摘要：常言道“少年強，則國強”，青少年是祖國的未來，其身體健康與否，關係著我國未來發展。受我國傳統應試教育影響，許多青少年考試成績頗好，但身體素質相對較差，不能擔當祖國發展重任，而如何更好的進行青少年體育教育，增強青少年體質，是當前中學教育者工作者所面臨的一大難題，針對這一情況，本文就在中學開展“陽光體育運動”進行探討，分析增強中學生體質的重要性，並提出有效推行措施，從而為中學體育教育做一個良好參照。
關鍵詞：中學體育教學;重要性;措施;“陽光體育運動”
前言：隨著我國經濟不斷髮展，教育事業地位也得到了很大的提升，作為祖國未來發展的主要力量，青少年教育也受到了社會各界的關注，特別是青少年體育教育更是社會討論的一大熱點，而我國教育，多以應試教育為主，教師往往只重視學生考試成績，忽略了學生的體質和健康，為提高中學體育教學質量，推動中學體育教育改革，我國教育部、國家體育總局決定在中學體育教學中開展“陽光體育運動”，從而吸引學生走出課堂，走出教室，積極參與體育運動，以促進學生身心健康發展。
一、當前中學體育教學的現狀和主要問題
(一)為認識到體育教學的重要性。
受我國傳統應試教育影響，學生學習多以考試為主要目的，在教學中，老師僅將主科目納入教學重點，由於體育成績不計入大學聯考總成績，老師和家長對體育鍛煉認識不夠，忽略了體育的重要性，認為孩子應將學習重點放在“主要課程”上，反對學生參加體育運動，大多數老師和家長都認為體育鍛煉純屬浪費時間，甚至有很多的學校將體育課程時間佔用，學生運動時間缺乏保證，繁重的學業、缺乏鍛鍊，導致學生身體素質下降，經常出現發燒、感冒等疾病，學生的學習效率反而下降。
(二)缺乏專業的體育教師。
就目前我國中學教育整體來看，其情況不容樂觀，根據調查顯示，我國徵兵工作中，約有64%的學生因為體質原因被淘汰，有85%的學生因身體檢查不合格，而不能報考自己理想的專業，這些資料都給當前我國中學教育工作者敲響了警鐘，而結合我國中學教學現狀，師資力量不夠是影響我國中學體育教育質量重要因素之一。據統計，我國中學體育教師約為40萬名，但其中擁有合格教師資格的僅佔75%左右，這也就意味著，我國中學中有十多萬名不合格體育老師，加之，許多教師在教學中，缺乏工作責任心，教學懶散，導致翹課、玩遊戲、睡覺、講話等情況的出現。另外，影響我國中學體育教學質量的另一主要因素就是資金問題，許多中學認為體育科目不重要，便自作主張的將體育經費用於其他地方，沒有為學生購買合適的體育用品。
這些現象都說明，我國必須不斷加強中學體育教育改革，提高學生身體素質，同時，這些現象也體現了在中學開展陽光體育運動的重要性。
二、陽光體育運動及開展的重要性
中學生是祖國的未來，強健的身體素質更是祖國未來經濟發展的保障，因此，在中學推行陽光體育運動刻不容緩。在中學推行陽光體育運動不僅可以滿足學生身體鍛鍊需求，還能陶冶學生情操，從而達到健康教育的目的。
陽光體育運動和學校所開展的體育教育並不矛盾，二者存在的目的都是為學生提供一個良好的鍛鍊平臺，讓學生更健康的成長，但相對學校所開展的體育教育來說，陽光體育運動更具有目標性、明確性和目的性，學校體育教育是為了給學生提供一個體育鍛鍊平臺，使學生全面發展，而陽光體育運動主要讓學生認識到體育鍛煉的重要性，培養學生的運動愛好和運動專長，讓學生養成體育鍛煉的好習慣，從而形成終身體育鍛煉的理念。
由於傳統的體育教育多存在著片面性問題，老師教學方法也都過於單一，學生易產生枯燥、厭煩心理，而陽光體育運動更注重的'是學生興趣、愛好以及個性的培養，通過改革傳統體育教學的方法，吸引學生走出教室，親近自然，激發學生學習積極性，使學生愛上體育運動，自覺進行體育鍛煉，從而促進學生全面發展，為終身體育鍛煉奠定堅實基礎。
三、如何有效開展陽光體育運動
(一)提高學生對陽光體育的認識。
學校開展陽光體育運動，必須先提高學生對陽光體育運動的認識，而作為教育傳播者，學校更應該將全面推行體育運動作為教學重要內容，以提高全校學生體質為主要目的，認真貫徹實施陽光體育運動，豐富體育運動內容，組織、動員全校師生積極進行體育鍛煉，在學校掀起一股陽光體育運動熱潮，從而提升全校學生身體素質，促進學生身心發展。
(二)制定制度和標準，多元化發展。
近年來，我國青少年身體素質持續下降，學生忍耐力、速度、力量和身體輕度都大不如從前，而陽光體育以學生健康為指導，結合《國家學生體質健康標準》和《學校體育工作條例》，全面改善提高學生體能。在實施陽光體育運動時，學校應注意是否符合中學生髮展，是否能增強中學生體質，另外，學校應多觀察學生平時運動情況，根據學生需求制定的體育運動制度和標準，在活動器材方面，應儘量多元化發展，如：學生自己準備，學校提供器材或者是老師和學生共同努力製作等。
(三)教學結合，注重教學質量。
為保證陽光體育運動質量，老師應將陽光體育運動和體育教學相結合，嚴格按照教育局、國家體育總局規定，給學生上好體育課，不得忽略體育的重要性，不得以任何理由和藉口，佔用體育課實踐，不斷改革創新教學方式，鼓勵學生積極參與陽光體育運動，如：鼓勵學生參加冬季長跑，多舉辦體育競賽活動，豐富學生課外體育鍛煉內容，激發學生對陽光體育運動的熱愛，從而提高中學體育教育整體質量。
(四)因地制宜，樹立“強健體魄”的目標。
提高中學體育教學質量，必須先改變學生對體育課的態度，老師也應該改變“放養”的教學態度，認真對待體育教學，對待不同學生，老師應有針對性的進行教學，從而使學生樹立正確的目標，積極參與體育活動中。
(五)加大師資隊伍建設，提高教學質量。
教師是教育工作的主要傳遞者，是教學中的領導人物，因此，學校應重視教師能力的提高和培養，多舉辦一些專業知識培訓講座，積極鼓勵教師參與其中，擴大教師專業知識面，另外，學校應充分運動當前科技成果，與時俱進，建立一支具有研究型、創新型的體育教師團隊，科學合理的進行教學，從而提高中學生的身體素質，促進陽光體育運動的發展。
討論：
合理的體育運動，不僅可以提高學生身體素質，還能豐富學生的課外時間，而我國應試教育制度，在一定程度上阻礙了我國體育運動的發展。中學生，正處於成長髮育的重要時期，更需要合理的體育鍛煉來強健體魄，因此，中學教育工作者應深刻認識到體育運動的重要性，儘自己最大努力，改變我國體育教學現狀，而不是一味的重視語文、數學、英語這些考試科目，體育老師更應轉變自己的教學態度，不斷提升自身專業知識，重視學生體育鍛煉，豐富學生體育活動。另外，家長應重視學生身心健康，不要僅關心學生考試成績。總之，只有學校、家長、學生共同努力，積極參與，我國中學體育教育才會打破當前的尷尬局面，邁入更好的發展局面。
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