江西小吃燙蛋皮這麼做更美味

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江西小吃有很多,今天小編給大家帶來就是江西小吃其中的一種燙蛋皮的經典做法,學會做這道菜讓你在家也能領略江西小吃的風味。

江西小吃燙蛋皮這麼做更美味

燙蛋皮

材料:紅薯粉、柴雞蛋、鹽、姜蒜、西紅柿、臘肉、青菜、香蔥

燙蛋皮怎麼做

1、紅薯粉250克倒入碗中,加入清水慢慢將粉和開

2、加入5個柴雞蛋

3、將雞蛋和紅薯粉充分和勻

4、鍋中放少許油,下入一勺粉液

5、迅速轉動鍋子至凝固後扣在玷板上

6、將攤好的蛋皮稍微放涼點兒後切成兩釐米寬的條

7、另起一鍋,放油下姜蒜末炒香,中西紅柿炒出紅湯,放點臘肉進去一起炒

8、加湯煮開後放蛋皮

9、煮上二十秒左右加青菜、鹽和蔥花關火即可

燙蛋皮小提示

1、衝粉的水量以沒過紅薯粉0.5CM的高度即可

2、如果用不粘來做其實可以不放油直接烙,我就是第一次放了油,後來發現不放油一樣做,但前提是要用不粘鍋

3、燙好的蛋皮不會粘在一起,所以放心把它們放一塊兒吧

4、如果想味道更濃一些,可以在調粉的時候加入一些鹽

5、煮制的時間不要太長,否則容易將蛋皮煮爛哈,燙一下即可

成品出來顏色金黃,而且口感是韌韌的,吃起來別有一番風味紅配黃顏色也好看,而且西紅柿淡淡的`酸味能調劑湯的味道,不過湯底怎麼做完全可以憑自己發喜好,這樣才能體現出百家百味哈。

燙蛋皮食材搭配小提示

雞蛋和紅薯不能一起吃:雞蛋與紅薯同食,會產生對人體健康不利的物質,容易使人腹痛。

雞蛋和橘子不能一起吃:雞蛋含有豐富的蛋白質,若與含有豐富果酸的橘子等水果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化和吸收,甚至產生不良症狀。

特別提醒:雞蛋不可多吃,因為過多攝入膽固醇、蛋白質,可升高血脂,加重肝臟和腎臟的負擔,尤其是高血壓、冠心病、脾胃虛弱者不可多食。不論煎、炒、蒸、煮,雞蛋都不宜做“老”,那樣既損失蛋白質,又不易消化。