一、背景：
由於中學生身心發展的特點，導致中學生擺脫束縛的意識增強，表現為好獨立、嘗試心強、具有敢冒險的精神。結合生命教育月指導學生在人生旅途中應珍愛生命、點亮人生、不斷感悟生命的價值和意義。
二、班會目的：
1.生命屬於我們只有一次，我們應該把她扮演得更加精彩。
2.人的生命是有限的，對社會的貢獻是無限的，我們要將有限的生命投入到無限的為社會服務中去。
3.我們要讓生命更有意義，要對自己的生命負責任。
三、班會意義和作用：
讓每一個同學參與，認識到在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是披滿荊棘，充滿坎坷。我們不抱怨，要堅持不懈，努力進取，讓有限的生命發揮無限的`價值，讓我們生活得更加光彩有力。
四、班會時間：
五、班會匯入設計：
我常常想，生命是什麼呢?那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我肅然起敬的，有賢者言：日月徑年，世事無常，人生如月，盈虧有間，讓我們共同領略一次人生的旅程吧！
六、班會過程：
1.播放歌曲《為生命喝彩》，班會開始。
2.展示今日話題：
1）如何看待傷害生命的行為？
2）生命是從哪裡來？到何處去？
3）怎樣做才算真正的珍惜生命？
3.讀學生家長的《生命感言》一文，感悟生命的含義：
人的生命有兩個層面：一是實體，與一切生命體一樣，有生有死；一是精神，它融入了民族文化，歷代傳承。
4.香港歌影視明星張國榮為什麼自殺？（分組討論）
問：生命為什麼這樣脆弱？
（1）少年陰影？
（2）擔心失敗？
（3）消極厭世？
（4）事業壓力大？
（5）吸毒？
（6）患憂鬱症？
（7）害怕疾病？
（8）其他原因？
舉出學生輕生的例項，得出他們都有一個共同特點：以結束生命的方式逃避失意、困難和挫折。分析其因素（個人心理、家庭、社會）。
5.談談你是如何對待你的生命的？你對那些生命有許多遺憾的人（比如殘疾人）是什麼心情？什麼態度？（圖片展示）
6.討論：生命是從哪裡來的？生命的歸宿在哪裡？
（1）父母給予的
（2）上天賦予的
（3）一個偶然抑或一個必然
討論：感悟生命是什麼？（兩千多年以前，一位智者講過的故事）
7.人生道路上充滿荊棘和陷阱，挫折和誘惑常在我們身邊，如何面對，要學會與命運抗爭，與厄運拉鉤，與生活掰手腕。希望大家明白這樣的道理：活著很難——因為生活的道路是坎坷與崎嶇的；活著不難——因為你有戰勝坎坷與崎嶇的勇氣！
我們應該讓生命更有意義，但人生的道路是很坎坷的，我們應該磨練自己的意志，才能讓生命更加精彩。
8.汶川地震照片感悟：生命竟是如此脆弱……
讀網路哲理散文《生命如此脆弱》
那麼我們的生命屬於誰？（自己？父母？社會？）（播放音樂《生命的挑戰》引出下文。）
9.當你受到挫折時，當你心情煩悶時，當你失敗時，你會以怎樣的方式去解決？（討論解決方法）
領悟：面對厄運誓不低頭！
10．討論：我們生命中的快樂從哪裡而來？說說自己在成長路上的快樂體驗，重點講清楚怎樣得到快樂的。
11．你對那些不愛惜生命的人和行為有什麼看法？抱什麼態度？不愛惜生命的行為有哪些？（圖片說明）
12．除了珍愛我們自己的生命，我們還要珍愛哪些？（保護生物多樣性，愛護地球家園——感悟昇華）
13．（討論總結）我們怎樣做才是最好的珍愛生命呢？請談談你的想法。（1）好好活著，不要出任何意外（2）好好活著，積極進取，戰勝困難，創造輝煌（3）好好活著，面向未來，做一個有超前意識的現代人！
14．詩朗誦：風雨中，我們成長……
親愛的同學，請記住今天我們走過的路
那飛揚的青春，那凌雲的壯志
辛勤養育我們的父母
生我養我的家鄉啊
那彎彎的小河，青青的小草
風雨中，我們成長
風雨中，我們同行
再過十年，我們再相聚
這是青春的誓言
這是殷切的希冀
我們不會辜負生命的託付
15．發出號召：同學們努力吧，用心描繪我們美麗的人生！（聆聽共唱《明天會更好》）
七、班主任總結：
關愛生命，珍愛生命，這是一個永遠也講不完的話題。珍愛生命就是要有堅定的信念，就是要勇於奉獻，就是要相信科學，珍惜時間，生命沒有貴賤，只有長短。珍愛生命，不等於苟且偷生，當人民需要我們的時候，即使是獻出生命也再所不惜。
同學們，呼喚生命，感受人生，你們已經邁出了人生的第一步。聽了同學們帶著童音的話語，應和著同學們顫音的旋律，久久迴盪在耳邊。我們沒有驚天動地和轟轟烈烈的壯舉，有的只是平靜的渡過這平凡的每一天。生命在於奮鬥，人生在於積累，不要祈求太多，只要一點點就足夠了。每天一點點，幾年下來，就會積累很多很多。
一生只有一個今天，今天就是你的節日。你的生命才剛剛開始，讓我們從今天開始更加珍愛生命吧!