善待挫折主題班會1
教學目標：
1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學過程
一、認識挫折
1匯入：在生活中，我們常常祝願他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕並沒有人真的相信能夠象他人祝願的那樣，那些祝福只是人們良好的願望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析
1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特准他一入學就跳了一級，怎麼辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。
3組織學生討論：
（1）少年高士其遇到了什麼問題？他是怎樣對待的？
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
二、瞭解挫折
1談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮鬥的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮鬥的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，並伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
2分析挫折可能產生的原因。生：（討論）
師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、感受挫折
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫後的反應
師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，並談談受挫後的反應如何？生：（積極發言）
2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四、善待挫折
1善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折後，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲洩法、音樂療法、轉移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲，並尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
1欣賞歌曲，並感悟其歌詞的涵義
師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那麼我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇於正視挫折，磨鍊自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
2請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最後取得成功的典型事例，以激發其戰勝挫折的鬥志。
3即興演講表心願
（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
請指教！！
善待挫折主題班會2
善待挫折 享受生活
【教學目標】
1、認知目標：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感目標：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為目標：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
【活動過程】
導 入：在生活中，我們常常祝願他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕並沒有人真的相信能夠象他人祝願的那樣，那些祝福只是人們良好的願望而已。在現實中，每個人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈錯愈勇，以更加飽滿的鬥志繼續人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。不同的人對待挫折的不同態度，就註定人與人之間不同的命運。
【情景一】
1、觀看20xx年度感恩中國人物-----湖南的“張海迪”李麗的事蹟
[ 李麗語錄]
把挫折當存摺；把苦難當享受；把失敗當財富；把殘疾當資源。
人生輸得起的是金錢，輸不起的是心態。
追求永不放棄，就會有成功。
一個人身體殘疾並不可怕，可怕的是心理的殘疾。
2、 看了李麗阿姨的事例，同學們有什麼樣的感受呢？在她一生成長的過程中，是憑藉著什麼戰勝挫折和困難的？在我們的身邊有沒有類似的事例呢？
【情景二】
1、 玩遊戲：答記者問
2、 活動規則：
（1） 在全班推選出四名學生，分別擔任“勇敢專家”、“自信專家”、“樂觀專家”和“堅強專家”。
（2） 全班每個成員都是各個媒體、各大報社的記者，都有權利向臺上任何一個專家諮詢相關的問題，各個專家需要一一解答。
（3） 最後，在四位專家當中評選出“最具魅力獎”、“最具親和力獎”、“最具人氣獎”和“最具應變能力獎”。在所有記者中評選出“優秀記者獎”2名。
【情景三】
1、 根據前面的介紹和活動，伴隨著優美的音樂，請同學們在“心靈感悟”的卡片上寫上自己對挫折的感受和認識。
2、 推選出2——3篇學生的作品，讓同學們和老師們一同分享。
【情景四】
1、 老師送給同學們一首小詩——《假如生活欺騙了你》，與大家共勉。
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子裡需要鎮靜！
相信吧，快樂的日子將會來臨。
心兒永遠嚮往著未來；
現在卻常是憂鬱：
一切都是瞬息，一切都將會過去；
而那過去了的，就會成為親切的回憶。
（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！” 同學們是願意做生活的強者還是做弱者呢?好，讓我們一起同唱一首不畏困難、笑對挫折的歌曲吧!做生活的強者，不斷譜寫你成功的樂章!ぃ 歌曲《真心英雄》
善待挫折主題班會3
教學目標：
1. 認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3. 行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學過程：
一、認識挫折
1.匯入：在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2.玩遊戲——蛋的進化
開始時，大家都處在“蛋”的.狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
遊戲後，訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最後卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”……，這就是差別了）
問：這遊戲象徵什麼呢？（發言）
師明確：象徵著人生的曲折、坎坷。正如這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
二、瞭解挫折
1. 同學談談心目中的能算得上“挫折”的事例，也可以談談自己遇到的挫折故事，並談談受挫後的反應如何？
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮鬥的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮鬥的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，並伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
2.分析挫折可能產生的原因。
生：（討論）
師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、善待挫折
1.善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？
生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折後，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲洩法、音樂療法、轉移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
四、欣賞歌曲，並尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
欣賞歌曲，並感悟其歌詞的涵義
師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那麼我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇於正視挫折，磨鍊自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
善待挫折主題班會4
主 題善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富活動目的（教育、培養的效果及目標）：
通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
活動準備（教室佈置及含義，學生的先期準備等）：
1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術字。
2、網上搜索關於“挫折”的個案。
3、全班發動撰寫關於自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
4、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的例項。
5、準備音樂《真心英雄》
活動過程：
一、認識挫折
1、匯入：在生活中，我們常常祝願他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕並沒有人真的相信能夠象他人祝願的那樣，那些祝福只是人們良好的願望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2、個案分析
少年高士其遇到了什麼問題？他是怎樣對待的？你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
二、瞭解挫折
1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產生的原因
三、感受挫折
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫後的反應
2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四、善待挫折
1、善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，並尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項或建議：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
活動效果及後記：
本次班會由於精心組織，同學大多親身經歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學們的共鳴，都積極發言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對於考試以後及時調節心態，對自己重新定位起到了良好的效果。