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摘要：
在我國的現代化發展當中，我國的高校體育得到了迅速的發展。其中在我國的中華民族傳統文化當中，民族傳統體育屬於我國的中華民族文化當中重要的組成部分，因此需要將民族傳統體育充分的融入到高校的體育課程當中，從而可以實現為高校的體育教育改革增添全新的活力和內容。利用高校體育的改革和民族傳統體育資源的全面整合，可以實現對當代大學生的身心健康的全面發展，從而打造出的具有現代體育文化和民族體育文化特色的健康特色課程。在本文當中首先對我國傳統體育文化進行了概述；其次在實際調查的基礎上對我國的高校學生在體育教學當中的具體現狀做出了分析；最後針對實際情況提出了相對應的改善措施。
關鍵詞：
傳統體育文化；體育運動；高校體育教學
隨著我國的高校體育教學得到了不斷的深入改革，在我國的體育教學過程當中，需要充分的利用其現代化的教育理念和觀點來對其進行深入的探討。在現代的體育教學當中，主要是對體育教學內容的發展和引導。但是在這個過程當中，其民族體育在我國的發展是相當歷史悠久的，並且其表現的內容和表現的形式以及風格都展現出了我國民族的獨特文化內容。因此在這個過程當中，就需要充分的將其民族體育作為一種傳統的體育形式來進行傳承和表現。在和現代體育進行相結合的情況下，建立起具有獨特文化教育內容的教育新體系，最終實現其高效體育教學內容的全方位發展。
1、我國傳統體育文化
民族傳統體育，即為一種具有我國的民族特色的一項傳統體育活動，對於民族傳統的體育來說，可以和在世界範圍內廣泛傳播的體育活動進行概念的敘述。在民族傳統體育當中，往往具備了某一個區域範圍內的特色和特點，民族傳統體育產生於人們日常的勞動、生產和生活實踐。在歷史不斷演變和發展的過程當中，得到了不斷的滲透。在我國現代化的體育事業發展當中，中華民族的傳統體育屬於其中重要的部分，可以說是中華人民相當寶貴的文化遺產，可以對我國的東方健身文化起到最大限度的體現。比如在我國的民族傳統體育當中，出現了很多的內容和形式，其中包括捶丸、撓羊賽、打花棍、踢毽子、石球、圍棋、陀螺、射箭、形意拳、背冰亮膘、踢鼓拉花、社火、打砣、夾碌碡、跳蓮花、武迓鼓等民間體育。
在民族體育的傳統文化當中，可以對現代化的建設起到一定的主導作用，對於我國的傳統文化體育而言，在對高校進行民族傳統體育培養的過程當中，可以充分的對學生進行愛國主義教育，實現對民族體育精神的最大限度的弘揚，最終對民族傳統的文化也可以有一個全面的繼承和發展。在我國的傳統民族體育的傳承過程當中，也可以說是一種文化活動的傳承，其中的表現形勢以及內容都最大限度的體現出了其中的自然和淳樸。因此在現代化的體育運動和健身計劃當中，需要充分的認識我國的民族傳統體育，最大限度的發揚我國的民族體育文化的優勢與作用，改革民族傳統體育的形式、內容，使其更加具有民族風格、地方特色和時代精神。摒棄封建的文化糟柏，集競技性、健身性、藝術性、欣賞性為一體，開展豐富多彩的不同形式的民族傳統體育活動，豐富學生的體育文化生活，促進民族地區文化的發展。進一步增強和提高民族傳統體育科學化、規範化、社會化、健身化等程度。促使民族傳統體育更好地走向世界，面向未來，面向現代化，真正為增強民族體質，進一步促進各民族的團結進步與和諧發展。
2、我國的高校學生在體育教學當中的具體現狀
在本文當中，對某個地區當中的學生體育教學現狀做出了實際的分析和研究，其中主要從兩個方面的內容進行了分析。首先對我國的某地區的高校當中的學生身體形態發展做出了實際的分析，通過對學生自身的身高、體重、胸圍的平均增長值進行分析和了解，可以看出是總體高於全國水平的。並且在城鄉之間具有顯著的差異。其次對某地區的高校學生當中的生理機能發育水平現狀做出了實際的分析，通過研究可以發現某地區的高校學生自身的生理機能發育總體成下降趨勢，並且來自城市的學生在各方面指標都較好於來自鄉、鎮地區的學生。鄉、鎮地區的學生飲食結構不當導致肺活量等生理機能水平偏低，學習負擔沉重和訓練不足更是大學生總體機能水平低下的外部原因。從上述的調查結果當中可以充分的看出，在對某地區的高校大學生進行調查研究的過程當中，在在身體形態機能的發展方面是處於相對落後的階段當中的，因此在此種情況下，需要在高校體育的教學過程當中充分的融入我國的民族傳統體育文化，促進高校大學生的身心全面協調的發展。在其發展的過程當中，需要對其課程進行調整，從而提高學生在參加體育運動的方面的積極性，在注意發展學生肌肉力量和耐力及心肺功能的同時更要從體育的角度提高學生的心理健康水平。
3、傳統體育文化與體育運動在高校體育教學中有機結合的具體措施
在上文當中，我們對於傳統的體育進行了分析和研究，在此基礎上，還需要針對我國的傳統體育文化和現代化的高校體育教學進行實際的措施和策略，需要充分得打造高校體育教學和民族體育教學相結合的特色課程。
3、1高校體育教育與民族特色教學資源的整合應用
在對高校體育教學和民族傳統體育教學的過程當中，需要從實際情況進行分析和研究，打造出具備特點的校園體育課程體系，對於學校當中的教學資源、教學環境以及體育教師和學生都會進行分析和研究，最終研究出具備民族體育特色的教學資源。與此同時，還要根據我國國家教育部門所制定的相關的課程標準來作為主要的指導理念，在對傳統體育專案的發展當中，需要嚴格按照其中健身性、安全性、趣味性等多方面的目標進行分析和研究，在整合運用的過程中不斷規範、改進，漸進形成體育課程的校本特色。
3、2教學實施與對策
在對具體的教學內容進行實施策略與對策的過程當中，需要分為幾個步驟來實現具體的分析和規劃。一方面，需要做到對學校的實際情況資源的瞭解和掌握，從而可以將部分的民族體育專案來充分的融入到現代化的體育教學課程當中，根據學生的.實際情況來制定出具體的課時教學計劃。在實際的教學當中，可以利用多種多樣的表演形式來進行教學，比如表演、遊戲、比賽的形式進行教學，從而可以實現學生對於授課內容的接受。另外一方面，還需要教師對於教學方式要進行靈活的組織，根據每一個學生的不同情況來進行教學計劃的制定，根據不同層次的學生需求，比如接受能力、身體條件的差異，來實現其個性化教學的現象，最終對於學生自身的創造性可以得到多方面的提高。在進行民族傳統體育的教學過程當中，需要學生對民族體育的文化背景進行充分的掌握和了解，從而對其民族文化主體意識的不斷增強。
3、3教學效果的評價
在對體育教育實施的過程當中，不僅需要對其做出具體的實施，還要對其教學效果做出最大限度的評價。在教學效果的評價方面，可以利用其教學實踐的反饋以及問卷調查的形式來進行分析和掌握，根據調查顯示，在對某地區的高校學生進行調查之後，顯示出95%以上的學生認為非常能感受運動的樂趣，對於民族傳統體育當中的樂趣也會最大限度的體驗。在對教學實踐的反饋資訊當中可以發現，很大一部分的女生對於體育課程都展現出了相當高的喜歡程度，可以對女生練習體育的積極性最大限度的提高。通過民族傳統體育專案的學習，也可以不斷的提高學生對於體育學習和鍛鍊的興趣，對於同學們之間的關係可以體現的更加融洽，對於人際交往能力都可以最大限度的提升。與此同時，還可以不斷的加強自身對於民族傳統體育以及其文化知識和內涵的瞭解，最終保證其體育教學的教學效果和教學質量。通過對體育教育的改革，可以對傳統的單一教學結構體系做出最大限度的改善，對於高校體育和民族體育的特色課程多樣性可以最大限度的實現其靈活性和時效性。
4、結語
綜上所述，在高校的體育課程和我國的民族體育優質教學資源進行充分的開發和應用的基礎上，可以充分的體現我國的民族體育和現代體育教學相結合的教學特色，最終實現對教學內容和教學方法的優化，對於高校的體育教學具有一定的優勢，可以打破單方面對體育教學內容方面的限制，最終不斷的提高其學生學習的興趣和積極性，最大限度的實現高校學生快樂體育和終身體育的基礎發展，從而實現促進我國民族傳統體育文化的傳承和發展，對高校的體育教學建設可以起到促進和改革的作用。