龍脊梯田地處海拔1916米的深山，梯田海拔最高1180米，最低380米，面積70.16平方公里，共分為平安北壯梯田和金坑紅瑤梯田兩個景區。平安壯寨梯田有“七星伴月”和“九龍五虎”兩大著名景觀，景色秀美飄逸;金坑大寨紅瑤梯田有“大界千層天梯”，“西山韶樂”和“金佛頂”三大著名景觀。
龍脊梯田的景色隨季節的更替而變幻無窮。開春之際，灌滿水的層層梯田映襯天光，如根根銀帶相疊;夏日，綠油油的禾苗隨風翻卷出道道綠波;金秋時節，漫山鋪金，層層梯田若級級金階，梯田環繞的山峰又似座座金塔;隆冬，銀裝素裹，把梯田和山寨都嵌入冰雕玉砌的童話世界。
一千多年來經歷了多少代人的努力，龍脊梯田日臻完美，從山腳一直盤繞到山頂，形成了"小山如螺，大山成塔"的壯麗景觀。
平安壯族梯田和金坑紅瑤梯田，分別代表壯族文化和瑤族文化。龍脊的壯族是北壯的代表，服飾獨特，風情獨具。在這裡可看到古樸的壯族民間舞蹈和保護完美的壯族服飾，也可聽到優美的壯族山歌，並享受原汁原味的壯族風情和傳統習俗壯鄉民居。另外還有香純味美的龍脊銅鼓舞、師公舞、打扁擔，令人耳目一新。
梯田觀賞
平安壯族梯田：平安壯族梯田海撥380-880米，浩瀚如海的梯田世界裡，共有大小各異的梯田15862塊，最大的梯田只有0.62畝，最小的梯田只能插3株禾苗，有"青蛙一跳三塊田"和"一床蓑衣蓋過田"之說。平安梯田內有“九龍五虎”和“七星伴月”兩個獨特的景觀。“九龍”指龍脊主脈在這裡分出來的九條小山樑，“五虎”指這裡五個略微凸起的'小山頭。“九龍”、“五虎”全部為梯田所盤繞。“七星”指當初開天時特意留下來的七個小山包，七個小山包分別疊立在器塊田的中央，遠遠望去像七顆閃爍的星星，守護著龍脊那塊彎彎的月亮田。因為“九龍五虎”和“七星伴月”的存在，使得平安梯田像掃帚田園一樣景中有景，平田許多情趣和意味。
金坑紅瑤梯田：
金坑梯田在大寨村境內，這裡因出產金子得名，這裡四面環山，酷似天然天坑。金坑大寨紅瑤梯田有三個觀景點，分別為西山韶樂、大界千層天梯和金佛頂。大界千層天梯可以看到層層梯田似樓梯一樣直砌雲端;西山韶樂可以看到貓兒山和景區最高峰--福平包，可俯視40-50平方公里的梯田景觀，清晨還可觀日出;金佛頂景點可以看到"雄鷹展翅"和"金線吊葫蘆"及日落的景觀。
這裡有一個紅瑤長髮村，村中每個女人的青絲都如瀑布般水滑黑亮，很多都直達到腳踝。經常能看到她們一字排開站在溪邊，邊蘸水梳頭邊唱著山歌，遠山襯托為背景，真是一派田園詩畫。
遊玩攻略資訊
景區主要看點：
七星伴月、九龍五虎、大界千層天梯、西山韶樂、金佛頂等。
開放時間：
每天的08：30～17：30。
景點門票：
門票60元/人
景點概念區分：
遊客們常說的"1號、2號、3號"景點都在大寨梯田，1號景點是指"西山韶樂"，2號景點指"千層天梯"，3號景點是指"金佛頂"。
攝影攻略資訊
景色特點：
4月中旬-6月中下旬(灌水插秧);
7月-9月中上旬(秧苗生長旺盛中，一片綠色);
9月中下旬-11月中上旬(收割時節的金色龍脊);
12月中下旬-2月中上旬(銀裝素裹的龍脊，觀景地點可在金坑梯田觀景區);
3月龍脊油菜花盛開。
購物攻略
1、"龍脊四寶"
是指龍脊當地的四種特產飲食，來到此地的朋友一定要品嚐一番。
特產一：龍脊辣椒。具有顏色鮮豔、肉厚籽多、辣味濃郁的特點，獨具香味，十分誘人。除含豐富的辣椒素和揮發性芳香油之外，還含有多種人體所需的維生素，食後開胃提神，驅寒除溼，增進食慾，是獨特的佐料佳品。
特產二：龍脊水酒。龍勝壯族，素喜飲酒。龍脊壯鄉釀的酒，稱為"龍脊水酒"。採用本地產的龍脊香糯為原料，放入六味以上配置而成的酒藥進行發酵，然後再放入水井存放一個星期後即成為水酒，味道芳香爽口。九月重陽，氣候溫和，是釀造龍脊水酒的最好時機。故"龍脊水酒"又名"重陽酒"。
特產三：龍脊雲霧茶。茶園海拔高度在八百米以上，受冷暖空氣交替影響，四季分明，雨量充沛，有機含量高，日照短，溫度大，終年流水潺潺，雲霧繚繞，晴日早晚遍野茶，陰雨連天滿山雲的無任何汙染獨特的生長環境，是形成高山雲霧茶的理想之地。
特產四：龍脊香糯。就是龍脊水酒的釀造主材，是用龍脊專業的傳統智慧釀出來的，只有在龍脊才能吃得到，絕無二處。
2、手工刺繡、蠟染、銀器
田頭寨有瑤族的手工刺繡、蠟染和銀器，幾乎家家都有賣，做工不錯;手工刺繡有頭巾、手機套、揹包、掛幅等，刺繡中工藝較高的是十字繡，蠟染有頭套、披肩、檯布等;銀器主要是手飾，賣東西的一般是婦女，這裡價格相比其他景點要便宜。如果想買，可以講價，出對方開價的一半，再與對方討價還價。
自助遊貼士
行程規劃
一般在龍脊梯田景區遊玩花費2-3天左右就可以領略龍脊梯田的壯美風光。