一． 出示班會主背景音樂：《親愛的小孩》
主持人：
（1）在我們的學海生涯中，淚水多少次與汗水的結合，我們已經不再知曉。
（2）因為成績的不理想，我們也曾想過放棄，但自信的力量，一直激勵著我們。
（齊聲）我們要大聲的說：“戰勝挫折，發掘潛能，我做得到！”。
（齊聲）桃源一中 班主題班會尋找戰勝挫折的力量現在開始！
二．感悟與共鳴
1．第四屆CCTV舞蹈大賽殘疾人舞蹈《牽手》（4分鐘）
2．結合現實經歷談自己的感受。你想到了什麼？（主持人與同學互動）（4分鐘）
3。《親愛的小孩》伴奏，切換PPT，展示學生在學習生活中遭遇到的誤會、挫折、困難，引起學生共鳴。（2分鐘）
主持人：（3秒後開始）
同學們，在你的生活中，是否出現過類似的情況。曾經的你，成績優異，在叔叔阿姨們的羨慕目光下，你是爸爸媽媽的驕傲，但是進入高中後，你的優勢不再明顯。數學課上，你開始吃力的看老師一次次的變魔法，你卻看不懂！考試中，你心跳加快頭腦空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至還不止一科——沒有及格！你是否感覺越來越快的學習和生活節奏，開始慢慢讓你無所適從，開始壓扁你本來飽滿的信心！
我知道，你永遠不會忘記，下雪天媽媽頂著寒風給你送來棉被時蹣跚的背影；我知道，你永遠不會忘記爸爸突破校門口的阻攔，給你送飯，在人群中四處搜尋你時，焦急的眼神，我還知道，你永遠不會忘記，當你考試失敗傷心流淚時，電話線的那一頭，傳來的依然是父母殷切的鼓勵和安慰。但是，我也知道，你卻依然無法回報他們以滿意的學習成績；只是，你的臉上，不再有當初的笑容。於是，你在不知不覺中選擇放任自己。你感覺正在被同學出賣欺騙，感覺老師是那麼的不理解你！
三．述說與聆聽
※（背景音樂《回憶悲傷》）
1．最近一段時間內，有哪些事情比較打擊你的自信心？
2．或者進入高中以來，你在學習和生活中遇到的最大的失敗是什麼？
3．再或者說，到目前為止，你認為能夠稱得上挫折的事情是什麼呢？
主持人；你的述說，有我的聆聽……
請把你生命中的挫折，失敗，懷疑甚至絕望寫在稿紙右邊。（3分鐘）
（4、5個同學，4分鐘）
（述說之後）請閉上你們的眼睛，把這張寫滿你們挫折失敗的紙捧在手心，放在胸口，感受它的重量。
四．發現與討論
1．主持人：現在讓我們放下那張寫滿挫折與不如意的紙，先看一個關於橄欖球隊的故事
（播放視訊1）播放之後介紹：《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊員重拾信心與勇氣，並用信仰擊敗恐懼的故事。故事的開頭，這個球隊一直處於失敗的陰影中，教練一直以一種叫“死亡爬行”的方式來訓練隊員。
2．主持人：在這段視訊的最後，我們看到，隊員們剛剛爬了十碼就已經氣喘吁吁了。請大家來猜想一下，他們的極限會是多少碼呢？（1分鐘）
3。 播放視訊2（6分鐘）
10碼，我知道，也許你們也可以做到，但是，布洛克卻完成了整個球場，110碼，並且揹著一個160磅（72公斤）的人。BROC做到了！
3．※同學們，討論1分鐘，你覺得是什麼讓他完成了這不可能的任務？
學生討論，回答。（3分鐘）
4．主持人：Brc之所以完成了這不可能完成的任務，最根本的原因是他充分的發掘了自身的潛能！
5．請欣賞詩朗誦《天賦潛能》（主持人）
還有多少奇遇我不曾經歷/年輕的夢想浮浮沉沉
青春像陽光下閃耀的鑽石/可我怎能忍受歲月徒增
我們把金色的臉龐朝向太陽
我知道/我天賦潛能
四季的雨飛雪飛讓我心醉/卻不堪憔悴
青春的花開花謝讓我疲憊/卻不後悔
在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛
我知道/我天賦潛能
6．主持人：同學們，我們現在回到現實中。
進入高中以後，你們都擁有了新的理想，父母、老師也一定對你們有新的期望，半個學期過去了，你現在還覺得自己能實現它嗎；理想和現實的差距，是縮小了，還是增大了？
討論（1分鐘）。詢問結果。把輔導老師作為生活智者引出，解答疑惑，並引出後面的小遊戲。
五．體驗與昇華
（一）做遊戲，體驗自身的潛能
※同學們，現在請你們再一次拿出那張寫滿你們失敗挫折的稿紙，翻過來，把挫折失敗的`一面朝下，我們一起來做一個小遊戲。
遊戲規則：
（1）首先，估計一下你每分鐘能拍掌的次數，寫在稿紙的左邊；
（2）然後，以你最大的速度，盡你最大的努力拍掌，同時在心裡默默的記下次數。老師喊開始的時候你們迅速擊掌，10秒鐘後，老師喊停，立刻停止。
（3）最後，在稿紙的右邊記下你剛才拍掌的次數，再乘以6，得出你1分鐘實際能拍掌的次數。
（4）對比左右兩邊的數字，談談你的感受。
※同學們，現在，你是否已經相信，就像前面視訊中的Brc那樣，在你的身上，也能出現奇蹟？
※沒錯，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰；自信是戰勝挫折與失敗的有力法寶！
（二）重做遊戲，體驗激勵的力量
主持人：
再一次嘗試拍掌的遊戲，所不同的是，這次你請一位夥伴在旁邊為你加油鼓勁。
同學，你願意給予你身旁的人以鼓勵嗎？你願意接受你身旁的人的鼓勵嗎？
（做準備，醞釀，輔導老師與學生一起遊戲）
找同學公佈數字，談感受，為什麼記錄再一次被重新整理？你們應該感謝誰？
A．正如前面那個視訊中，BROC的成功有教練的激勵一樣，在我們生活中，其實也不缺少這樣時刻鼓勵我們的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，都會給你加油，為你鼓勁！
B．那麼就讓我們緊緊的握住在這個給我們鼓勵，為我們加油的夥伴的手，一起喊出我們的心聲吧：你的挫折，有我的激勵；你的成功，有我的支援！
※同學們，理想之帆在駛向勝利的彼岸過程中，總會遭遇風雨，我們的確曾有過懷疑。但是正如只有泥濘的道路才容易留下跋涉者的腳印；正如只有經歷破繭而出的涅槃才有成蝶後的翩翩起舞，只有在逆境中奮起的人，才能最深刻的體會成功的巨大喜悅。
※朋友們，有人說，在失敗面前，選擇面對你只需要一秒，選擇放棄你將窮盡一生。那麼，就讓我們好好的儲存這張稿紙，在今後的學習和生活中，如果你又遭受失敗或者挫折了，請我們首先學會面對，學會傾述，把它寫在這張稿紙上。然後再翻到另一面，你一定能尋找到戰勝挫折的力量！
六．朗誦結束
（1）挫折與失敗是如此的沉重。但我絕不讓淚水成為挫折與失敗的戰俘。
（2）沉靜的秋色攔不住凜冽的北風，而凜冽的北風也攔不住我們走向春天的腳步。
（齊聲）我們要大聲的說：“戰勝挫折，發掘潛能，我做得到！”。