我們接下來要接觸的這個技巧叫生涯規劃。首先，這裡有個建議，不要自我設限，不要太快否定自己的夢想。現在，讓我們開始吧。
步驟/方法
步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什麼；如果你百分之百相信會成功，你會採取什麼行動?"現在，請坐下來，拿一張紙和一枝筆，動手寫下你的心願。在你寫的時候，不必管那些目標該用什麼方式去達成，儘量寫就好了。
步驟2.審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。
步驟3.選出在這一年裡對你最重要的四個目標。從你所列出的目標裡選擇你最願意投入的、最令你躍躍欲試的、最能令你滿足的四件事，並把他們寫下來。現在建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你將無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。
步驟4.核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而不是你不希望的；(2)結果要儘可能具體，還要明確定出完成的期限與專案；(3)事情完成時你要能知道完成了；(4)要能抓住主動權，而不要任人左右；(5)是否對社會有利。
步驟5.列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有的資源清單，裡面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他可假借或依靠的'資源。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什麼特別的事，才造成事業、健康、財務、人際關係方面的成功，請記下這個特別的原因。
步驟7.當你做完前面的步驟後，現在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什麼原因妨礙你的前進?要達成目標，你得采取什麼做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，依你目前的地位一步步列出所需的做法。你就在第七條中找出為你設計未來計劃的參考資料。
步驟9.現在請你針對自己那四個重要目標，定出實現它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，並且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什麼妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃應包含今天你可以做的，千萬不要好高騖遠。
步驟10.為自己找一些值得效法的模範。從你周圍或從名人當中找出三五位在你目標領域中有傑出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事蹟。在你做完這件事，請你閉上眼睛想一想，彷彿他們每一個人都會為你提供一些能達成目標的建議，記下他們建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點建議下標上他的名字