《別相信任何人》（Before I go to sleep）是英國懸疑作家S.J.沃森的處女作。女主人公克莉絲因遭受突然襲擊，導致失憶症，每天睡後至次日醒來，克莉絲都會將睡眠前的事情全部忘記。
在大腦疾病為專題研究的納什醫生的幫助下，克莉絲瞞著枕邊人“本”，以日記記錄方式重拾記憶，揭露了事實真相。
克莉絲某天早晨醒來之後，發現自己大腦一片茫然，不知自己是誰，身在何處，身邊躺著的半裸的男人是誰，記憶停留在二十幾歲未嫁之時，但照了鏡子後發現，容顏蒼老面板褶皺，已經四十多歲了。
身邊男人告訴她，他叫“本”，是她的丈夫，而她是克莉絲，是這名叫“本”的男人的妻子，因為二十多年前她曾遭遇車禍，導致她失憶。
本對她說，放心，你很安全。
克莉絲的記憶只能保持一天，次日醒來，就不再記得昨天發生的事，關於她世界裡的一切，只能由本告知。因此，克莉絲只能選擇相信他。
然後，同一天，克莉絲又接到了自稱是幫助她恢復記憶的私人醫生納什來電，事實上每一天，她都會接到納什醫生來電，要她到衣櫥後方找出日記。
原來，克麗絲汀在睡前會寫下今天的事備忘，提醒明天失憶的自己。納什告訴她，她與納什之間是瞞著丈夫本的祕密聯絡，因為本並不認可醫生們能夠治好克莉絲的病。
納什醫生告訴克莉絲，為了能夠及時記住她前一天都經歷了什麼，克莉絲曾在納什下記錄了一個本子，將當天發生的一切都記錄下來，並藏在一個納什和克莉絲都知道的地方，衣櫥後面，次日醒來，由納什醫生告知她地方找到後繼續記錄。
克莉絲按照納什醫生說的地方找到了本子，扉頁上，克莉絲寫的竟然是“不要相信本！”
但本在克莉絲看來是一名深愛克莉絲的丈夫。克莉絲在納什醫生和丈夫本之間究竟應該相信誰呢。
本並不知道克莉絲祕密記錄了一個日記本，因此，他對克莉絲說的話，與克莉絲從本子裡讀到的經歷有了矛盾，關於她們的兒子亞當的事、關於克莉絲遭遇車禍還是襲擊的重創的事、克莉絲曾經寫過小說的事……很多矛盾和出入的地方，本為何要對她撒謊呢？僅僅就是為了避免她想起往事受到傷害麼？
克莉絲毫無理由的對本有一種莫名的恐懼，但有時候又安慰自己，是失憶症造成的陌生感。
在這期間，隨著時間的流逝，實際上克莉絲的記憶也在慢慢的恢復了，她頭腦中偶爾出現的影像和畫面，揭示著本的話是有一些矛盾和謊言。
克莉絲開始懷疑本。
克莉絲的記憶中出現了自中學以來的好閨蜜克萊爾，並通過納什醫生的幫助，電話聯絡克萊爾，真相開始慢慢浮出水面。
納什醫生帶克莉絲去“韋林之家”，也就是克莉絲遇襲後進行治療休養的地方，從那裡得到了閨蜜克萊爾的電話，並得知，本實際上在克莉絲受傷後沒多久就與她離婚了，當然是為了克莉絲的病著想。
那身邊這個“本”是誰呢？在克莉絲的偶爾迸發出的'幻像或記憶中，這個本與克莉絲是有親密關係的愛人。
閨蜜克萊爾又為何不再與克莉絲聯絡了？本與克莉絲離婚的原因是不是因為克萊爾呢？
克莉絲該相信誰呢？納什醫生？克萊爾？還是本？
克莉絲選擇相信本，因為在她有限的短暫的記憶裡，本的疼愛和照顧讓她覺得，她偷偷的記錄的本子是對丈夫本的背叛。
克莉絲決定將自己私下與納什醫生來往治病並記錄的事情向本坦白，她不想再欺騙本了，本為了她的幸福忍受了那麼多痛苦，克莉絲想從此後與本好好生活。
克莉絲終於與閨蜜克萊爾聯絡上了。
克莉絲告訴了本關於日記及納什醫生的事，克莉絲遭受到了本的猜疑和痛擊，克莉絲彷彿看到了被襲擊的再現。
克莉絲與克萊爾通話中，克萊爾卻在克莉絲對本的吃葷食的飲食產生了懷疑，因為本是素食主義者，繼而對本的身份產生了懷疑。克莉絲描述的本的樣貌與克萊爾對本的印象也大相徑庭。
這個本到底是誰？真正的本離婚後去哪兒了？克莉絲曾經的情人邁克呢？到底是誰襲擊了克莉絲？兒子亞當是死了麼？
某一天早上克莉絲醒來找到了本子，本子上有幾頁不見了，應該是本撕掉了，克莉絲失去了那段時間的關鍵記錄。克莉絲因此沒有機會等到克萊爾的及時救助。
再一次的家暴卻襲擊了克莉絲，幾年中，克莉絲總是在浴室的血泊中醒來……
總覺得此書主要內容講的不是“別相信任何人”，至少克里斯相信了納什醫生，對克萊爾也是由半信半疑最後選擇了相信，只是“不要相信本。”
Before I go to sleep，字面意思應該是“在沉睡之前”，可謂意味深長。沉睡之前，我們什麼都明白，睡眠之後呢？是否世界都變了？
幸福的生活偏離了軌跡，遭遇的不是浪漫，而是偏執與暴力的絕戀。
誰可依靠？
如果有一天，當我們與克莉絲一樣睡了一覺，之前的記憶全部忘記了，你醒來之後會不會驚懼萬分？該信任身邊的這唯一麼？