在平平淡淡的學習中，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。什麼樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編為大家整理的認識自我超越自我主題班會教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
理論支援：
積極心理學中將“積極”這個詞解釋為個人選擇最能適應的環境和發揮了最高潛能的行為，是一個人把所有的力量都運用到了極限而問心無愧的人生態度。讓學生保持積極的心態，發現自己的長處，揚長避短，幫助學生找到自己正確的前進的方向。並在此基礎上能夠直面挫折，將自己所有的潛力都發揮出來，自信滿滿地超越自我。
學生情況分析：
高二是學生高中的過渡發展階段，高二學生面對選課的問題，升學的壓力，常常會迷失自己的方向，沒有很好地認識自己，從而發現不了自己身上的閃光點，忽視了自己的優勢，潛力。班級當中有不少的學生常常會跟我說：“老師，我是不是真得很笨吶，數學分數一直是那麼低迷?”，“老師，高二了，我該選哪門加一學科，我怎麼覺得哪門我都不好!”……沒有發現自己身上的優點，無法進行正確的自我定位，常常讓學生自信心缺乏，無法淋漓盡致地發揮自己的潛力。
教育目標：
幫助學生認識自我，找到自我，正確認識自己的優勢，能夠更好的學習或是展示自己的才能。
在學習生活中會遇到這樣或那樣的問題，挫折在所難免，學會面對挫折，找到自信，超越自己，微笑面對高三的學習。
教育關鍵詞：自我認識自信潛力超越
教育過程：
一.認識自我
1.活動：“我的優點清單”
“天生我才必有用”是說我們每個人都會有自己特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點?學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。
“優點清單”
類別自我評價他人評價
學習能力
交際能力
文娛才能
體育強項
性格方面
動手能力
其它
2.學生交流：“優點轟炸”
要求：1.組成4人小組
2.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能
力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。
3.可根據表現“我的優點”的專案給每位同學指出優點，並寫在“他
人評價”一欄
4.態度要認真、真誠
堂上示範：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。並提問該同學，這些優點中有沒有你自己不知道。
得到別人的讚賞和欣賞會讓我們心裡樂開花，低調的同學也會不自覺地嘴角微微上揚。自信心也會提高，而信心就像一口井，不斷有新鮮的地下水補充，才不會乾涸。所以不要吝嗇自己的對他人的讚賞，同樣的欣然接受別人的讚賞，並進一步認識自己的能力。發揮這些能力。
3.總結：有句俗語“一枝草，一點露”。眾所周知，每棵小草在晨間都會有點露水，沒有霧的夏天會有，有霧的時候露水就更多了。露水是由貼近地面的空氣中過飽和的水蒸汽因凌晨的低溫凝結而成的'。這種露珠對樹木、花卉、小草總是一樣的存在著。在自然界，一切生物都承受著陽光的照耀，雨露的滋潤，機會是相等的。即使是一棵不知名的小草，也不例外。每個人身上都有自己的閃光點，都有自己的優勢，長處。失去學習自信心，也就失去了學習的靈魂。哲學家卡萊爾曾說過：“人世間最可怕的懷疑就是對自己的懷疑。”喪失自信心，是人生前進道路上最致命的陷阱。你是否在學習中哀嘆：“哎呀!不行，我學不會!我幹不了!”“這種題目這麼難，我怎麼做得出來呀!”“哎呀!這麼長的課文我怎麼背得出來!”
他們在學習道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊、裹足不前。而屈從這種情緒的代價是昂貴的，就個人來說，可能失去本屬於你走進一所大學甚至是一所名牌大學的機會，可能失去本屬於你收穫的豐碩的物質成果，可能失去本屬於你創造發明的科技專利，可能失去本屬於你取得的事業和巨大成功!
4.過渡：認識到自己身上的潛力，發揮潛力，抓住機會。但有些同學說我有信心能學好，我有勇氣面對困難，但在實現機會過程中，總會遇到這樣或那樣的困難，或課業遇到瓶頸，或受人欺凌，或與朋友分離，或遭受病災等等，如何去克服這些困難，面對這些挫折，我們應該如何應對?
二.面對挫折，我該怎麼辦?
1.作為學生，我們所遇到的可能最大的問題就是學業的壓力，考試的分數讓很對學生產生一定的挫敗感，面對學業的挫折，我們應該如何面對?
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嚐到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：
(1)多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下
子全面提高。可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然後再攻第二科。
(2)把目標分為若干階段的小目標。
例：某位同學期會考數學成績是在班平均以下10分的位置，他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上10分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下5分;第二次測驗達班平均分;第三次測驗達班平均以上5分;最後在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。英語背書。
每個人的成功都是獨一無二的。所以，凌志軍在其《成長》一書中得出的重要結論是“成為最好的你自己”。也就是說，成功不是要和別人相比，而是要了解自己，發掘自己的目標和興趣，努力不懈地追求進步，讓自己的每一天都比昨天更好。”
(3)付出真正的努力，以勤補拙，打好紮實的學習基礎。
古語有云：“天降大任於斯人也，xxxxxxxxxxxx”。
2.劉翔的故事
在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中，劉翔因受對手干擾而無緣金牌，但他表示沒有遺憾，“比賽就是這樣，已經過去了，就不要再多回憶什麼了，反正大家都挺開心的。沒什麼，就是場比賽而已”。
有記者告訴劉翔，很多人認為他當時在賽場上的表現非常大度，很“男人”。開心的劉翔耍起了幽默，“是呀，28歲了，也不小了，應該是個男人了，哈哈!其實主要是做好自己就可以了，用平靜的心態面對每一天，加油吧”!
雖然世錦賽決賽成績為13秒27，但劉翔在比賽中受到對手干擾前，已經處於非常有利的後半程加速狀態。孫海平認為，如果沒有受到干擾，“劉翔跑進13秒到13秒10左右應該還是有的”，至於劉翔是否會再破世界紀錄，孫海平並沒有否認，而是說：“這個要看明年了，還要看訓練，關鍵還要看運氣。這次(世錦賽)實力是有了，但運氣不太好”。
中國田徑隊總教練馮樹勇說：“我個人為劉翔感到驕傲。大家看到的都是他風光的一面，在受傷這麼長時間，經歷了那麼多事之後，他能走到這一步，我只能說他非常非常不容易。這次事無論是對劉翔還是對羅伯斯都很不幸，但這就是現實。比賽中羅伯斯犯規，我們依據規則進行了申訴，國際田聯隨後支援了我們的申訴，遺憾的是，劉翔失去了這塊金牌，否則我敢百分之百肯定，劉翔一定是第一”
2.從這個故事中，談談你的體會。你認為是什麼讓劉翔能如此從容地面對“與成功失之交臂”?
三.超越自我，作最好的自己
活動：寫下自己的目標，插上自信的翅膀，成為最好的自己。