職業生涯設計的目的絕不只是協助個人達到和實現個人目標，更重要的幫助個人真正瞭解自己，並且進一步詳估內外環境的優勢，限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出各自合理且可行的生涯發展方向。如何正確的自我認識，越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就並做說明，從中可見一斑。通過對自己以往的經歷及經驗的分析，找出自己的專業特長與興趣點，這是職業設計的第一步。
優勢分析
1．你曾經做過什麼。即你已有的人生經歷和體驗，如在學期間擔當的職務，曾經參與或組織的實踐活動，獲得過的獎勵等。這些從側面可以反映出一個人的素質狀況。在自我分析時，要善於利用過去的經驗選擇，推斷未來的工作方向與機會。
2．你學習了什麼。在學期間，你學習的專業和專業課程，從中獲得什麼。專業也許在未來的工作中並不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業方向，因而儘自己最大努力學好專業課程是生涯規劃的前提條件之一。同時你要善於從中總結，真正化為自己的智慧。
3．最成功的是什麼。你可能做過很多，但最成功的是什麼？為何成功的，偶然還是必然？通過分析，可以發現自我性格優越的一面，譬如堅強、果斷，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，這也是職業規劃的有力支撐。
劣勢分析
1．性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕難擔當企業管理者的重任。卡耐基曾說，人性的弱點並不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，儘量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨於完善。
2．經驗或經歷中所欠缺的方面。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑；需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經歷的'欠缺。欠缺並不可怕，怕的是自己還沒有認識到，而一味地不懂裝懂。
環境分析
首先是對社會大環境的認識與分析：當前社會政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分佈與需求狀況；自己所選擇職業在當前與未來社會中的地位情況；社會發展趨勢對自己職業的影響。其次是對自己所選企業的外部環境分析；所從事行業的發展狀況及前景；在本行業中的地位與發展趨勢；所面對的市場狀況等方面要有所瞭解。
人際關係分析
個人職業過程中將同哪些人交往，其中哪些人將對自身發展起重要作用、是何種作用，這種作用會持續多久，如何與他們保持聯絡，可採取什麼方法予以實現，工作中會遇到什麼樣的同事或競爭者，如何相處、對待等問題要能妥善處理。
外因是變化的條件，內因是變化的依據，既知己，又知彼，職業設計就有了成功的基礎。未來發展往往不能離開歷史的演變，只要從歷史的足跡中探尋未來的步伐，那麼身處職場才能平步青雲。