向陽生涯職業規劃專家指出，雖然這個案例能夠給我們很強的教育，可事實上我們身邊時時都有著大量的有著同樣命運的“青蛙”們——在熟悉的工作中日復一日，慢慢強化了鈍感神經，對“壓力”已經麻木，動力也似乎總是不夠。如果你也是這樣，也許，是時候清醒一下了。這樣下去，你很有可能像溫水中的青蛙一樣——等著“安樂死”。
小A：面對一天天麻木的工作……
最近向陽生涯接待了這樣一位客戶。
在某家高科技行業小公司擔任技術應用經理的小A，相關專業碩士學歷，在該公司已任職7年，在公司內也是個小頭目，薪水待遇也還不錯。看上去，小A的工作狀況不錯，然而，他卻覺得自己在這裡沒法幹下去了，很想跳槽換個環境，為什麼？
原來，小A告訴職業規劃師，技術應用經理只是個頭銜，公司是小而精的那種，所謂的技術應用經理下面也就帶著一兩個助手，每天要做的事情也沒多少“技術含量”，就是等著客戶的電話，隨時待命，隨時服務。說到底，雖說是高科技行業，作為技術應用經理的他也就是不斷地接電話，然而為客戶的機器更換損壞的電路板。而且，這個工作他已經做了五年了，大約在工作3年以後，他已經感覺自己根本就學不到新東西了，不但沒有進步和提高，工作內容全部是在重複！
小A也意識到這樣下去不行，也曾在每年的跳槽高峰時機通過行業內專業招聘或是人際關係去其他公司投簡歷和麵試。然而，有一個問題始終擺在他面前，工作已經7年的他，這個時候跳槽真的是“高不成低不就”。一方面，對於下家公司的工作職位也好，薪水待遇也好，他都有比較高的要求，很多公司的Offer或是工作職位達不到一定的“水準”，有時工作有挑戰性，薪水又達不到原來的標準；另外一方面，更多的時候他對自己的工作能力和技能也沒有足夠的信心，害怕風險、安於現狀的他擔心自己不能勝任，不敢輕易跳槽。
就這樣一拖幾年，跳槽的想法一直有，可他有時擔心離職後找不到這樣薪水尚可工作又遊刃有餘的工作，有時又遺憾自己比較中意的公司一直也沒有主動向他丟擲橄欖枝，覺得不如再等等看。這樣一來，小A尋尋覓覓而最終是一無所獲，面對一份外來看來不錯的工作，小A自己卻痛苦萬分，他意識到，繼續這樣下去，自己就像“溫水中的青蛙”一樣，每天重複，也許最終只能留守在原來的公司“安樂死”。這樣的焦慮長期折磨著小A，於是他選擇了到向陽生涯來求助職業規劃師。
職業規劃師分析：
為什麼小A好像被“釘”住了？
為什麼小A會在這家公司留守那麼久，早已厭倦了工作，感覺不到進步，卻想動又動不了，想走又走不成？
像小A這樣的處境相信很多人並不陌生。當工作經驗積累到一定的程度，薪資可能出現停滯狀態，甚至不升反降；工作的實質內容長時間沒有變化，職位也是原地踏步；最關鍵的是，從這份工作裡已經沒有辦法繼續獲得進步，沒辦法學習新知識。這樣下去的結果不是被“煮死”，而是產生職場上的心理早衰，在事業上停滯不前，甚至退步。
出現這種情況的`原因有很多，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽將其歸結為三種狀況：
（一） 先就業後擇業
和大多數人一樣，在大城市人才濟濟，工作難找。為了生存，先就業後擇業成為首選。但工作若干時候之後，在已有的工作崗位上工作已上手，工作雖不是自己真正的興趣所在，但總覺得自己已適應現有的工作環境，人本能的惰性擱淺了擇業的腳步。錯過了擇業跳槽的好時機，想想自己的目前工作就繼續了，工作只是工作，目的是為了賺錢。
（二） 安於現狀，習慣於固有模式。
優厚的薪水和輕鬆的工作環境讓很多一直從事沒有任何增值性的工作的職場人機械地工作著；或是平時工作業務繁忙而忽視了自身職業能力的提升。安於現狀，習慣於自身工作模式人往往在工作中能力很少得到提升，“做一天和尚撞一天鐘”，也沒有適時地給自己充電，做好職業規劃，到最終，猶如“溫水中的青蛙”等水煮沸了都毫無察覺，最後被市場淘汰了才知道自己陷入了失業困境。
（三） 想改變卻發現改變太難
跳槽？轉型？或許這是青蛙跳出溫水最好的方法。然而，當他們意識到自己的“危險”而想方設法改變現狀時，卻發現他們的職業道路已沒那麼容易改變了。長期缺乏危機意識，忽略了自身能力提升的重要性和必要性，逐漸喪失了個人就業的競爭力。對於工作職位、薪水待遇等要求也相對比較高，很難讓對方公司接受這樣工作年資較長卻缺乏工作能力的人。更重要的是，就像小A一樣，被安逸的現狀拖住了，缺乏改變的勇氣，害怕因改變而帶來的風險，不敢行動，畏懼行動。
職業規劃師建議：
避免“安樂死”需要智慧和勇氣
所有身在職場的人都不會等著“安樂死”，但往往，表面的安逸、表面的薪資穩定掩蓋了個人職業核心競爭力下降的事實，直到有一天發現這份工作實在幹不下去，已經完全厭倦了，甚至突然間穩定的飯碗丟了，才後悔不迭。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，要避免“安樂死”，其根本上是靠自身職業核心競爭力的不斷修煉和提升，及保持對職業環境的敏感性，而要避免“安樂死”，關鍵則是需要個人的智慧和勇氣。
如小A這樣的情況，如果在本公司已經找不到合適的職業變動機會，從外部選擇職業發展的突破是很必要的。因為目前的工作對於他來說已是雞肋，再因為滿足於豐厚的薪水和舒適的工作而繼續留守，怕不久的將來就會因為自身職業能力的缺乏而被這社會所慢慢淘汰，就是慢慢等著向“安樂死”靠近。當然，跳槽的過程難免會有風險，暫時的薪資下降、與新環境的磨合，還有可能因為不適應新崗位而發生短暫的職業“中斷”，這些都有可能，然而，風險並不可怕，經歷了職業突破中的這些“陣痛”之後，相信個人職業發展將會迎來新的臺階。
身在職場，很多人都和小A一樣，在平靜的工作中沒意識到自己的目前工作狀況正如溫水中的青蛙，想真正跳出溫水的時候已為時太晚。所以，小A的案例給我們這樣的啟示：無論從事何種工作或者身處何種崗位，都要具有危機感和競爭意識，適時調整自我、完善自我，厚積薄發，這樣才能應對人生的各種挑戰。特別不能忽視的是需要時時關注自己的職業規劃，善於將自己的理想與職業規劃目標保持一致，千萬不能作溫水中的青蛙，靜候職場“安樂死”的到來。請勇敢地面對現實，追求職業增值，象老鷹一樣搏擊長空吧。