痤瘡在我們的生活中隨處可見，俗稱“青春痘”。多數患者是青少年，是一種正常的生理現象，患者不需過於擔心。只要我們在平日生活中多注意作息時間，保持積極向上，樂觀的心態，自然就會不治而愈。如果是重型痤瘡患者則要多加以注意。
痤瘡是由於毛囊及皮脂腺，發炎所引起的一種面板病。不少青年，由於身體本身是油脂肌膚，加上青春期的荷爾蒙分泌旺盛，會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發肌膚紅腫的反應。油脂汙垢堵塞毛孔，導致蟎蟲滋生，毛孔汙垢發炎形成粉刺，並撐大毛孔。得了痤瘡不可怕，可怕的.是沒有一套好的護理方法，痤瘡的護理很重要，平時生活上多注意一些痤瘡的護理，可以減輕痤瘡的病情，也可以更加有效的治療痤瘡。
1、正確清潔面板。臉上長了痘，一部分朋友以為是空氣汙染，弄髒了臉，因此每天多次洗臉，尤其是油性面板的人，以為把油洗掉，就能減少痤瘡的產生。其結果是越洗越出油，痘越多。建議：每天洗臉2次足矣，少用熱水、鹼性大的潔膚品，嬰兒中性肥皂比較好。不要搓面板，傷及角質層，不但使面板的屏障遭受破壞，容易引起細菌的侵襲，也使面板脆弱，對刺激（冷、熱、情緒波動）變得敏感，容易發生皮炎。
2、堅持鍛鍊身體。適當多做一些戶外體育運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。治療痤瘡期間，患者不僅要很好的護理，同時在飲食上也應多及注意，多吃些水果及蔬菜，不要吃些辛辣。刺激等食物，以免使病情加重。
3、要有適當的飲食習慣。管理要堅持，不是痤瘡消退就可以大快朵頤了。