當仔細品讀一部作品後，相信大家都積累了屬於自己的讀書感悟，是時候抽出時間寫寫讀書筆記了。可是讀書筆記怎麼寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的《人生效率手冊》讀書筆記（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
《人生效率手冊》讀書筆記1
我們有時會有這樣的想法“為什麼我總是很忙，但又好像什麼都沒有做”“工作多年，為什麼別人都能升職加薪，而自己還在原地踏步？”“我厭倦了一成不變的生活和工作，但如何才能改變呢？”身邊不少同事和朋友，常常發出這樣的感慨，覺得自己的日子過得碌碌無為，人生沒有奔頭。
最近讀了張萌寫的《人生效率手冊》，這本書給了我答案，讀完這本書後，明白了人和人之間的差別是如何產生的。主要是兩方面：
一是目標的建立；
二是時間的投入，其中我認為時間的投入尤為關鍵。
把時間放在學習上，成就了智慧；把時間用在市場，成就了經營；把時間用在家庭，成就了親情；一個人的成就取決於工作之外8小時的業餘時間。我們每個人的時間都是一天24小時，有些人硬是把一天的24小時活出了48小時的價值，而有的人整天無所事事，把時間荒廢在沒有價值的事情上面，日積月累，人與人之間就在這些不經意間慢慢的拉開差距。這本書告訴我們通往成功之路的3個因素：
第一，要有清晰的個人目標。在作者的全篇文章中大部分內容都提到了目標，目標是作者做人做事的判斷標準，每一件事她都會認真計劃並進行總結評估。我們最寶貴的是專注，我們必須充分將自己的時間專注在我們的目標上，將目標進行可行的分解落實，我們才能離自己的夢想越來越近。
第二，注重實踐。很多時候，我們和夢想之間就差一個行動，為了靠近或者實現夢想，除了行動就是行動。唯有行動才能解除所有的不安，焦慮，懷疑，懶惰，拖延。待在舒適區，安逸、輕鬆都只是暫時的，不勇敢跳出來，一個人就會慢慢廢掉。
第三，持續不斷的行動。實現目標需要貴在堅持，一個人做一件事情容易，但若是讓他長久的做一件事那就有點難上加難，持續行動貴在“持續”，如果一個人在一件事上做的久了，那麼他會對這件事情信手拈來，會把這個事情研究透徹，可能有的人會堅持一段時間，但一段時間過後就不在堅持了，半途而廢了，還有的人一直在那默默的堅持著，到了一定的時間之後，一直堅持的人獲得了成功，希望每一個人都能堅持，把自己做的事情去做無數遍，讓自己在工作上游刃有餘，使自己在行動的路上一直持續的努力，最終實現目標。
《人生效率手冊》讀書筆記2
這本書的作者是一位東北的八零後美女張萌。有想法、有目標、敢追求，她為了成為2008年北京奧運會的志願者，從浙江大學退學，重新考入北京的大學，她為了自己的夢想敢去付出拼搏，真的是太佩服她了。她從博士期間就開始創業，是一位效率很高的人。她的選擇告訴我們，“敢”比“會”更重要。
一、沒有明確的目標，一切都是茫然
差距是怎麼一步步拉開的？為什麼大學畢業後同學間的差距就產生了？
主要有兩個原因，一個是時間的積累價值，堅持積累後，人生就不一樣了；另一個是事物正常發展，正確發展方向才會使一個人的人生越走越順暢。此外，周遭環境也會影響人們，很多人為了實現夢想，被周圍人認為是“異類”。據統計每天有5—8小時玩微信，256次點開微信。異類其實是迴歸生活的正常的生活狀態。
你的時間在哪裡，你就是什麼樣的人。4點鐘就起來追逐自己夢想的人，他們的人生一定會不一樣，因為那時好多人還在沉睡中。
七個人物法，設定早起目標，當一個明白自己為什麼早起以及早起幹什麼，這個世界就變了，因為知道做什麼就說明他有目標和方向感。
二、如果不主動改造自己，你就會被生活改造
時間管理最重要的就是工具。工具是時間的產物，經驗習得的產物。效率手冊是最好的工具，水水前幾天剛剛送了效率手冊給我，我一定要好好研究利用起來。
一天三個維度，今天要實現的三個目標，凡事提前，前一天晚上想好；目標分解，一個個可執行的，每完成一項都會增加內心的滿足感；排程法，列出大綱。
番茄工作法和意志力延伸，都是非常好的工具方法，番茄鍾在使用，但是意志力延伸沒有實踐，接下來應該好好利用這個方法。
不要說工作了時間都是老闆的，自己根本無法控制，如果你不去主動改造自己，利用自己的時間去提升，那麼你終將會被生活改造。
人生就像榨汁，你放進去蘋果，不會榨出橙汁。所以，要榨出橙汁，一定要放進去橙子，你想好自己的人生目標了嗎？
我想好了，可是仍做不到能掌控自己，需要精進的地方還有很多，首先第一步，先把效率手冊和番茄鍾熟練應用起來，再進行下一步的提升。加油吧！
《人生效率手冊》讀書筆記3
分享本期的《人生效率手冊》讀後感前，我想先分享一下，自己的讀書感受。
不知道大家有沒有聽過一個詞“功能性文盲”。我初聽到這個詞，是在收看一期主題為“讀書”的《圓桌派》時，樑文道提出：“很多人讀書不是為了獲取知識，而是為了獲得認同感！”什麼意思呢？就是說，當我們的年齡、閱歷到了某個階段某個點，擁有了自己較為成熟的價值觀，讀書時，往往就是為了印證自己的觀點。發現與自己一致的觀點，就說：你看，果不自然，和我料想的一樣。但只要和自己的觀點相左，就會視為異端，或者直接無視了。在聽到這個詞時我很是動容並且聯想到自己的生活日常，我們開啟QQ音樂、網易雲音樂，系統根據你平時收聽的音樂給你推送符合你喜好的音樂。當我們開啟淘寶、開啟京東，系統根據你的喜好推送你需求的商品。
大資料時代下的快速、便捷當然很好，節省時間、提升效率。但同時，也把非常多的'可能性、選擇性自動幫你隔離、剔除了！但，我們是需要更多可能性的，我們需要新的東西、甚至是新的觀點，來衝擊已有的價值觀。否則，固步自封，思維固化，失去創新力的同時也會開始落後。
怎麼獲取，新的知識，新的東西？讀書，是成本最低的自我投資！
所以，本期的《人生效率手冊》讀後感，我也想從“自我投資”這點上開始。作者張萌，每年有三位數場次的演講，但是，她的演講題目都差不多，內容卻可以不重複。為什麼？因為作者在不斷地自我投資、自我輸入。
投資無非是“金錢”、“時間”上的投資。你的投資放在吃這件事上，你獲得的自然是脂肪、以及稱上的數字飆升；你投資在運動、健身上，你的收穫必然是：馬甲線、蜜桃臀；你投資在音樂會、話劇上，你的藝術造詣就會得到提升；投資在旅行上，自然就收穫了寬廣的眼界、獨特的價值觀和世界觀；你的投資放在讀書、參加技能培訓、專家演講上，你的收穫也一定是知識、技能、職場競爭力。
這個時候，你會想：我有錢又有時間，我可以同時投資啊！
當然可以。但這個時候就會涉及到比重的問題，你把更多的“投資”放在了哪裡？不要忘了，錢可以無限多，時間則是有限的，是人人平等的。如果，諸多方面都要涉足，我們常人就會變成半吊子，沒有一技之長，想要在某個方面做到精，就要有所取捨。所以這個時候就需要牽出書中的另一個概念“自我定位”——“我到底想要什麼？想做什麼？”
我想做影評家，一天24小時，16個小時可以在看電影；我想做畫家，16個小時在畫畫；我想做美食家，那就可以理所應當地吃和胖；我想創業，一天20個小時在產品開發、在融資；可我並沒有搞藝術的天分，也沒有創業的才能與拼勁，我只想做個兢兢業業的上班族。所以，為了不讓自己失去競爭力，我要把大部分的投資放在與工作相關的學習、培訓上。專家大神的演講也不是蓋的，一堂課高則上萬，低則幾千。怎麼辦？我想上進都這麼難嗎？
讀書！是成本最低的自我投資！
最後我想說的是：讀書的獲得必然不是一蹴而就的，而是日積月累的。讀完一本書，幾年後，可能就只記得書中的一句話，其實這就已經足夠了。正如電影《卡薩布蘭卡》中的臺詞：如今你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書。”
《人生效率手冊》讀書筆記4
由於假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音訊，目前，瞭解到的知識雖有些瑣碎，但收穫很大，後續還需反覆閱讀，將心得及要點整理如下。
一、目標管理
目前，公司業務發展正處於推廣初期，對月度目標的分解和周目標的覆盤等尤為重要。
1、關於如何制定人生的目標：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標，以及如何找到自身需要提高的硬本領。從自身崗位看，需練就的硬本領還很多，一方面是對後市場行業的全面瞭解，還要及時瞭解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據此方法，可以清晰明確的進行榜樣對標，同時，找到自身所需提高的硬本領。
2、年度目標：設立1個年度終極目標，分攤到必須完成的事情。在分攤到季度、月、周、日。結合公司制定的年度推廣區域目標和任務目標，分解到負責區域，充分溝通，加快推廣節奏。
3、月度目標：月底要覆盤總結當月的完成情況、當月的收穫和當月沒有解決的問題等，將此總結作為制定和調整下月目標和工作計劃；
4、周目標：結合推廣進度和任務進度，提前制定，提前覆盤總結；
二、時間管理
個人覺得時間管理內容是收穫最大的部分，因目前的工作狀態一是沒有固定節奏，二是沒有固定規律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。
書中張老師講到首先是三大法則：
1、目標性法則：利用SMART原則，制定具體的、可衡量的、可實現合理的、有時間限制的的目標；
2、要事優先法則：重要的事情放前面，並且只專注做好一件事情，集中精力；
3、E2Q組織計劃性法則：有組織有計劃的；
其次是四大方法：
1、目標分解：利用xxxx法則；
2、單點突破法：對事情進行計劃、實施、總結、評估、再次計劃，獲取經驗。個人認為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當中去檢驗這個大的迴圈體系。
3、核心競爭：上午11點處理最重要、最緊急的事，下午思考最重要的事；重要且不緊急的事放在早起時間；
4、自我激勵：21天養成好的習慣，獎勵自己；
三、如何高效學習
1、確定目標（包含重要且不緊急的事）；
2、分解目標（確定一年要達到的目標，分解成季度—月—周—日計劃）；
3、精學體系：與人生目標相關聯，需要10000小時方法學習的；
4、泛學體系：是精學體系的基礎，不一定要精通，但一定要了解；
5、預習法：凡事提前；（例如一週總結在週六做好之外，也可以將下一週計劃做好）
6、實時學習：養成記筆記的好習慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和PC端可實時關聯。
7、複習法：要做到與實踐相結合。
8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；
因本書還沒學習完畢，且好多內容還需多次閱讀，然後結合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。
《人生效率手冊》讀書筆記5
起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實並沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實給了我很大的啟發。相對於其它相關類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結。
比如“自我輸入和輸出”這一章節給了我一定的啟發，人只有不斷地進行自我輸入和輸出，才能得到進步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學習討論，然後與客戶進行交流，解答客戶的疑問，不斷地自我提升、進步，這也是我們園區自主招商成功的原因之一。
“自我輸入的渠道”——自我輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的見聞。最快提高輸入的方式就是導師的建議。另一種方法是通過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關鍵都是建立在輸入和輸出的基礎上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學習到的內容，藍色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學習方法，比如去到當地的大街小巷，去博物館，去了解當地文化，與當地人交流。你會發現在不知不覺中收穫良多。
“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節讓我感受頗為深刻。當我們有意識的重複一件事情時，就能尋找到別人不能發現的訣竅。只有輸出才能檢驗我們的學習成效，輸出是把學到的東西轉化成自己的觀點然後分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質量比例是不一樣的，所以要有適量而高質量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達到了“師傅”的級別。只有紮實穩固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學生，有的人稱為學霸，有的人稱為學渣。向學霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最後選擇最快捷的方法。而且學霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學的知識。
為了順利完成輸出，我們需要對某一個領域非常熟練，達到精通。這個時候可以有意識有目標的進行10000小時訓練。用10000小時來訓練自己積極正能量的硬本領，有意識的去建立高質量輸入和輸出的體系，以此實現最高效率提升自身素質能力的效果，從而成為某個領域的專家。
當我們在工作中正確的學會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業務知識，我們必將在平凡的崗位展現出不平凡的光芒！