次的諮詢進行了回顧與反饋，接下來，我們需要帶她進行認知調整。
因為在反饋中，我們發現，張女士嘗試過很多方法掌控自己的時間，但每次都是虎頭蛇尾、收效甚微。
諮詢師：“您能具體和我們說說，如果有一天，您完全掌控了自己的時間，您最希望做到什麼程度呢?”
張女士：“我希望能達到一種理想的狀態。”
諮詢師：“哦?理想的狀態?那麼關於這種理想的狀態，有沒有具體的標準呢?”
張女士：“我希望一切都能如我所願進行：上幼兒園的大女兒足夠乖巧聽話，我能儘快寫出論文並在核心期刊發表，如期拿到我的高階職稱，那個頂替的副手最好頻頻出錯，讓領導認識到公司沒我不行，家裡的事情我也可以料理的妥妥帖帖。”張女士說。
諮詢師：“如果有一天，您真的達成了這種理想的狀態，您認為會是怎樣的一種場景呢?”
張女士：“我覺得如果我可以處理的很好，當然會是一種神清氣爽、充滿活力的感覺，我能夠不用受到其他人的干擾，和孩子輕鬆愉悅地相處，對這份工作不再有這麼多的恐懼和焦慮，至少我的心是篤定的。”張女士說。
諮詢師：“那麼您覺得除了做好時間管理之外，還可以做哪些嘗試呢?”
張女士：“我覺得首先要做到不那麼情緒化，其次我覺得我收入也還不錯，比起家務，我對賺錢更感興趣，為何不能聘請專業保姆幫我分擔家務呢?最後我還是應該騰出精力放在提升上，比如在專業方面進一步提升，也好為自己以後的職場發展增加籌碼。”
第二次諮詢下來，我們和張女士達成了以下共識：
1、不強迫自己做“完美的母親”
在資訊時代，只要我們願意，都能找到海量的育兒資訊，可如果我們拿這些育兒資訊要求自己，無疑邁不開手腳，因為今天這個專家這樣說，明天那個專家那樣說，誰都無法保證孩子在成長過程中沒有一點閃失。
與此同時，正是因為很多二胎媽媽不是頭一次做母親，所以家人會對她抱有更高的期望。
事實上，每個孩子都不相同，對於每一個女性來說都是全新的過程，所以我們首先需要自己解放自己，孩子是否要定時餵奶，餵奶需要多大的劑量，根本沒有標準，所以如果育兒資訊給你帶來了足夠大的困擾，根本不用理會，憑本能去做，在經濟允許的前提下，可以考慮請專業的育嬰師前來幫忙。??
2、提高陪伴質量，而不是一味地耗時間
對於很多媽媽來說，有了孩子之後，如果將全副精力都放在孩子身上，自己往往找不到成就感，成天處於焦慮狀態，那麼帶孩子的時候，也不會有好的狀態，你可能一邊帶孩子一邊玩手機，或者一邊帶孩子一邊走神，這樣一來，反而影響陪伴質量。
與其如此，倒不如將一些瑣事下放給其他人做，比如你覺得帶孩子無法兼顧家務，那就請鐘點工到家裡專門負責做飯打掃;如果有家人幫忙，也可以和他們分工協作，你完全不用24小時全勤，你根本不用那麼累。
要記住，你的老公是孩子的父親，你的'婆婆是孩子的奶奶，適當的時候，把母權下放，自己去圖書館看會兒書，也不失為調整心情的方式，這樣才有更好的狀態，回來陪伴孩子和家人。
3、平衡不是時間的均衡，還包括短期的權衡與取捨。
對於公司的管理者來說，遇到懷孕的女員工，通常都會出於崗位及公司整體運營的需要，安排其他人接替工作，如果對方能夠勝任，女員工產假回來就會面臨調崗的局面。
所以從這個角度來說，魚和熊掌無法兼得，如果你決定生二胎，就要承擔相應的代價。
四、當你跑的足夠快，就會達到“動態平衡”
第三次諮詢的時候，張女士的認知有了進一步的提高。
她認識到，即便不懷孕，自己對於目前的崗位仍有心有餘而力不足之感，同時由於之前強大的工作量，導致她患上了肩周炎，這就意味著，說不定這就是一個絕好的機會，一方面調理身體，另一方面調整心情，同時也可以靜下來，閱讀些專業書籍，提升專業水平和能力。
我們看到張女士有了如此認知，感覺到很開心，同時帶她回顧了前兩次諮詢的過程，包括面臨的困惑、發現的問題、梳理的思路、面臨的選擇、採取的行動以及取得的階段性成效。
做完諮詢下來，張女士感覺清晰多了。
一個月之後，張女士告訴我，和我們諮詢過後，她特地找領導開誠佈公地談了一次，表示自己能夠理解領導的安排，也願意在產假期間做些力所能及的工作，全力培養副手，不讓公司因為她的懷孕遭受損失;領導也表示，他們也清楚如今女性不得不面臨這些壓力，但這些年相處下來，他們還是非常認可張女士的工作能力的，也對她的下一步的工作重點進行了安排。??