世界衛生組織曾對心理健康作了一個定義：在身體、智慧以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的基礎上，將個人的心境發展到最佳狀態。可見，心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更是一種各方面都良好的狀態。那麼對於心理健康，又有一個什麼樣的標準呢?
一、 目前國際上通行的標準:
1、 社會適應良好
2、 性格健全
3、 意志健全
4、 行為協調
5、 反應良好
6、 心理年齡符合實際年齡
7、 注意力集中
8、 思維健全
9、 情緒穩定協調
10、 心理防衛功能良好
二、我國學者提出的心理健康標準：
1、智力正常智力是衡量人的`心理健康最最要的標誌之一。
2、情緒健康。 情緒穩定、心情愉快是情緒健康的重要標誌。情緒健康另一個重要標誌是情緒的變化應由適當的原因引起。
3、意志健全。
4、行為協調。 心理健康的行為協調標準，是指心理與行為協調一致。表現在意識與行為一致，言行一致，即思想與行動是統一的、協調的。
5.人際關係適應。 個人能正確對待與處理人與人之間的各種關係。人際關係適應，對人的心身健康適應起很大作用。人際關係協調，達到了心理適應，使人產生安全感，舒適感，滿意感，情緒安定，有益於心身健康。
6、行為反應適度。 行為反應適度，指對剌激有相應的反應，不過敏，不遲鈍。
7、心理活動特點符合年齡標準。 心理的年齡特徵具有一定的穩定性。不同年齡的人，其心理活動特點與其年齡的心理特徵基本是相符合的，這是心理健康的表現。
8、“理想自我”與“現實自我”基本相符。 俗語說：“人貴有自知之明”，即是說，人要有正確的自我意識。所謂自我意識就是自己對自己的身心狀況的認席子識、控制、評價和自我培養、自我激勵、自我管理等。