心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。以下是小編為大家整理好的世界心理健康的標準，歡迎大家參考學習哦！
世界心理健康的標準【1】
人體健康十條標準：
1·有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張；
2·處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔；
3·善於休息，睡眠良好；
4·應變能力強，能適應環境的各種變化；
5·能夠抵抗一般性感冒和傳染病；
6·體重適當，身體勻稱，站立式頭，臂位置協調；
7·眼鏡明亮，反應敏銳，眼鏡不發炎；
8·牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象；
9·頭髮有光澤，無頭屑；
10·肌肉，面板富有彈性，走路感覺輕鬆。
心理健康七條標準：
1·智力正常；
2·善於協調和控制情緒；
3·具有較強的意志和品質；
4·人際關係和諧；
5·能動的適應並改善現實環境；
6·保持人格的完整和健康；
7·心理行為符合年齡特徵。
對比一下，只要有幾條不對，那就是自己屬於亞健康狀態。試著去調整和改善自己，獲得的將不僅僅是身體和心理的健康，隨之而來的人生的滿意和滿足，將大大推動自我的實現。
世界衛生組織心理健康標準【2】
(1)智慧良好。智慧是人對客觀事物的認識能力和運用知識、經驗、技能解決問題能力的綜合。智慧良好體現在兩個精神和四種能力上，即科學精神、人文精神和發現問題的能力、認識問題的能力、分析問題的能力、解決問題的能力。
(2)善於協調與控制自己的情感。情感是人對客觀事物認識的內心體驗的外在反映。人的情感活動具有傾向性，喜怒哀樂都要表現出來。人的情感一定要與外界環境協調，心情要開朗，要樂觀。
(3)具備良好的意志品質。意志就是為達到既定目標，主動克服困難的能力。良好的意志具備四個特點。一是目的性，目的.要合理；二是要學會調整自己的期望值和一些心態；三是要培養自己的堅強性和自覺性；四是要培養自己的果斷性和自制力。
(4)人際關係和諧。 要有一個相對穩定的、相對廣泛的人際交流圈；在人際交往中要獨立思考，要保持一個獨立完整的人格，不要人云亦云，不要盲從；在人際交往中要注意寬以待人，要積極主動，要坦誠。
(5)適應、改造現實環境。適應社會是絕對的，改造社會是相對的，重點是適應。只有在適應的基礎上才能區域性的改造。
(6)要保證人格的完整和健康。人格體現在三個方面，一是構成要素要完整，不能有缺陷；二是人格的同一性，不能混亂，生理上的“我”和心理上的“我”必須是一個人，不能分離；三是要有一個積極進取的人生觀。
(7)心理年齡和生理年齡要適應。一個心理健康的人，其心理特點與所屬年齡階段的共同心理特徵是大致相符的。如果生理髮育超前，心理髮育滯後或心理髮育超前，生理髮育滯後，那麼應對社會生活變化的能力就會受影響，就需要調整自己。