腱鞘炎疾病的發生人群很廣泛，男女老少都有不少的人都有這種疾病。大家總是認為出現疼痛的現象是非常普遍的，因此都會忽視腱鞘炎的治療，希望大家可以重視起來，下面為大家介紹一下腱鞘炎的治療方法。
腱鞘炎最佳治療方法
1、早期或症狀輕的，區域性制動減輕手指的活動，使區域性得到休息;其次還可以做做按摩、熱敷或理療。
2、症狀明顯、疼痛較重者可行鞘內注射皮質激素俗稱 打封閉如：醋酸氫化考的鬆、醋酸曲安奈德或醋酸強的鬆龍進行局封，有較好療效;
3、對病程較長，反覆發作，上述療法無效者，可行手術鬆解：放大鏡下切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，療效肯定。
4、嬰幼兒腱鞘炎多位先天性，常見拇指發病，通過手法理療常可在6個月以內自愈。但如已發生絞鎖，嚴重影響拇手指活動，則對拇指發育不利，應儘早進行手術鬆解。
預防措施
1、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手，這是不錯的腱鞘炎的.預防方法。
冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。這對腱鞘炎的預防很有幫助。感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在痠痛的部位進行熱敷，做好預防腱鞘炎的工作。
2、對於長期伏案辦公人員來說，腱鞘炎的預防應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
腱鞘炎的預防需注意正確工作時姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
3、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，腱鞘炎的預防要注意手指、手腕的正確姿勢，腱鞘炎患者不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重。
飲食注意事項
多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
日常護理
1、用溫水洗手：養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2、旋轉手腕：當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3、抬起手臂：抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。
4、轉動頭頹：工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定時運動：每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。
6、將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
7、握拳練習：輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於紓解刺痛。
8、避免手臂下垂：睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
9、小心使用工具：使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。儘量使用手肘及肩膀。
結語：以上是關於腱鞘炎治療方式的介紹，大家應該都有了一個很好的瞭解了，因此希望大家日常生活中可以多瞭解腱鞘炎的知識，才能在需要的時候發揮知識的應用。希望大家在生活中可以勞逸結合。