求職有壓力，自然就有隨之而來的各種心理問題，要解決這些問題，首先需要對這些不好的心理變化有一個認識，以做好應對的準備。
(1) 自卑感強，缺乏自信心。很多同學對自己的能力缺乏瞭解，缺乏自信心，不敢競爭，尤其在遇到挫折時，很容易就產生強烈的自卑心理，覺得自己事事不如人。
(2) 自傲(期望值過高)。這種情緒正好與前一種相反，持這種心理的畢業生往往自認為高人一等，傲氣十足。在求職時，往往好高騖遠，期望值很高，對用人單位橫挑鼻子豎挑眼，很難找到自己滿意的工作。
(3) 焦慮。剛走出校門，沒有社會經驗的大學生對選擇職業這一人生大課題產生焦慮心理是正常現象。他們過度擔心求職中的困難和結果，整日憂心忡忡，不能釋懷。
(4) 急躁。大學生求職中常常出現煩躁不安、心理緊張、無所適從等現象。在工作沒有最終確定之前，大學生普遍存在急躁心理。急躁心理還反映在選擇單位上，在對用人單位瞭解較少的情況下，就匆匆簽約，一旦發現未能如願，又後悔莫及。
(5) 怯懦。有的大學生在求職過程中謹小慎微，老是想我跟人談的時候萬一說錯了怎麼辦啊?生怕一句話說錯，一個問題回答不好影響自己給用人單位的印象，以致不敢放開說話，沒有把自己的特點和優勢表現出來。這些同學渴望公平競爭，但在機遇到來的時候卻手忙腳亂，無法充分發揮出自己的才能。
(6) 抑鬱。大學生求職過程中往往因為屢屢遭受挫折，不被用人單位認可、接受，導致情緒低落、愁眉不展，產生抑鬱心理。
(7) 冷漠。冷漠是遇到挫折後的一種消極心理反應，是逃避現實、缺乏鬥志的表現。當一些大學生在求職過程中因受到挫折而感到無能為力、失去信心時，會出現不思進取、意志麻木等反應。他們自認為看破紅塵，就聽天由命。
(8) 逃避、牴觸。這種心理與“冷漠”有些類似，但產生的原因卻不相同。持這種心理的大學生往往是因為過慣了校園生活，對父母和學校的依賴性很強，一旦獨立面對社會，面對社會角色的客觀要求，面對複雜的社會關係，常常產生逃避心理和牴觸情緒。
(9) 嫉妒。嫉妒心在大學生中是比較常見的一種心理，只不過是輕重有別。在求職問題上，嫉妒心理的表現如看到別人某些方面求職條件好，或找到比較理想的工作時，產生羨慕，轉而痛苦又不甘心的心態。
(10) 攀比。一些大學生在求職時不是從自身實際出發，而是與同學攀比，特別是看到與自己成績、能力差不多的同學找到令人羨慕的`工作、獲得可觀的收入時，覺得自己找不到理想職業就會很沒面子。為了獲得心理上的平衡，將自己擇業的目標設計得過高，其結果是高不成、低不就，錯失了一些就業單位，陷入被動之中。
(11) 優柔寡斷。雖然手中已有了意向單位，但仍然抱著等一下、看一看的念頭，籤協議一拖再拖。
這些心理上的變化或多或少會出現在你的求職過程中。如前所述，心理有一種微妙的平衡，自卑與過度自信、急躁與優柔寡斷都是不好的心態。那麼如何在面對求職壓力的過程中調整好自己的心態，讓自己的狀態始終保持最佳狀態呢?這就需要一種自我心態的調整能力。